Дряблая шея, или «индюшачья шея», «зоб индюка» — такое состояние мягких тканей, когда кожа под подбородком обвисает в виде капли. Характерная проблема не только у женщин, но и для мужчин.


Возникает чаще всего с возрастом и проходит разные стадии. В особенно запущенных случаях угол между подбородком и шеей – так наказываемый «угол молодости» – пропадает, и кожа подбородка буквально стекает на шею.

Это достаточно серьезный дефект, который требует незамедлительных действий. Чем дольше вы откладываете решение проблемы, тем сильнее нарастают симптомы, тем сложнее дряблая кожа шеи поддается коррекции.

Причины «провисания» кожи шеи

 С возрастом кожа и мышцы (в большей степени мышца шеи — платизма) теряет тонус.  Мышечные волокна расходятся. Формируется второй подбородок, кожа шеи начинает некрасиво провисать.
По мере старения в коже происходит разрушение эластина и коллагена, она теряет свою упругость, что приводит к проявлению «гравитационного птоза» – мягкие ткани провисают под действием силы тяжести. Возрастные дегенеративные изменения в мышечной ткани в первую очередь проявляются слабостью подкожной мышцы шеи (мышечные волокна которой расположены тонким слоем под кожей всей передней поверхности шеи). Но изменения в ней чаще проявляются не формированием второго подбородка, а провисанием кожи по типу «индюшачьей шеи».

Свой вклад вносит и избыток жира. Рыхлый по своей структуре, он придает шее рыхлость и своей тяжестью дополнительно растягивает кожу.

Есть и другие причины.

• Резкое снижение веса. Сначала в области шеи накапливается жир. После похудения он исчезает, но кожа так и остается растянутой.
• Особенности строения лица. Например, малая длина нижней челюсти, маленький подбородок, низкое расположение подъязычной кости приводят к раннему провисанию мягких тканей, тогда дряблая шея и подбородок проявляются еще до 30 лет.

Каковы бы ни были причины обвисшего подбородка и шеи, это не добавляет лицу привлекательности и изящества. 

В домашних условиях внешний вид шеи можно улучшить лишь на самых начальных этапах дряблости. На средних и выраженных стадиях помогут только косметология и пластическая хирургия.

Как ухаживать за шеей, чтобы не появилась эта проблема? К счастью, существует целый ряд упражнений для шеи и косметологических процедур, которые могут помочь существенно улучшить внешний вид шеи.

Легким способом ухода за нашей кожей является применение самой обычной холодной воды. Возьмите за привычку каждое утро проводить следующую процедуру: намочите в холодной воде махровое полотенце, сложите его в несколько раз и сделайте им легкие похлопывания в области шеи (двадцать-тридцать раз).
Вместо воды можно завернуть в тоненькое полотенце лед и массировать шею и подбородок на протяжении 30 секунд.

Вечером, удаляя макияж с лица, не забудьте о шее. Очистите ее от пыли, скопившейся за день, ватным диском, смоченным в косметическом молочке или сливках. Затем протрите тоником и нанесите ночной питательный крем.

Помните, что современные очищающие косметические средства можно использовать одновременно и для лица, и для шеи.
А вот крем, который вы используете для ухода за кожей лица, отнюдь не всегда подходит для нежной кожи шеи. Лучше приобрести средство, специально предназначенное для нее и зоны декольте, поскольку такой крем действительно обладает выраженным эффектом.

Подтягивающие маски для шеи

Очень распространенной «шейной» проблемой является провисание кожи. Чтобы избавиться от этого недостатка, необходимо делать подтягивающие и омолаживающие маски.

* Маска из картофеля. На мелкой терке натрите картофель среднего размера, добавьте в получившуюся массу чайную ложку оливкового масла. Нанесите маску на шею плавными движениями, накладывая ее снизу вверх, и оставьте на 20 минут. Смойте теплой водой и нанесите питательный крем.

* Яичная маска. Взбейте яичный белок до пены, ложку овсяных хлопьев залейте горячей водой, подождите, чтобы кашица настоялась. Смешайте белок и овсянку, нанесите на шею на 20 минут. Поле окончания времени смойте маску прохладной водой.

* Витаминная маска. Такая маска очень полезна весной, когда не хватает витаминов. Нужно натереть на мелкой терке морковь, добавить немного оливкового или растительного масла или сметаны. Потом нанести эту смесь на шею, через 20 минут смыть теплой водой.

* Омолаживающая маска. Возьмите 1 столовую ложку любого масла, немного подогрейте, добавьте в него несколько капель лимонного сока и нанесите на шею на 20-25 минут.

* Маска от морщин. Возьмите в аптеке льняное масло, слегка его подогрейте и нанесите на область шеи и декольте на 25 минут. Остатки масла уберите салфеткой.

И, конечно, очень эффективное правило ухода за шеей – гимнастика. Правильная, специально отработанная тренировка, делает подкожную мышцу шеи крепче, а кожу более эластичной; возвращает ей тонус и разглаживает поверхность, улучшает кровообращение и кислородное питание мышц и кожи.
Упражнений для шеи достаточно много, сегодня также существует популярное направление в эстетической медицине – фейсбилдинг (face-building), но в ролике показаны три наиболее эффективных базовых упражнения, которых будет достаточно для поддержания кожи и мышц вашей шеи в тонусе.

***
И помните, что следование правилам профилактики куда легче и приятнее, чем необходимость восстанавливать утраченные свойства здоровой кожи. Правильно подобранный, в соответствии с преобладающей проблемой, ежедневный домашний уход за кожей шеи поможет вам на долгие годы сохранить ее тонус и моложавый вид.
по материалам www.km.ru

Смотрите также:

Моментальный способ подтянуть кожу на шее

Несложное упражнение для подбородка и шеи

Елена Земскова. Зональное старение - шея