Пообщались с экспертом и выяснили, какие растения помогут справиться с волнениями и тревогами. Аромат спокойствия: 12 растений, которые помогут справиться со стрессом
Последние данные статистики говорят, что 69% россиян жалуются на увеличение стресса. В условиях полной неопределенности, когда нельзя заранее предугадать, что принесет нам завтрашний день, многие чувствуют себя в подвешенном состоянии. Один из способов заземлиться и ощутить опору в нестабильном мире — это общение с природой. О растениях, которые помогут вернуть состояние спокойствия не выходя из дома, расскажет Дмитрий Туркан, флорист, преподаватель, автор книги «Магия флористики».
Взаимосвязь контакта с живой природой и уровня тревоги ученые исследовали неоднократно. Когда-то предкам человека было необходимо постоянно вглядываться в окружающий ландшафт, чтобы понимать, что рядом нет опасности. Сегодня опасность обычно кроется совсем в других вещах, ...
таила
— 15 минут назад