Конечный результат:

Загрузите эти изображения:

Фотография банок
Фотография с человеком, которого тянут
Человек, который сидит
Человек, который стоит

Подробности здесь

На сегодняшний день это лучший курс по Фотошоп:

Серия сообщений "Уроки":
Часть 1 - Эффект шахматной доски.
Часть 2 - Эффект древней рукописи.
...
Часть 72 - Аппликация из букв в Фотошоп.
Часть 73 - Дизайн блога в Фотошоп.
Часть 74 - За стекло с помощью Фотошоп.
Часть 75 - Анимашка за 5 минут в Фотошоп.