Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1 сообщений
Cообщения с меткой

гранат для снижения веса - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
dgorel_ru

Чем полезен гранат?

Суббота, 25 Августа 2018 г. 18:31 (ссылка)


Чем полезен гранат?/5975660_granat_m (500x500, 651Kb)В составе граната содержатся четыре важнейших витамина, которые считаются основными, так как они необходимы для полноценной работы всего организма:



- С (укрепляет иммунную систему, снижает последствия курения),



- P (укрепляет стенки сосудов, предотвращает кровоизлияние),



- В6 (важен для нормального функционирования нервной системы, участвует в обмене жирных кислот, полезен беременным, а также при артрите и заболеваниях печени),



- В12 (важен для кроветворения, активирует процессы обмена жиров и углеводов).



Помимо этого, в гранате содержатся минералы для улучшения самочувствия и укрепления здоровья: железо, калий, кальций, йод, кремний. Еще одно уникальное свойство граната - содержание 15 важнейших аминокислот, при этом некоторые из них встречаются только в белке мяса.



Алые зернышки обладают такими свойствами:



- освежение и очищение полости рта и зубов;



- дезинфекция (лучше всего для этого подходит кора гранатового дерева);



- общее укрепление и  восстановление;



- мочегонное свойство;



- противовоспалительное (особенно при заболеваниях горла);



- вяжущее (используют при лечении диареи, колитов);



- обезболивающее.



Также гранат полезен при заболеваниях сердца, при кашле и простуде. Он повышает уровень гемоглобина в крови и при длительном применении снижает  уровень сахара. Кстати, женщинам, желающим как можно дольше сохранить молодость и красоту, нужно обратить на гранат самое пристальное внимание: ведь в нем содержится много  антиоксидантов (борцов со старением), намного больше, чем в зеленом чае. Кроме этого, гранат для женщин полезен и по другой причине: в его составе есть вещества, способные предотвратить появление рака молочных желез.



ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:



Но имеются также некоторые ограничения в употреблении граната. Гранат противопоказан людям, имеющим любые воспалительные заболевания ЖКТ. Дело в том, что в этих плодах содержится много кислот (лимонной, яблочной, винной и т.д.), едкость которых только усугубит болезненные процессы. Также не стоит есть гранат при склонности к запорам. Гранатовый сок следует  пить разбавленным: причина тому - все та же высокая кислотность, крайне неблагоприятная к зубной эмали. Стоит предупредить: в корнях и коре граната содержатся специфические вещества, повышающие давление. Потому гипертоникам стоит быть осторожней и предусмотрительней в выборе таких методов лечения.



ГРАНАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:



В 100г мякоти граната содержится 65-80 ккал, а в 100 мл сока - 45-65 ккал.

Польза граната при этом бесспорна: он улучшает обмен веществ, способствует выведению шлаков и токсинов из организма, помогает избавиться от лишней жидкости. Но есть один нюанс: гранат значительно  улучшает аппетит, так что употреблять его рекомендуется  после еды.



http://dgorel.ru/stati/vrednye-i-poleznye/chem-polezen-granat


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<гранат для снижения веса - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda