Сформируй талию семью упражнениями

Понедельник, 10 Марта 2014 г. 12:25 + в цитатник

Цитата сообщения Irisha-SR

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Сформируй талию семью упражнениями

Семь убойных, но простых упражнений для мышечного корсета талии.

Выполняем по следующей схеме: не считаем повторений до появления усталости, а потом отсчитываем еще 10 повторов. Выполняем все по очереди,по одному подходу, делая два таких круга.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Проверенные поколениями народные средства для сосудов.
Часть 2 - ЛИШЬ ОДНО УПРАЖНЕНИЕ И НЕТ БОЛЕЙ В КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ! СОХРАНИ!
...
Часть 29 - Здоровая спина за 3 минуты в день
Часть 30 - КАК ЛЕГКО УБРАТЬ "ВИСЯЧИЕ" ЖИВОТ И РУКИ (за 1 НЕДЕЛЮ)
Часть 31 - Сформируй талию семью упражнениями
Часть 32 - 4 упражнения для здорового позвоночника от Кацудзо Ниши
Часть 33 - Как улучшить зрение через техники расслабления?
...
Часть 42 - Всадник - суперсжигатель жира!
Часть 43 - Упражнения для улучшения зрения
Часть 44 - Рейтинг круп для похудения!