Хочу попробовать какую-нибудь диету. Я уже заметила, много я ем или мало, вес стоит однохуйственно. Понимаю, что нужна какая-то встряска. Только не надо мне говорить про спорт! Я каждый день отжимаюсь, качаю пресс и делаю растяжку. И это максимум, что я могу себе позволить, так как остальные 24 часа я одна занимаюсь ребенком, два раза хожу с ней гулять, а катить с горы, а потом в гору толкать велосипед с 13ю кг ребенка на нем, и так в течении двух часов в два подхода, это вам не Джиллиан Майклс. Ну да, сейчас дожди, и мы несколько дней вообще не гуляли. Но подними, опусти 100500 раз за день ребенка, на горшок, с горшка, покорми, переодень, помой, параллельно приготовь, убери, собери, подбери, помой, вытри... еще и потрахайся... Самое интересное, я не скажу, что я устаю физически, к вечеру я абсолютно выжата морально.

Кстати, насчет отжиманий... Эх, было время, когда я занималась брэйк-дансом, я в легкую могла отжаться 30-40 раз, пресс на одном дыхание качала раз 100, а сейчас, если с прессом дела обстоят куда проще, то с отжиманием вообще полная жопа. Я вдруг обнаружила, что я даже встать в позу для отжимания не в состоянии, руки вообще не держали, так что прижаться к полу и остаться там лежать, это было максимум на что я способна. И такая досада меня охватила, что я уже не та курочка, что была лет 10 назад, которая прыгала с головы на жопу без проблем, а какой-то кусок говна, который не держат собственные руки даже в упоре лежа, не говоря уже про вверх ногами! И вот, ежедневная практика, и я уже не только стою в позиции, но и отжимаюсь! Правда пока делаю это раз 10-15, но в несколько подходов - отожмусь десять раз, похожу, подумаю, потом еще 10 и так несколько раз за день. Главное, что я получаю от этого удовольствие, так как вижу прогресс, если какое-то время назад я вообще не могла даже принять упор лежа, так как у меня трясся живот и не держали руки, то теперь я делаю несколько отжиманий - это очень мотивирует! Но самое главное, что помогает мне не чувствовать себя прямо-таки куском сала - это растяжка! После нее я ощущаю себя, как -будто пыхтела часа 1,5 на тренажере, не в том смысле такой же потной и немощной, а бодрой и окрыленной, не знаю как внешне, но по ощущениям кажется, что тело подтянулось и прямо в таком шикарном тонусе!

Ну да, про диету. Чисто для того, чтобы встряхнуть организм, чтобы пнуть вес с мертвой точки наконец-то. Проблема в другом - я не боюсь ограничений в продуктах, ну например, нельзя есть картошку - без проблем, могу не есть, я боюсь ограничений в количестве еды, ну знаете, как бывает - на завтрак 4 шт кураги, на обед 50 г курицы, на ужин один маленький помидор, в идеале черри. У меня страх перед чувством голода, это у меня с детства, когда я вовремя не поев, шлепалась в обмороки. Да и голод мне противопоказан, с моим пониженным давлением и тем более, как недавно выяснилось, слегка пониженным сахаром, это приводит к гипогликемическим приступам и как в следствии срывы на обжорство. Поэтому я могу есть все что угодно, если только курицу, значит курицу, но только так, чтобы я наелась, то есть до насыщения, а не 100 г на целый день. Ну, кто знает такую диету - жри скольrо хочешь и худей!? :D:D:D:D Гыггг. Вообще, можно без принципиальности, просто порассказывайте, какие диеты вы знаете. Но только те, что вы пробовали сами, ваши мамы, подруги, лучше, конечно, если сами, и был результат. Только не те, где обещают похудеть на 15 кг за неделю, а адекватные. А я посижу, почитаю, что вы мне расскажите, покумекаю, поржу. Скажу сразу, только нудеть про правильное питание, баланс нутриентов и прочее не надо, я сама могу вам целую лекции прочитать на эту тему)).