Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 8222 сообщений
Cообщения с меткой

ошибки - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
kseniasamohina

Какие трудности возникают при изучении английского

Вторник, 23 Апреля 2019 г. 21:47 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...nglijskogo


Если хотите за месяц выучить английский язык, то нужно сразу понимать, что это нереально. На изучение языка уходит много времени
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Понтифик_Иванов

Какие трудности возникают при изучении английского

Понедельник, 22 Апреля 2019 г. 12:52 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...nglijskogo

Если хотите за месяц выучить английский язык, то нужно сразу понимать, что это нереально. На изучение языка уходит много времени
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
anutaN

Ошибки расчета при вязании

Понедельник, 22 Апреля 2019 г. 08:24 (ссылка)

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

7034 (700x393, 68Kb)
Ошибки расчета при вязании
Вязальщицы
1. не всегда учитывают,что каждое изделие должно быть больше,чем снятые мерки(для свободного движения),в зависимости от типа фигуры - от 6 до 15см.Это касается,главное,окружности груди.
Например,при снятой мерке окружности груди 100см надо произвести расчет так:100:2=50см, это ширина спинки(до убавки на проймы).Перед будет шире: 50+6=56 см.
У спортивных свитеров ширина спинки и переда может быть одинакова,причем,прибавляем 10см для свободного движения.
2. Пройму на спинке вяжут по высоте равной пройме на переде,а иногда и короче.В действительности пройма на спине должна быть всегда выше(длиннее),чем на переде,хотя бы на 1-2см.Чем более выпукла(сутула) спина,тем больше надо обращать внимание при построении выкройки на соответствующую прибавку высоты проймы на спинке(исключение представляют лишь вещи для малышей).
3. Скос плеча делают иногда одинаковым на переде и на спинке.В действительности скос плеча на переде должен быть на 1-2см больше,чем на спинке.
4. Вырез горловины на спинке делают иногда слишком узким и мелким;поэтому следует помнить о достаточной глубине и ширине выема.
Если были допущены ошибки,упомянутые в пунктах 2,3 или 4,тоа) плечевые швы будут "убегать" назад;причина - слишком короткая пройма на спинке и не верный скос плеча;
б) жакет или кофточка будут отставать у шеи и все изделие будет с тенденцией "убегать" назад;причина - узкий и мелкий выем горловины.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
belorys_kh

Десять ошибок гениальных учёных

Воскресенье, 21 Апреля 2019 г. 17:11 (ссылка)

1704e13596d90fe51c27589e259


Любой мало-мальски состоявшийся человек знает, что продвижение к успеху в значительной части состоит из неудач. Даже выдающимся умам свойственно ошибаться, причём далеко не каждый мыслитель может признать свою неправоту, особенно если за плечами у него висит солидный груз научных достижений и заслуг. Тем не менее, история науки — это история проб и ошибок, которые совершали все без исключения великие учёные на пути к всемирному признанию, а иногда и после того, как оно состоялось…

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
belorys_kh

К чему приводят ошибки в расчетах!

Воскресенье, 21 Апреля 2019 г. 16:34 (ссылка)

 


1


Кто по-настоящему может поднять настроение? Несомненно, это смешные коты и кошки, вытворяющие чудеса. Их позы, жесты, мимика способны дать человеку огромное количество положительных эмоций…

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LediLana

Пока мы живы — можно всё исправить

Пятница, 19 Апреля 2019 г. 07:03 (ссылка)


Пока мы живы — можно всё исправить. 

Всё осознать, раскаяться, простить. 

Врагам не мстить, любимым не лукавить, 

Друзей, что оттолкнули — возвратить. 

Пока мы живы, можно оглянуться. 

Увидеть путь, с которого сошли. 

От страшных снов, очнувшись, оттолкнуться 

От пропасти, к которой подошли.



3925311_hlam_po_jizni (650x650, 186Kb)

Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Слова, в которых часто проскальзывают ошибки

Четверг, 18 Апреля 2019 г. 21:35 (ссылка)

7 слов, в которых часто проскальзывают ошибки

Прочитайте статью до конца и избавьте себя от лишних и танцующих букв в семи словах.


1. Юрисконсультант
Частая ошибка в слове - юрисТконсультант. Слово образовано от латинского juris-consultus - знающий законы.
Запомним написание, пишем без буквы Т в середине слова.

2. Гастарбайтер
Популярная ошибка в слове - гастрабайтер. Произошло слово от немецкого gastarbeiter - рабочий-иммигрант, где gast - гость, arbeiter - рабочий.

3. Главпочтамт
И снова перед нами слово с немецкими корнями: post - почта, amt - служба, управление.
Частая ошибка - главпочтамп.

4. Заём
Нормативная начальная форма - только "заём".
Наличие буквы Й допускается только в формах косвенных падежей ед.ч. и во всех формах мн.ч.:
Им.п: заём
Род.п: займа
Мн.ч: займы

5. Имплантат/имплант
Частая ошибка в слове - имплантант. Оба слова происходят от латинского implantatus - внедрённый.

6. Военачальник
Обычно это слово пишут с ошибкой - военоначальник.

7. Пертурбации
Популярная ошибка написания слова - перетурбации. Слово образовано от латинского perturbatio, где per - сквозь, turbatio - беспорядок.

http://kolobok23.ru/post453569800/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Слова, в которых часто проскальзывают ошибки

Четверг, 18 Апреля 2019 г. 21:35 (ссылка)


7 слов, в которых часто проскальзывают ошибки 




Прочитайте статью до конца и избавьте себя от лишних и танцующих букв в семи словах. 





1. Юрисконсультант 

Частая ошибка в слове - юрисТконсультант. Слово образовано от латинского juris-consultus - знающий законы. 

Запомним написание, пишем без буквы Т в середине слова. 



2. Гастарбайтер 

Популярная ошибка в слове - гастрабайтер. Произошло слово от немецкого gastarbeiter - рабочий-иммигрант, где gast - гость, arbeiter - рабочий. 



3. Главпочтамт 

И снова перед нами слово с немецкими корнями: post - почта, amt - служба, управление. 

Частая ошибка - главпочтамп. 



4. Заём 

Нормативная начальная форма - только "заём". 

Наличие буквы Й допускается только в формах косвенных падежей ед.ч. и во всех формах мн.ч.: 

Им.п: заём 

Род.п: займа 

Мн.ч: займы 



5. Имплантат/имплант 

Частая ошибка в слове - имплантант. Оба слова происходят от латинского implantatus - внедрённый. 



6. Военачальник 

Обычно это слово пишут с ошибкой - военоначальник. 



7. Пертурбации 

Популярная ошибка написания слова - перетурбации. Слово образовано от латинского perturbatio, где per - сквозь, turbatio - беспорядок.


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Ошибки тренировки груди

Среда, 17 Апреля 2019 г. 20:44 (ссылка)

8 ошибок тренировки груди

4208855_52TvOXeUjqc (630x417, 141Kb)
Ни одна мышечная группа не страдает от плохой тренировочной программы и неправильной техники так, как мышцы груди. Какие ошибки стоят между вами и грудью вашей мечты?

Автор: Билл Гейгер

Понедельник — день тренировки груди, и это значит, что придется ждать своей очереди у скамьи для жима лежа. Занимайте очередь, друзья.

Но что если в альтернативной вселенной в этом нет необходимости? Что если у вас есть масса различных вариантов для структурирования тренировки груди? Оказывается, они у вас действительно есть.

Сбросьте оковы устаревших привычек, которые сдерживают развитие ваших грудных мышц! Начните с изучения восьми ошибок, которые вы никогда не должны допускать в день тренировки груди!

1. Не тренируйте дельты или трицепсы непосредственно перед мышцами груди
Грудные мышцы считаются одними из самых больших, и многосуставный жим лежа прорабатывает их очень эффективно, равно как и трицепсы с дельтами. Последнее, что вам нужно, это начинать тренировку груди с ослабленными трицепсами, потому что вы проработали их первыми, или их сковала крепатура после предыдущей тренировки. Это же касается и дельтовидных мышц. Если вспомогательная мышечная группа истощена тренировкой, несложно догадаться, какая мышца откажет первой, когда вы приступите к упражнениям для груди.


В день груди вы хотите доводить до отказа пекторальные мышцы, а не быть связанным по рукам усталостью или болезненностью в трицепсах или плечах

В день груди вы хотите доводить до отказа пекторальные мышцы, а не быть связанным по рукам усталостью или болезненностью в трицепсах или плечах. Когда вы начинаете тренировку груди, свежесть этих мышечных групп должна быть приоритетной задачей.

Решение: не тренируйте дельты и трицепсы, по меньшей мере, за два дня до грудных мышц. Это поможет вам резко повысить КПД тренировки груди!

Кроме того, планируйте тренировочную сессию таким образом, чтобы прорабатывать другие разгибатели после груди, а не до. То есть делайте "грудь и плечи", а не "плечи и грудь". И если вы тренируете трицепсы в день груди, сначала всегда идет грудь, а затем — трицепсы.

2. Не привязывайтесь к определенным снарядам
Вы можете топтаться на месте, используя одни и те же снаряды на протяжении многих месяцев и лет подряд. Если каждую тренировку груди вы начинали со штанги, возможно, пришло время изменить стратегию! Многие великие мышцы груди построены с использованием других видов оборудования, в особенности, гантелей. Каждый вариант имеет свои преимущества, которые можно использовать для внесения разнообразия в ваши тренировки.

Конечно, гантели сложнее контролировать, но, на самом деле, это и хорошо. Они позволяют каждой стороне работать независимо и предлагают больший диапазон движения как в верхней, так и в нижней фазе каждого упражнения. Кроме того, гантели предоставляют куда большую свободу плечевым суставам, что делает их хорошим выбором, если вы испытываете боли в плече при выполнении жима штанги.

Многие опытные бодибилдеры пошли так далеко, что полностью отказались от штанги. Вам столь радикальные меры ни к чему, но если вы на какое-то время поднимете жим гантелей в ранг главного упражнения для груди, ваши шансы увидеть результат резко возрастут. Поскольку гантели нагружают мускулатуру груди чуть по-другому, чем штанга, в конечном итоге они могут увеличить общий объем груди в большей степени, чем жим штанги.

И если вы игнорируете классику бодибилдинга вроде кроссовера или упражнений в тренажере — или выполняете их спустя рукава — считайте своим долгом отнестись к ним более серьезно. Оба упражнения дают прекрасную возможность добавить качественный объем нагрузки в дни груди без угрозы и риска, связанного с балансировкой тяжелого веса над головой на фоне усталости.

3. Не прилипайте к горизонтальной скамье
По понедельникам вокруг скамьи для жима лежа появляется какое-то гравитационное поле, которое во многих залах выражено особенно сильно. Это тем более странно, поскольку жим на горизонтальной скамье является классным строителем мышц груди, но далеко не единственным, и не обязательно лучшим. И как и в случае с любым упражнением, со временем его влияние на мышечный рост неуклонно снижается.

Для решения проблемы достаточно переключиться со старых проверенных трюков на что-то новенькое! Попробуйте начинать тренировку груди с альтернативного многосуставного движения. Например, нет ничего плохого в том, чтобы начать с жима на наклонной скамье, который в обычной ситуации вы делаете в середине тренировки.

Жим на горизонтальной скамье является классным строителем мышц груди, но далеко не единственным

Допустим, на скамье с отрицательным уклоном вы можете выжать 100 кг 8 раз, когда упражнение идет в вашем плане третьим. Выполняя его первым, вы сможете поднять 100 кг 11 раз, или, возможно, выжмите 110 кг 7 раз.

Теперь вы прорабатываете нижние пучки мышц груди совершенно непривычным объемом или интенсивностью, и это становится ростовым стимулом. Для бодибилдеров среднего уровня, которые столкнулись с падением продуктивности, такое простое изменение может вызвать новый рост там, где избитый жим на горизонтальной скамье давно потерпел неудачу.

4. Не делайте жим на скамье с фиксированным наклоном
Конечно, не всегда этого удается избежать, и большинство из нас начинали именно со скамьи с фиксированным наклоном. Но со временем она может привести вас к разочарованиям.

Почему? В зависимости от производителя, фиксированные скамьи могут быть очень крутыми. Что происходит, когда жим на скамье с положительным наклоном становится более вертикальным? Жим лежа начинает напоминать жим над головой, а это значит, что значительная часть нагрузки ложится на меньшие и более слабые передние дельты, а не на пекторальные. Думаю, вам знакомо ощущение жжения в дельтах после тяжелого подхода на наклонной скамье.

От этого есть простое лекарство. Вместо того чтобы заниматься на фиксированной скамье, перейдите на скамью с регулируемым наклоном. Вы можете запросто уменьшить степень наклона, незначительно или существенно. Большинство регулируемым скамеек можно выставить в положении от 0 до 45 градусов, и я советую использовать все варианты!

Никто никогда не говорил, что вы должны качать грудь на горизонтальной скамье и скамье с определенным положительным и отрицательным наклоном. Одни подходы выполняйте с небольшим наклоном (15 градусов), другие — со средним (30 градусов) наклоном, а третьи с высоким наклоном в 45 градусов.

5. Не превращайте сведение рук в жим
Вполне естественно ваше стремление взять наибольший вес во время тренировки груди, но при выполнении сведения рук такая тактика становится особенно контрпродуктивной. Вы начинаете искать способ выполнить движение, и делаете это за счет превращения односуставного упражнения в многосуставное. Невероятно распространенное явление.

Освойте закономерности движения при сведении рук в совершенстве и зафиксируйте локти в слегка согнутом положении на протяжении всего сета

Освойте закономерности движения при сведении рук в совершенстве и зафиксируйте локти в слегка согнутом положении на протяжении всего сета. Природа сведения рук такова, что вы физически не можете поднять в них большой тоннаж, так что избегайте сведений, которые в итоге превращаются в жим. Вы просто выполните больше подходов к движению, которое уже сделали, и уменьшите важнейшую растяжку пекторальных, которая достигается при правильном выполнении сведений рук.

6. Не сгибайте/разгибайте локти во время кроссовера
Проблема похожа на предыдущую, но она так часто встречается при работе в тросовом тренажере, что заслуживает отдельного упоминания.

Как и в случае со сведениями рук, фиксация локтевых суставов в слегка согнутом положении — ключевой момент в кроссовере. Это значит, что руки должны оставаться на некотором отдалении от туловища во время движения, и вы должны сокращать только пекторальные мышцы, чтобы свести их вместе. Если ваши локти согнуты под углом 30 градусов в верхней точке, они должны быть согнуты по углом 30 градусов и внизу!

Как и в случае со сведениями рук, фиксация локтевых суставов в слегка согнутом положении — ключевой момент в кроссовере

Конечно, намного проще выполнить жим и поднять больший вес, но лучше приберегите героические подходы с рекордным тоннажем для жима лежа, когда они могут сгенерировать наибольший анаболический стимул. Если кто-то насмехается над весом, который вы используете в кроссовере, он просто показывает, что ничего не понимает в том, о чем говорит. Используйте вес, который можете контролировать, и не допускайте разгибания локтей.

7. Не используйте один и тот же хват
Ширина хвата — еще одна область, в которой многие скатываются в рутину. Некоторые бодибилдеры годами используют широкий хват, как пауэрлифтеры, даже если они никогда не думали об участии в соревновании по тяжелой атлетике. Другие делают жим лежа только с узким хватом, хотя при этом они поднимают куда меньший вес, чем могли бы.

Какой вариант хвата правильный? Оба. Когда новички выходят на средний уровень, а затем переходят в статус опытных атлетов, они начинают использовать различные углы наклона скамьи и типы оборудования в дни тренировки груди ради полноценного мышечного развития. Но многообразие тренировочных стимулов на этом не заканчивается. Когда вы беретесь за штангу узким или широким хватом, вы также меняете тренировочный стимул. Например, узкий хват в жиме лежа прорабатывает трицепсы и внутренние пучки пекторальных мышц. Очень широкий хват в большей степени нагружает внешние отделы мышц груди и плечевой пояс, а трицепсы участвуют в меньшей степени.

Берясь за штангу или рукоятку тренажера, помните, что обе крайности (очень широкий и очень узкий хват), скорее всего, сделают упражнение более сложным, чем вы привыкли. Но трудности — это здорово! Экспериментируя с различными вариантами хвата — и с другими опциями, упомянутыми в статье — вы сможете вдохнуть новую жизнь в тренировочную программу, срок действия которой давно истек.

8. Не делайте жим без сведения лопаток
Концепция тренировки груди кажется относительно простой: опустите вес к груди и выжмите его вверх до распрямления рук. Но кажущаяся "простота" редко рассказывает всю правду.

Поработайте над сведением лопаток в подходах с легким весом, чтобы оно вошло в привычку. Это движение вы сможете использовать с любым оборудованием и при выполнении жима лежа под любым углом

Вместо этого эксперты скажут вам, что в негативной фазе движения вы должны вжимать лопатки в скамью, чтобы стабилизировать плечи. Это позволит пекторальным мышцам растянуться в большей степени, а это значит, что нагрузка на дельты уменьшится, а на мышцы груди — возрастет. Именно такого распределения нагрузки мы и добиваемся. Вы поймете, что все делаете правильно, когда во время опускания снаряда увидите выпячивание груди.

Поработайте над сведением лопаток в подходах с легким весом, чтобы оно вошло в привычку. Это движение вы сможете использовать с любым оборудованием и при выполнении жима лежа под любым углом.

http://kolobok23.ru/post453514973/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Ошибки тренировки груди

Среда, 17 Апреля 2019 г. 20:44 (ссылка)


8 ошибок тренировки груди 



 



4208855_52TvOXeUjqc (630x417, 141Kb)

Ни одна мышечная группа не страдает от плохой тренировочной программы и неправильной техники так, как мышцы груди. Какие ошибки стоят между вами и грудью вашей мечты? 



Автор: Билл Гейгер 



Понедельник — день тренировки груди, и это значит, что придется ждать своей очереди у скамьи для жима лежа. Занимайте очередь, друзья. 



Но что если в альтернативной вселенной в этом нет необходимости? Что если у вас есть масса различных вариантов для структурирования тренировки груди? Оказывается, они у вас действительно есть. 



Сбросьте оковы устаревших привычек, которые сдерживают развитие ваших грудных мышц! Начните с изучения восьми ошибок, которые вы никогда не должны допускать в день тренировки груди! 



1. Не тренируйте дельты или трицепсы непосредственно перед мышцами груди 

Грудные мышцы считаются одними из самых больших, и многосуставный жим лежа прорабатывает их очень эффективно, равно как и трицепсы с дельтами. Последнее, что вам нужно, это начинать тренировку груди с ослабленными трицепсами, потому что вы проработали их первыми, или их сковала крепатура после предыдущей тренировки. Это же касается и дельтовидных мышц. Если вспомогательная мышечная группа истощена тренировкой, несложно догадаться, какая мышца откажет первой, когда вы приступите к упражнениям для груди. 





В день груди

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_novate

Лайфхак: 5 распространенных ошибок в уходе за комнатными цветами, о которых мало кто знает

Суббота, 13 Апреля 2019 г. 09:45 (ссылка)




Один заводчик растений из крупного белорусского питомника после каждого отданного в новые руки растения на ярмарке говорит одну и ту же фразу: «Только, пожалуйста, не губите растение поливом!» Данный материал расскажет о том, что имеет в виду бывалый цветовод, и не только.

Подробнее..

https://novate.ru/blogs/130419/50072/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Pepel_Rozi

5 ошибок, которые мы часто делаем, когда стираем белье в стиральной машинке!

Пятница, 12 Апреля 2019 г. 08:51 (ссылка)


4403711_Screen_Shot_041219_at_08_47_AM (700x435, 360Kb)


 


Стиральная машинка – прекрасное изобретение человечества. Однако процесс стирки полностью не автоматизирован, и за сохранение техники и белья, по-прежнему, отвечает человек. Разберём пять основных ошибок при стирке в автомате, которые негативно отражаются на машине и одежде. 


 


далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_novate

Fashion: 7 ошибок при выборе домашней одежды, способных испортить семейную жизнь

Пятница, 05 Апреля 2019 г. 20:33 (ссылка)




Многие из нас привыкли носить (или вернее, донашивать) дома то, в чем на улицу выйти стыдно. В этом сложно признаться кому-то, но наверняка у каждого найдется растянутая полинявшая футболка или засаленный халат. Пора перестать мыслить старыми стандартами и обзавестись простой, но удобной одеждой для дома. Ведь домашним тоже хочется любоваться мамой или женой не в безразмерном безумии, а в чем-то приятном глазу.

Подробнее..

https://novate.ru/blogs/050419/50003/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Понтифик_Иванов

Самые распространенные ошибки при решении задач по математике

Пятница, 05 Апреля 2019 г. 16:57 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...matematike

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<ошибки - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda