liveinternet.ru/users/33943...330846071/

Попробуйте каждый вечер замачивать
ложку-полторы риса, утром съесть
вместо завтрака.
Конечно, удается это с трудом.
Потом 3-4 часа нельзя ничего есть,
а потом как обычно.
Эффект - разительный!
Если так попробуете месяц,
килограммов 8 не будет.
И не за счет ограничения.
Идет очистка организма, что позволяет
пище лучше всасываться и
перерабатываться.

Из блога