Доброкачественные опухоли размером 0.3-9 мм бородавчатого типа называются пап...
Салат «Мимоза» - интересные рецепты вкусной и красивой закуски - (3)Салат «Мимоза» - красивое и вкусное блюдо, которое часто появляется на тор...
Действенные методы против целлюлита и растяжек - (2)Существуют множество разных способов борьбы с растяжками и целлюлитом. Среди них можно выдели...
Полезные продукты, которые помогают защитить здоровье человека от болезней - (0)Для каждого человека сейчас важно поддерживать хорошее здоровье. Для очищения организма жители со...
Супер-полезные смузи: 8 рецептов - (1)&nbs...
Вот что скрывают производители этого легального наркотика… Теперь 100 раз подумаю! |
Исследования в лаборатории подтвердили!
Кто же из нас не любит иногда пощелкать семечки? Их по праву называют наркотиком XXI века, ведь если ты уже начал есть, то остановиться практически невозможно. Особенно эта тема актуальна летом, когда все стараются больше гулять и дышать свежим воздухом. Что же может дополнить хорошую прогулку лучше, чем семечки?
Вред семечек
Считается, что они содержат много полезных для организма веществ. Это правда, но только в том случае, когда речь идет именно о сырых семечках прямо из подсолнуха, а не о тех, которые продаются в упаковках в магазине.
Чем вредны магазинные семечки?
Во-первых, этот продукт достаточно калорийный, ведь в 100 г семечек содержится целых 520–540 калорий.
Во время обжаривания семечки теряют большинство полезных веществ, особенно это касается жиров, которые после тепловой обработки могут только навредить организму.
Чаще всего поля подсолнухов находятся вдоль дорог и автомагистралей, где они пропитываются токсичными веществами выхлопов и удобрений, которыми фермеры обрабатывают растения.
Большинство производителей не считает нужным промыть семечки перед обжаркой, а это значит, что всё, что оседало на кожуре подсолнуха и самих семечек окажется у вас в пачке.
Также, несмотря на все вышеперечисленные моменты, многие предпочитают щелкать семечки зубами, а это плохо сказывается на здоровье ротовой полости. Стоматологи не перестают говорить о том, что частое употребление этого продукта вредит зубной эмали.
Если вы любите семечки, не стоит отказывать себе в этом удовольствии, просто лучше есть их сырыми или как минимум промывать их и обжаривать самостоятельно.
Будьте здоровы! Поделитесь этой полезной статьей со своими друзьями.
Вам будет интересно:
Поразительное открытие в области лечения ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ... | Через месяц Вы сбросите до 18 кг, если будете пить этот... | Почему аптеки молчат? Паразиты боятся как огня дешевого... |
Рубрики: | Кулинария/Советы |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |