Я вчера с днем обсчиталась((

Сегодня все плохо((

Питание:
завтрак - хлопья, несколько ложек нутелы (естественно одной мне не хватило, зато теперь от нее подташнивает),
обед - суп куриный с манными плюшками, свинина нежирная,
ужин - котлета куриная, салат,
перекусы - мандарины.

белки - 64\45 - ну это даже хорошо
жиры - 109\40 - а вот это очень приочень плохо,
углеводы - 101\165
1756 Ккал\1200
Завтра буду кушать мало, будет что-то вроде разгрузочного дня(

Спорт:
-40 минут обруча (50 не выдержала, по этому и Джиллиан отсутствует)

Да и в универе все как-то не ладно, сегодня несколько раз забыла зонтик, к тому же...
Всем удачи!