Одни люди опустошают себя словоизвержениями, другие – распущенностью эмоций и переживаний, третьи – ненужными действиями или просто движениями, особенно нервными. Очень много энергии уходит на беспокойство, страхи, суетливость. Еще больше – на злобу и раздражение. Недовольство, уныние, восторженность, обывательская веселость и все сопровождающееся внешним эффектом требует того или иного количества сил. Сдержанность сохраняет их с тем, чтобы тратить только сознательно и в меру необходимости.

            Энергия не может оставаться неподвижной. Она постоянно стремится к проявлению. Если ее не сдерживать, то она просто излучится в пространство. Силу нельзя накопить, не сдерживая ее постоянно. Нельзя поднять пар в паровом котле, не закрыв ему выхода, не сдерживая его. Нельзя собрать и накопить воду без плотины, ее сдерживающей. Невозможно накопить психическую энергию, не утвердив качества сдержанности.

            Сдержанная эмоция увеличивает запас энергии. Эмоция, зародившись в астральном теле, производит в нем движение, которое генерирует определенную энергию. Если эмоция сдерживается или проявляется частично, не до конца, то и возникшая энергия сохраняется. Таким путем происходит накопление энергии.

            Считается, что человек должен выплеснуть отрицательные эмоции, освободиться от них. Это лишь приведет к утечке энергии. Когда отрицательные эмоции сдерживаются, накапливаются, происходит напряжение энергии, и на пределе напряжения энергии трансмутируются, утончаются. Стресс как бы самоликвидируется, наступает облегчение и внутреннее просветление. В этом заключается терапевтический эффект терпения. Но, конечно, напряжение энергий не должно переходить за допустимые пределы, иначе произойдет перегрузка эмоционального тела отрицательными эмоциями, и оно не сможет их переработать, трансмутировать – просто не хватит сил.

            Молчание и сдержанность незаменимы еще и потому, что они, помимо своего свойства накапливать энергию, являются также и охранителями. Наша жизнь переполнена негативными ситуациями, с этим трудно не согласиться. Бранное слово на улице, хамство в автобусе или магазине, раздражающая сутолока каждого дня и далее и далее, вплоть до болезней, катастроф и бед – все энергии зла проходят через сердце, ища соединения с тождественными вибрациями. При таком соединении эти негативные энергии ранят сердце, нанося ему непоправимый урон. Напряжение сдержанности трансмутирует энергии сердца, уменьшая возможность подобных соединений и тем самым защищая сердце от энергий зла.

http://www.deodar.ru/library/energy131.htm