Бывает, что вы долго сидите за компом или заполняете кучу бумаг. Случается приходится проводить много времени за рулем. Следствие всего этого-усталость. Как ее победить? Этому нас учит китайский военный врач Лю ХУНШЕН, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.

  Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

  Точка № 1. Внутренний угол глаз. Надавить синхронно с обеих сторон.

  Точка № 2. Сразу три точки. Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.   Точка № 3. Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

 Точка № 4. Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами. 

 КАК НАЖИМАТЬ? Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

Если вам это нравится, то я еще добавлю его советов по разным поводам. klavdievna