Summertime sudness |
Эта песня помогает обрести гармонию с собой!
Включайте её, чтобы успокоиться в той или иной ситуации. Расслабьтесь, закройте глаза, сделайте глубокий вдох. И медленно выдохните, постепенно освобождаясь от негатива. Несколько раз повторите это дыхательное упражнение в сопровождении с мелодией, в этот момент постарайтесь ни о чём не думать.
И через несколько минут вы почувствуете, что отпустили напряжённую волну и почувствуете теплый прилив энергии!
Рубрики: | Музыка |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |