Нежелательно применение отваров малинового листа внутрь для беременных женщин (примерно до 34-й недели беременности).

Витамин С, обладающий противовоспалительным действием, участвующий в обмене железа и фолиевой кислоты, стабилизирующий окислительно-восстановительные процессы;

органические кислоты, отличающиеся обеззараживающим действием и улучшающие общее состояние организма за счет участия в регулировании кислотно-щелочного равновесия;

Специалисты американского Национального ракового института проводили наблюдения за 400 тысячами добровольцев в возрасте 50-71 года. Об этом пишут зарубежные СМИ.

Сами исследования начались в 1995 году. Тогда у добровольцев не было выявлено значительных заболеваний. В 2008 году 50000 испытуемых умерли, как передает Интернет-из

Врачи утверждают, что стоит только провести в компании больного гриппом всего лишь 4 часа – и у вас практически не будет шанса избежать заражения. Специалисты предлагают лучшие стратегии, чтобы помочь вам избежать гриппа и простуды и свести риски к минимуму.

Нет алкоголю

Для предотвращения гриппа очень важно уменьшить потреблен

Любовь-жадность

Особые приметы. С такой ненасытностью девочка в детстве может полюбить красивую куклу. По отношению к человеку любовь с сильной окраской собственничества во многом растет из чувства страха. Страшно, что любимое существо может отдалиться, оставить. И страшно выглядит большой и опасный мир, если смотреть на него не из-за плеча любимого существа…
Белое и черное. Одержимость и ревность, сопровождающие этот вид страсти, сами по себе не так страшны. Они придают чувству остроту, как перец блюду. Вопрос – в мере… Ведь такая любовь – близкая родственница невроза. Кто сможет долгое вре

Новое исследование показало, что песок на пляже сильнее загрязнен патогенными бактериями, чем вода. Ученые проанализировали песок и воду с пляжей на Гавайях и обнаружили в песке больше признаков фекального загрязнения (например, кишечную палочку), чем в воде.

Факт неизбежного старения кожи, как правило, более трагичен для женщин, ведь им так хочется оставаться красивыми, желанными, несмотря на года, ловить на себе восхищенные взгляды, выглядеть моложе своих лет. Как же мы огорчаемся, когда обнаруживаем на лице первые мимические морщины, указывающие на возраст… Но самое действенное средство против старения всегда было у вас под рукой, прямо на вашей кухне и это средство – обычный лед. Конечно же, имеется в виде косметический лед с добавлением различных трав: ромашка, мята, зеленый чай, зверобой, шалфей, подорожник, шалфей, череда, липовый цвет, крапива, листовой чай и другие.

1. Лед – это «живая» талая вода

Лед всегда применялся в народной медицине как косметическое средство - им протирали кожу по утрам. Сейчас многие косметологи также считают, что утренним умываниям водой лучше предпочесть протирание кожи лица и шеи кусочком льда. Талая вода биол

Для наших домашних любимцев нет ничего лучшего, чем когда мы приходим с работы домой и в пакете приносим какие-то вкусняшки для них. Они готовы и вам отдать часть своего тепла и любви в замен. Но все же мы отвечаем за их жизнь и просто обязаны баловать. Если есть конечно средства. Но все же если даже средства ограничены, а хочется чем то обрадовать своего питомца, то можно посетить интернет - магазин "Zooshara". Там есть питание для совершенно любого домашнего питомца. Плюс куча аксессуаров для них. А, что не маловажно, что сейчас у них очень много акционных предложений и если посещать этот раздел по чаще, то можно на что - то получить скидку до 50 процентов.  Действительно еженедельно скидки до 50% при чем товары на скидки все время обновляются и глваное не упустить именно то, что вам нужно.

Каждый из нас обязательно себя считает мужиком. А особенно дома в глазах жены мы просто обязаны быть сантехником, электриком и микросхемотехником))) Но все же запас знаний и умений у каждого мужчины разный. И жены это должны понимать. Но все же, если вдруг, у вас дома случилось непредвиденное обстоятельство, прорвала труба или потек смеситель, то нужно знать номерок, где вам помогут. Установка, монтаж, замена смесителя да и много других разных услуг предоставляет компания "RemontPoDomu". Здесь вы можете как заказать капитальный ремонт квартиры, так и какую нибудь мелкую услугу, например починить замок и т.д.

1. Яйца. Регулярное употребление яиц не повышает общий холестерин, находящийся в крови, ведь это, своеобразный, соединяющий материал гормонов и клеток организма. Наш мозг и сердце, в значительной степени состоят из этого вещества. Чем меньше мы употребляем этого вещества, тем в большем количестве, самостоятельно, его вырабатывает наш организм. Потребление большого количества углеводов, приводит к избытку инсулина. Лучшая профилактика такого заболевания – употребление именно природного холестерина, что приведет к нормализации выработки нужного, именно вашему организму, суточного объема холестерина.

2. Картофель является основой питания для человека. В мире – это пятый по счету источник энергии. 100 гр. не приготовленного продукта содержит 70 ккал. и может варьироваться до 90 ккал. Значимость продукта обусловлена высоким содержанием протеина, разных витаминов и минералов, а также крахмала. Также имеет высокую физиологическую ценность, так как используется в целях профилактики разного рода заболеваний при употреблении диетических продуктов питания. Переваримость картофеля более 90% и уступает только мясу, молоку и яйцам по объему аминокислот. Значительно помогает в обмене веществ и препятствует раковым клеткам появляться. Вред и лишний вес может появиться только при употреблении жаренного картофеля. Одна порция, может составлять, более 400 ккал.

Многие из нас хотят, чтобы в квартире все было красиво и сказочно. Да это природа человека - все переделывать и украшать. Вот и моя жена очень серьезно занялась украшением нашего окна. Вчера сходили в цветочный магазин и купили большое количество комнатных цветов и самые красивые из них - это конечно же орхидеи. Действительно красивее нет. Цветут и плетуться они в японском стиле. Но все же есть определенные трудности с их выращиванием. Ведь нужно знать как поливать орхидею, какие солнечные режимы она любит, как ее удобрять и ухаживать. Для этого есть интернет и интересные ресурсы, которые все вам расскажут. Самый популярный сайт Гилея, на котором вы сможете подчерпнуть для себя уйму информации об ухаживании за этим цветком, а так же о удобрениях для комнатных растений.

"Хорошие современные матрасы делятся на два вида: ортопедические и анатомические. Ортопедические матрасы обеспечивают правильную поддержку позвоночника во время сна и расслабление мышц, а анатомические вдобавок грамотно воспринимают вес человека и подстраиваются под каждый изгиб тела. 

Любой матрас бывает пружинным или беспружинным. Пружинные блоки в свою очередь делятся на два типа: зависимые и независимые. Зависимый пружинный блок обычно носит название "Боннель" и состоит из жестко соединенных между собой пружин. Блок "Боннель" давно зарекомендовал себя с хорошей стороны в плане качества и цены, но имеет один самый важный недостаток: помимо пружин которые воспринимают нагрузку, продавливаются еще и соседние, на которых фактически нагрузки нет, поэтому может возникнуть так называемый "эффект гамака". Матрасы на пружинном блоке "Боннель" обычно покупают на съемные квартиры, в гостиницы, в хостелы: туда, где нужен прочный и недорогой пружинный матрас. 

Блок независимых пружин состоит из отделенных друг от друга пружин. Каждая пружина "одета" в специальный тканевый чехол. Таким образом блок независимых пружин может точечно воспринимать нагрузку: сжимаются только те пружины, на которых идет давление. Разновидностей блока независимых пружин также несколько: 

Независимые пружины TFK Содержит в среднем 256 пружин на 1 кв/м, толщина проволоки 1.8-2.0 мм. Блок TFK подойдет людям чей вес не превышает среднего. Также некоторые производители могут вносить изменения в количество пружин в большую, или меньшую сторону. 

Независимые пружины S1000 (Мультипокет). Блок содержит 500 (на 1 кв/м) пружин малого диаметра, сечением 1.4 мм. Блок S1000 долговечен,способен выдерживать большие нагрузки, хорошо подойдет людям с весом больше среднего. Блок обладает повышенным ортопедическим эффектом. 

Блок независимых пружин S2000(Микропокет). Содержит 1000 (на 1 кв/м) маленьких пружин толщиной не более 0.9-1.2 мм. На сегоднящний день S2000 является самым прочным блоком, который способен принимать высокое давление и большой вес спящего. Обладает очень высоким ортопедическим эффектом и отлично подойдет людям с весом более 130 кг. 

Пружинный блок "Дуэт" (DS) - является также независимым, и отличительная его особенность в том, что внутри пружины с большим диаметром находится пружинка с меньшим диаметром. Таким образом этот блок можно также назвать "пружина в пружине". Пружинки меньшего диаметра идут в шахматном порядке. Блок содержит разное количество пружин (зависит от производителя), обычно это 250/108 на 1 кв/м, или 500/216. Такая конструкция позволяет выдерживать значительные нагрузки и идеально подойдет парам с большой разницей в весе. 

Зональный пружинный блок состоит из независимых друг от друга пружин с разными зонами жесткости (например: зона плеч, зона поясницы и зона ног). Существуют несколько видов зональных пружинных блоков: 2-х, 3-х, 5-ти и 7-ми зонных. Зональный блок способен максимально правильно воспринимать и распределять нагрузку и обычно используется в дорогих анатомических матрасах. 

Пружинный блок "Песочные часы" - запатентованная основа матраса от фабрики Аскона. Блок состоит из независимых пружин, по форме напоминающих песочные часы, каждая пружина содержит три зоны жесткости: в месте где диаметр пружины больше - зона расширения (снизу и сверху), а в середине (меньший диаметр) зона сужения. Чем больше диаметр пружины, тем легче ее сдавить, и наоборот. Матрасы на пружинном блоке "Песочные часы" способны адекватно воспринимать как и малые, так и большие нагрузки и подходят для большинства людей. Все модели матрасов с "песочными часами" одобрены РосЗдравНадзором. 

Результаты нового исследования говорят о том, что люди, которые крепко и хорошо спят от 7 до 8 часов в сутки, реже выходят на больничные, чем те, у которых есть проблемы со сном, или у них продолжительность сна больше или меньше указанного времени.

В исследовании, проведенном финскими учеными, был отслежен тот факт, что длительное отсутствие служащих на работе в связи с болезнью (от 10 дней и более) тесно взаимосвязано с сокращением или  увеличением продолжительности сна. В ходе исследования были опрошены 3760 участников в возрас

Традиционно считается, что жареная или копченая пища содержит канцерогены – вещества, вызывающие онкологические заболевания. Так ли уж все однозначно, и надо ли нам исключать из своего рациона жареное мясо или колбасу? Давайте обратимся к недавним медицинским исследованиям…

Опаснее всего продукты, подвергавшиеся копчению при помощи дыма, говорят медики. Дело в том, что в дыме содержится большое количество фенолов, попадание которых в организм существенно повышает риск развития опухолей. Не следует забывать и о том, что, помимо фенолов, в этих деликатесах содержатся еще и различные усилители вкуса и консерванты. Поэтому люди, любящие полакомиться балычком, копченой колбаской или рыбкой, автоматически оказываются в группе риска.

Хоть в это верится с трудом, однако с правдой не поспоришь: некоторые сладости и вправду могут быть полезным. Какие же? Давайте посмотрим.

Полезные сладости

1. Темный шоколад. Забудьте о молочном или белом шоколаде – вместо них FeelGood настоятельно рекомендует употреблять черный. Хоть он и содержит сравнительно большое количество калорий, все же обилие полезных веществ этого продукта не может не подкупить. Темный шоколад богат антиоксидантами, которые защищают кровеносные сосуды, и содержит седативные флав

Многие из нас пытаются похудеть или придать тонус мышцам при помощи физических упражнений. Когда человек решает заняться своей фигурой таким способом, то он сталкивается с множеством мифов, и зачастую не знает, как поступать правильно, потому что они его смущают. На все вопросы есть однозначные ответы специалистов.

Миф №1. Силовые упражнения приводят к перекачанным мышцам

Это правда только частично – все зависит от того, над чем конкретно вы работаете и каких результатов хотите достичь. Нарастить мышцы женщинам не так просто, как мужчинам – слишком низкий уровень тестостерона. Если вы не хотите, чтобы мышцы становились сильно заметными, делайте по 10-15 повторов одного упражнения с невысокой нагрузкой. Если же хотите получить рельефные мышцы, используйте больший вес (гири, гантели), делайте больше подходов. 

Миф №2. Кардиотренировка – лучший способ сжечь жир 
 

А вот если вы хотите чтобы электричество всегда было под рукой, тогда посмотрите бензиновые генераторы по самой доступной цене в интернете.

На самом деле, если утрировать, то самый легкий способ снизить вес – это диета. Ведь гораздо легче сократить свой дневной рацион на 1000 калорий, нежели применять физические упражнения, которые помогут сжечь такое же количество энергии. Однако если сидеть на диете и совсем не заниматься, то это приведет к замедлению метаболизма, и процесс похудения сильно затянется. В идеале необходимо сочетать правильный рацион, в котором сокращено потребление определенных продуктов, кардиотренировки, которые ускоряют обмен веществ, и силовые упражнения, придающие тонус мышцам. 

Можно много рассуждать о том, какие же сейчас окна выбрать для своего дома или квартиры, но все равно к консенсусу не придете. Кто-то предпочитает, по старинке, пользоваться деревянными рамами, но все же большинство предпочитают иметь дело с метало-пластиковыми. И на мой взгляд, это конечно же правильно. Ведь сейчас пластиковые окна обладают намного большими прочностными свойствами, чем из дерева. Плюс ко всему они не пропускают воздух, то есть у них практически нет щелей - герметичны. А это немаловажно для зимы или же во время дождей. 

В общем я выбрал именно метало-пластиковый профиль. И тут стал вопрос о том, где же покупать. Сперва как всегда прочитал уйму информации в интернете и приблизительно понял, что я хочу. А далее начал изучать предложения разных компаний. Много предлагается вариантов по самой низкой цене. Но тут сразу могу сказать, что окна вы ставите на долго и поэтому не стоит в этом деле продешевить, так как потом будете очень долго мучиться. Тут нужно выбрать серединку между ценой и качеством. Так же, прежде чем покупать пластиковое окно у определенной компании нужно прочитать отзывы о ее продукции и сервисе. Вот я предпочел иметь дело с компанией "Светлые Окна" и она меня пока не подвела. Ее сотрудники очень в кратчайшие сроки замерили, и установили мне окно, но при этом объяснили какую же именно выбрать конструкцию применительно для моей жилплощади. Я очень доволен.

Ты встретила мужчину, о котором так давно мечтала, он обаятелен и привлекателен, и делает все так, как и нужно. Ты задумываешься, может это тот, с кем ты проведешь весь остаток своей жизни?

По мнению доктора психологии Харриет Лернер, не спешите мечтать о белом подвенечном платье и пышном торте, лимузине и о других приятных свадебных мелочах. Для начала задайте себе пару вопросов, которые помогут понять тебе, будешь ли ты счастлива с этим человеком или в дальнейшем вас ожидает неприятная процедура развода.

Лернер Харриет предлагает вам 10 советом, которые помогут понять, грозит ли вашим отношениям развод:

Считается, что женщинам не дано полностью понять, чего хотят от них мужчины. На самом деле, в их желаниях нет ничего сложного. Но чтобы выполнить их и достичь гармонии в отношениях, нужно по-настоящему любить своего партнера.

1. Сексуальная удовлетворенность. Нередко женщины не понимают глубокой потребности мужчин в сексе, так же как мужчины не понимают глубокой потребности своих жен в привязанности и любви. Однако эти две составляющие могут действовать вместе в счастливом браке. Сексуальная жизнь может быть естественной и частой, если есть достаточно расположения и любви.

2. Товарищество в отдыхе и развлечениях. Муж нуждается в том, чтобы жена была партнером в его увлечениях и занятиях или, по крайней мере, принимала их как нечто важное для него.
 Незамужние женщины гораздо чаще гото

1. Расслабьте тело. В момент стрессов все наши мышцы непроизвольно напрягаются, и это только усугубляет ситуацию. Итак, как только вы понимаете, что начинаете раздражаться, возьмите напряжение под контроль. На вдохе напрягите с усилием мышцы рук и ног, а на выдохе резко расслабьтесь. Трех раз будет достаточно вполне.



2. Дышите глубоко и очень медленно. Этот нехитрый прием также позволит взять себя в руки. Сосредоточьтесь только на одном — на дыхании, и подышите так минуту.



3. Выпейте теплую сладкую жидкость. В стакане воды разведите столовую ложку сахара или меда и быстренько это все проглотите.

Старайтесь убирать негативные слова, стройте свою речь по-другому. Например, если вы не очень хорошо себя чувствуете, то желательно говорить: "мое самочувствие не идеально". Частица "не" Вселенная не слышит.

В результате получается "идеально". Значит, эти данные и вы передаете в общий банк информации, где накапливаются ваши проценты, которые в дальнейшем дадут вам дивиденды в виде хорошего здоровья.

А если вы болеете, то не надо всем говорить, что вы больны. Лучший вариант - «Я поправляюсь".
В эту игру с большим энтузиазмом включаются дети, и когда они болеют, например, ангиной, то они говорят: "Я уже выздоравливаю".
Никто не может управлять нашими мыслями. Только мы сами можем создавать свой мир, культивируя позитивные мысли.
Чаще хвалите своих детей. Тогда они будут еще больше верить, что они имеют силу и талант.
Мы и сами часто не понимаем, как глубоко укоренившиеся в нашем сознании и подсознании слова родителей. Мы являемся частью родителей, а наши дети есть часть нас. Бывает, ловишь себя на мысли, что делаешь то, что обычно, например, делал твой отец. Это происходит на автомате.

Какой овощ, способен очистить печень словно губка. Если регулярно кушать тыкву, можно существенно подлечить себе печень. Тыква чистит печень и восстанавливает её. Как правильно кушать тыкву, чтобы была польза? Необходимо есть свежие салаты из тыквы и оливкового масла.

Вот как готовится салат: тыква нарезается на ломти, берётся один крупный ломоть и натирается на крупной тёрке. Затем тёртая тыква поливается оливковым маслом, размешивается и настаивается пять минут. Такой салатик полезно есть утром натощак. Тыкву можно (и даже нужно) запекать в духовке со свежими травами. В печёной тыкве много глюкозы и очень много витаминов.

Со слов врачей, стресс, раздражительность и прочие проявления нервозности можно снижать при помощи продуктов. Лучше всего воздействуют на нервную систему те продукты, говорят врачи, в состав которых входит витамин В. Они снижают утомляемость и улучшают память, а также позволяют быстро концентрировать внимание на главном. Это бобовые, продукты моря, мясо, молоко. А кроме них – продукты с содержанием йода: финики, вишня, абрикос, смородина, оливковое масло и дары морей, в особенности рыба. Они не лечат нервы, но снижают раздражительность и помогают сохранять здоровье.

Так как же укрепить нервную систему?

Совет 1: Включите в свой рацион говяжью печень. Субпродукт, который богат множеством витаминов и минералов. Ведь из печени можно сделать наивкуснейшие блюда, которые обязательно понравятся вам.

Совет 2: Важен для организма сон и отдых. Ведь если вы не выспитесь, то грядущий день принесет одни разочарования. Спите не менее 5 часов в сутки. Подушку выбирайте средней высоты. Хоро