infection-net.ru/raznoe/bab...?_utl_t=li

Всем привет, с вами Ольга Рышкова. Семьи передают из поколения в поколение советы и секреты для исцеления от недугов или просто для поддержания здоровья. Среди них есть и такие, которые к нашему времени просто потеряли смысл, а другие продолжают работать. Когда речь идёт о серьёзной теме болезни и здоровья, вы не можете просто так полагаться на то, что вы слышите от других. Вы должны знать правду о популярных советах из прошлого, а не следовать им слепо. Вот 10 бабушкиных мудрых советов для здоровья детей и реальные факты, правы бабушки или нет.

Ешь морковь, зрение будет хорошим.

В этом совете правда есть. Морковь полезна для глаз из-за антиоксидантов, которые она содержит. Она богата бета-каротином, который является предшественником витамина А. Этот витамин помогает замедлить прогрессирование дегенерации жёлтого пятна в сетчатке глаза (место самой большой остроты зрения), а это одна из главных причин слепоты среди пожилых людей.

Витамин А также помогает поддерживать здоровую роговицу и защищает клетки в ваших глазах. Кроме того, большое количество лютеина в моркови защищает сетчатку и также снижает риск развития дегенерации желтого пятна.

Не читай при тусклом свете, глаза повредишь.

Это очень популярный совет, но в нём правды нет.

Читать дальше