В наш организм вместе с пищей и воздухом попадают и вредные для него вещества: различные токсины и шлаки. Если бы не было "фильтра", который очищает наш организм от них, то долго бы мы не протянули. Роль этого фильтра выполняет печень. Любой очищающий фильтр со временем приходится менять. Но печень мы заменить не можем, а вот очистить её от шлаков и токсинов, в наших силах. Есть очень простой и щадящий способ очистки печени - очищение печени изюмом...

Какие симптомы говорят о необходимости очищения печени

Eсли у вас появились хотя бы некоторые из этих симптомов: потеря аппетита, горький привкус во рту, расстройство пищеварения, быстрое и частое утомление, тяжесть в правом подреберье – это скорее всего ваша печень подает сигнал о помощи. А помочь ей вы сможете, проведя самое щадящее, простое и вкусное очищение печени изюмом. В изюме есть такое особое вещество – инулин, который способствует усилению оттока желчи и выведению шлаков.

Какой подойдет изюм для очищения печени

Не покупайте изюм сырой, прелый, с нехорошим запахом(сушили, хранили и перевозили, скорее всего, неправильно). Не подходит и красивый, блестящий, полупрозрачный изюм(вероятно его обрабатывали химикатами). Вам нужен изюм небольшого размера с хвостиками, коричневый матовый.

Важные рекомендации

1) За месяц до проведения очищения печени изюмом введите в своё меню дня побольше фруктов и овощей: бананы и яблоки, капусту, морковь, свеклу.

2) Во время очищения печени обязательно исключите из рациона питания копчения, грибы и консервации, яйца, фастфуд, спиртное. Ешьте больше продуктов желтого цвета: лимоны, сыр, пшено, курага, орехи, масло растительное. Пейте ежедневно не менее 2 литров воды и желательно зеленый чай(другие чаи исключить).

Методика очищения печени изюмом

Очень тщательно промойте полстакана изюма, всыпьте его в стакан и доверху залейте теплой кипяченой водой, сутки настаивайте. Утром выпейте натощак настой, съешьте изюм. Затем лягте и 90-120 минут прогревайте горячей грелкой область правого подреберья. Проводите очищение один раз в неделю в течение месяца. Проводить данную процедуру не чаще двух раз в год.

Очищение печени изюмом противопоказано при сахарном диабете, желчнокаменной и язвенной болезни, сердечной недостаточности, туберкулезе.

Очистит печень изюм