Без заголовка |
Мы с женой уже не молоды, три года как на пенсии, но на здоровье грех жаловаться, хотя десяток лет назад нашими постоянными спутниками были радикулит и остеохондроз, гастрит и артрит, печень и другие заболевания. Те лекарства, которые рекламируют и продают в аптеках, не каждый может купить, да и не всегда они помогают. Мы давно лечимся народными средствами и предлагаем вам очень хороший рецепт лечения опорно-двигательного аппарата.
• Лечь на спину на пол, положить под спину пластиковую бутылку с водой, не спеша прокатиться на ней позвоночником.
А я делаю иначе.
• Беру две пластиковые бутылки, наливаю в них горячей воды - такой, чтобы бутылки не сморщились, но спине было тепло. Одну бутылку кладу под шею, вторую - под спину. Ложусь на пол головой к дивану, руками цепляюсь за край дивана. Слегка отталкиваюсь руками от дивана, а затем возвращаюсь на исходную позицию. Бутылки же перекатываются под шеей и затылком, под лопатками и поясницей. Повторяю примерно 30 раз.
• Затем кладу обе бутылки на уровне талии. Отталкиваюсь от дивана сильнее - так, чтобы тело прокатилось по бутылкам от ягодиц до плеч. Делаю 30 раз.
• Одну бутылку убираю, а вторую подкладываю под тазобедренный сустав. Обычно я кладу ее ближе к копчику (но вы сами выбирайте наиболее удобную позу) и выполняю упражнения «ножницы», «велосипед».
Когда появляются боли в плечах и суставы громко «хрустят», то выполняю и другие упражнения.
• Лежа спиной на бутылке, поочередно приподнимаю то ноги, то руки и мелко трясу ими. Бутылку можно класть на уровне поясницы, лопаток.
• Продолжая лежать спиной на бутылке, растираю по 50 раз каждый пальчик от ногтя до основания. Затем растираю ладони, тыльную сторону рук, сами руки от ладоней до плеч.
И, заметьте, все это я делаю в положении лежа на бутылке, да еще в момент массажа выполняю ногами мелкую тряску. Конечно, задание сложное, но полезное. Например, у деда не получается - он быстро устает. А я - хоть бы что! Считаю, что надо только приспособиться!
• Затем, все так же лежа спиной на бутылке, массирую лоб возле волосяного покрова, переносицу, крылья носа, точку между носом и губой. После этого растираю раковины ушей, козелки. А ногами в этот момент продолжаю выполнять мелкую тряску или незначительные движения стопами.
• После этого медленно поднимаюсь, сажусь на диван и занимаюсь зарядкой для глаз: смотрю влево-вправо, вверх и вниз, по диагонали, выполняю круговые движения глазами.
После такой зарядки я становлюсь молодой, бодрой и заряженной энергией на целый день. Очень довольна: ноги ходят, спина не болит.
Вечером забираю правнука из садика - ему 3,5 года. Гуляем с ним полтора часа - и от прогулки с ним получаю положительный заряд.
Спасибо Господу Богу за его поддержку. А вам всем желаю доброго здоровья. И храни вас Господь! Щербанина Тамара Николаевна, г. Сарапул
******************************************************
1. Народные средства от воспаления суставов:
• кашица из редьки, корней хрена – натереть и втирать или делать компрессы;
• пихтовое масло с солью – 10 мл пихтового (можно скипидарного) масла подогреть до 35°, пропитать тряпочку, сверху насыпать слой соли, соленой стороной приложить тряпочку к больному месту, накрыть пакетом и завязать бинтом на ночь. Курс лечения 5-7 дней;
• внутрь принимать мочегонные растения, которые помогут снять отек и воспаление. Это трава пол-пола, листья почечного чая, брусники, крапивы, кукурузные рыльца, корни одуванчиков, хвощ (1 ст. л. любой из этих трав на 1 стакан кипятка);
• из ячменной муки, натертой айвы и уксуса сделать лекарственную кашицу и привязать к больному месту. Такая повязка препятствует отеканию суставов, помогает при подагре. ********************************************************
Терафлекс советую заменить на "Пиаскледин 300"- корректор метаболизма костной и хрящевой ткани (растительного происхождения) сделано во Франции. Курс по 1 капсуле в день 6 месяцев.
Серия сообщений "Суставы":
Часть 1 - Бульон и состав при переломах костей
Часть 2 - Суставы, суставы...
Часть 3 - Суставы вылечит орех.
Часть 4 - Болят суставы? - Мёд из одуванчиков!
...
Часть 30 - УДАРИМ КРАСНЫМ ПЕРЦЕМ ...ПО ШПОРЕ!
Часть 31 - От боли в коленях (картофель, золотой ус, микстура)
Часть 32 - Мази и настойки от боли в суставах для наружного применения
Рубрики: | Народная медицина/Суставы Народная медицина/Остеохондроз |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |