![Окрошка для похудения](http://povar.ru/uploads/fc/83/9c/f5/okroshka_dlya_pohudeniya-prv_62478.jpg)
Окрошка - легкий, питательный, витаминный , который, к тому же, помогает сбросить лишний вес. Я окрошку обожаю и ранней весной всегда "сажусь" на окрошковую диету. К сезону бикини сбрасываю 3-4 кг. | ![Салат Щетка для похудения](http://povar.ru/uploads/03/16/c7/a4/salat_shetka_dlya_pohudeniya-prv_50430.JPG)
Салат "Щетка" - эффективный и вкусный способ избавиться от лишних килограммов. Простой рецепт салата - на заметку тем, кто хочет похудеть! | ![Суп для похудения](http://povar.ru/uploads/5a/32/26/43/sup_dlya_pohudeniya-prv_51871.jpg)
Суп для похудения - диетическое блюдо для тех, кто хочет есть и худеть одновременно. Простой суп получается не только легким, но и вкусным - с ним любая диета будет в удовольствие. |
![Капуста для похудения](http://povar.ru/uploads/be/cb/30/60/kapusta_dlya_pohudeniya-prv_61666.jpg)
Для желающих похудеть рекомендую капусту - квашеную, кислую, свежую и готовую. Обязательно посоветуйтесь с семейным доктором на случай противопоказаний! Простой рецепт капусты для похудения - супчик. |
![Лимонная вода для похудения](http://povar.ru/uploads/35/a6/03/56/limonnaya_voda_dlya_pohudeniya-prv_63836.JPG)
Открою свой маленький секрет - простой рецепт приготовления лимонной воды для похудения. Очень вкусный напиток, который я пью каждый день. Знакомьтесь! :) | ![Чечевичный суп для похудения](http://povar.ru/uploads/8c/a1/fd/8e/chechevichnii_sup_dlya_pohudeniya-prv_85975.jpg)
Если вы тщательно следите за весом или боретесь с лишними килограммами, предлагаю вам очень вкусный, питательный и мало калорийный чечевичный суп для похудения. |
![Капустный суп для похудения](http://povar.ru/uploads/0f/35/7e/eb/kapustnii_sup_dlya_pohudeniya-prv_60308.JPG)
Каждый, кто интересуется диетами, наверняка слышал про капустный суп для похудения, которому приписывают просто чудотворные свойства. Рассказываю, как его приготовить. | ![Суп из сельдерея для похудения](http://povar.ru/uploads/b6/81/7f/fc/sup_iz_seldereya_dlya_pohudeniya-prv_54313.jpg)
После прочтения названия супа вопросов о его предназначении остаться не должно. Этот рецепт супа из сельдерея - в помощь тем, кто худеет. | ![Луковый суп для похудения](http://povar.ru/uploads/fb/8d/65/10/lukovii_sup_dlya_pohudeniya-prv_56277.jpg)
Правильное питание - ключ к похудению и вообще здоровью. Луковый суп для похудения - прекрасный пример вкусного и одновременно полезного блюда, улучшающего обмен веществ и помогающего похудеть. |
![Тыквенный суп для похудения](http://povar.ru/uploads/7c/f1/f5/46/tikvennii_sup_dlya_pohudeniya-prv_85997.jpg)
Хотите кушать вкусно и при этом не бояться лишних килограммов, или нужно сбросить немного веса? Тогда предлагаю вам прекрасный вариант - тыквенный суп для похудения. | ![Овощной суп для похудения](http://povar.ru/uploads/48/98/a4/7d/ovoshnoi_sup_dlya_pohudeniya-prv_81275.jpg)
Любая женщина не прочь скинуть пару-тройку лишних килограммов. Овощной суп для похудения отлично вам в этом поможет. Впрочем, он не только полезный, но и весьма вкусный - убедитесь сами! |
![Сельдерей с кефиром для похудения](http://povar.ru/uploads/ea/45/e7/10/selderei_s_kefirom_dlya_pohudeniya-prv_66759.jpg)
Сельдерей с кефиром для похудения можно использовать в кефирном разгрузочном дне. Если кто-то хочет похудеть, то без разгрузочных дней один раз в четыре дня не обойтись. Сельдерей - ваш помощник! |
![Салат Метёлка для похудения](http://povar.ru/uploads/ee/71/74/88/salat_metyolka_dlya_pohudeniya-prv_98832.jpg)
Этот волшебный салат будто бы метлой очищает ваш кишечник от шлаков! Отсюда и такое название. Вкусный и полезный. Замените ужин салатом "Метёлка" дней на 7-10, и вы заметно похудеете. | ![Спаржа для похудения](http://povar.ru/uploads/a3/2d/55/43/sparja_dlya_pohudeniya-prv_64064.jpg)
Спаржа - незаменимый продукт для тех, кто следит за своим весом: она содержит так мало калорий, что есть ее можно практически в любых количествах! Предлагаю вам простой рецепт спаржи для похудения. | ![Кефирный суп для похудения](http://povar.ru/uploads/53/c8/40/f0/kefirnii_sup_dlya_pohudeniya-prv_79971.jpg)
Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе. К тому же он отлично подойдет для легкого обеда или ужина в жаркий летний день, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный. |
![Грибной суп для похудения](http://povar.ru/uploads/0e/3d/e1/84/gribnoi_sup_dlya_pohudeniya-prv_80489.jpg)
Если вы очень любите грибы, но следите за фигурой, то этот рецепт специально для вас. Мы приготовим замечательный грибной супчик, очень легкий и полезный, который не навредит вашей стройной фигуре. | ![Сок из сельдерея для похудения](http://povar.ru/uploads/23/bc/02/73/sok_iz_seldereya_dlya_pohudeniya-prv_65630.jpg)
Сок из сельдерея для похудения полон витаминов и минералов. А на его переваривание организм тратит гораздо больше калорий, чем содержится в сельдерее. Сок выводит шлаки и ускоряет обмен веществ. | ![Овсяный кисель для похудения](http://povar.ru/uploads/5d/18/7d/69/ovsyanii_kisel_dlya_pohudeniya-prv_62276.png)
Лидер среди киселей для похудения! Худея с таким киселем, вы не только сбросите лишний вес, но и поправите свое здоровье. Итак, готовим овсяный кисель для похудения! |
![Томатный суп-пюре для похудения](http://povar.ru/uploads/38/3e/8e/d8/tomatnii_sup-piure_dlya_pohudeniya-prv_80467.jpg)
Знаете ли вы о том, что можно сидеть на диете и при этом кушать невероятно вкусные блюда? Если нет, то рецепт томатного супа-пюре для похудения - обязателен к ознакомлению. | ![Огуречный суп для похудения](http://povar.ru/uploads/bb/68/b6/f8/ogurechnii_sup_dlya_pohudeniya-prv_79992.jpg)
Этот суп освежит и взбодрит ваш организм, а также станет отличным союзником в борьбе с лишними килограммами. Он невероятно простой и низкокалорийный, а благодаря огурцам и зелени еще и полезный. | ![Суп для похудения из капусты](http://povar.ru/uploads/00/89/c6/e1/sup_dlya_pohudeniya_iz_kapusti-prv_81297.jpg)
Вариантов супов из капусты для похудения великое множество. Обычно, когда мне надо немножко "разгрузиться", я готовлю такой суп - и с удовольствием уплетаю. Вкусно и полезно. |
![Томатный суп для похудения](http://povar.ru/uploads/91/9c/57/cc/tomatnii_sup_dlya_pohudeniya-prv_86100.jpg)
Томатный суп для похудения поможет вам расстаться с лишними килограммами. Кроме того, этот суп - витаминная бомба. Его можно кушать не только на обед, но и на ужин. Не забудьте больше двигаться! | ![Куриный суп для похудения](http://povar.ru/uploads/b2/d8/c6/cd/kurinii_sup_dlya_pohudeniya-prv_80245.jpg)
Я предлагаю вам замечательный рецепт супа для похудения, который отлично справится с чувством голода, и при этом он не содержит большое количество калорий, а еще он невероятно вкусный и ароматный. | ![Свекольный суп для похудения](http://povar.ru/uploads/c5/4a/a5/1e/svekolnii_sup_dlya_pohudeniya-prv_80155.jpg)
Бороться с лишним весом вместе со свеклой можно очень просто, а главное - без особого вреда для здоровья. Сегодня в нашем меню отличный низкокалорийный суп-пюре из овощей и фруктов - вкусно и полезно. |
![Боннский суп для похудения](http://povar.ru/uploads/e0/26/3e/4f/bonnskii_sup_dlya_pohudeniya-prv_74015.jpg)
Это замечательный вкусный и полезный суп с минимальным содержанием калорий и максимальным содержанием витаминов. Ну а если вас устраивает ваш вес, то просто приготовьте его для общей пользы организму. | ![Гречневый суп для похудения](http://povar.ru/uploads/e5/f1/04/46/grechnevii_sup_dlya_pohudeniya-prv_80443.jpg)
Если выбирать диетическое питание без вреда для нашего здоровья, то низкокалорийные блюда из гречки подходят как нельзя лучше. Сегодня в нашем меню - гречневый суп для похудения. | ![Имбирь с чесноком для похудения](http://povar.ru/uploads/e0/4a/8d/0f/imbir_s_chesnokom_dlya_pohudeniya-prv_65667.jpg)
Этот рецепт приготовления имбиря с чесноком для похудения может, и не отличается вкусовыми качествами, зато эффективно сжигает жир и защищает иммунитет. Двойная польза, а готовится очень быстро! |
![Суп из тыквы для похудения](http://povar.ru/uploads/a9/3f/6d/df/sup_iz_tikvi_dlya_pohudeniya-prv_83967.jpg)
Как приготовить суп из тыквы для похудения, я узнала осенью у своей подруги, когда попала к ней в гости на недельку. Она как раз усиленно худела. И что вы думаете? Эффект был! | ![Суп из кабачков для похудения](http://povar.ru/uploads/0b/96/9f/b3/sup_iz_kabachkov_dlya_pohudeniya-prv_80340.jpg)
Если вы стремитесь к идеальной фигуре, то для начала вам необходимо сбалансировать питание. Суп из кабачков для похудения отлично подойдет для тех, кто хочет поддерживать свое тело в отличной форме. | ![Консервированные ананасы для похудения](http://povar.ru/uploads/f8/59/d5/ee/konservirovannie_ananasi_dlya_pohudeniya-prv_64282.jpg)
Как известно, ананас - низкокалорийный и вкусный фрукт. Для большего эффекта потери веса надо в течение нескольких дней кушать свежий ананас, "разбавляя" его блюдами с консервированным ананасом. |
![Суп из шпината для похудения](http://povar.ru/uploads/f8/11/8d/9b/sup_iz_shpinata_dlya_pohudeniya-prv_82921.jpg)
Рецепт супа из шпината для похудения - всем, кто на диете. Незаменимое блюдо для всех, кто хочет не только правильно питаться, но также любит здоровую пищу и хочет похудеть. Готовится быстро и легко. | ![Суп из брокколи для похудения](http://povar.ru/uploads/37/ff/3e/65/sup_iz_brokkoli_dlya_pohudeniya-prv_83283.jpg)
Сегодня я хочу дать вам простой рецепт супа из брокколи для похудения. Как известно, зеленые овощи способствуют похудению, так что - берите рецепт на заметку. | ![Суп из томатов для похудения](http://povar.ru/uploads/5b/26/fc/60/sup_iz_tomatov_dlya_pohudeniya-prv_82279.jpg)
Рецепт приготовления супа из томатов для похудения - для любителей диет и не только. Душистая петрушка, сельдерей и яркий томат помогут не только похудеть, но и поднимут настроение. |
![Суп из помидоров для похудения](http://povar.ru/uploads/34/cc/5a/d2/sup_iz_pomidorov_dlya_pohudeniya-prv_83960.jpg)
Худеете? Рецепт супа из помидоров для похудения - к вашим услугам. Из минимального количества ингредиентов нехитрым способом приготовите классный супчик - и вкусный, и полезный при похудении. | ![Гороховый суп для похудения](http://povar.ru/uploads/48/b1/b6/b6/gorohovii_sup_dlya_pohudeniya-prv_80391.jpg)
Если вы не сидите на строгой диете, то этот рецепт горохового супа для похудения отлично вам подойдет. Никаких вредных ингредиентов, лишь диетические продукты. | ![Салат из сельдерея для похудения](http://povar.ru/uploads/72/7c/4f/a9/salat_iz_seldereya_dlya_pohudeniya-prv_65414.jpg)
Салат из сельдерея для похудения - проверенный способ в борьбе с лишним весом. Сельдерей обладает множеством полезных веществ и свойств, в том числе, помогает отлично выглядеть и быть в тонусе! |
![Овсяная каша для похудения](http://povar.ru/uploads/2f/74/08/b1/ovsyanaya_kasha_dlya_pohudeniya-prv_98739.jpg)
Расскажу вам особенный рецепт приготовления овсяной каши для похудения! Не забывайте, что каша хороша утром, а на обед и ужин кушайте овощи, приготовленную на пару рыбу или птицу. | ![Имбирный напиток для похудения](http://povar.ru/uploads/c5/d9/89/0d/imbirnii_napitok_dlya_pohudeniya-prv_98728.jpg)
Прекрасное средство, чтобы сохранить или вернуть себе прекрасную фигуру! Имбирный напиток для похудения особенно актуален весной. Худеем вместе. | ![Овощной суп-пюре для похудения](http://povar.ru/uploads/91/51/c5/7a/ovoshnoi_sup-piure_dlya_pohudeniya-prv_83974.jpg)
Овощной суп-пюре для похудения приготовить очень легко. Он также будет интересен вегетарианцам или постящимся. Рецепт простой и понятный. Основной ингредиент, цветная капуста, всегда есть в магазине. |
![Суп из овощей для похудения](http://povar.ru/uploads/ca/2a/c7/f4/sup_iz_ovoshei_dlya_pohudeniya-prv_83950.jpg)
Сегодня все знают, чтоб худеть - нужно есть. Но есть нужно правильную пищу. Хочу рассказать, как приготовить суп из овощей для похудения. Этот суп нужно готовить небольшими порциями и сразу же есть. | ![Кукурузная каша для похудения](http://povar.ru/uploads/a3/de/5c/3b/kukuruznaya_kasha_dlya_pohudeniya-prv_98729.jpg)
Чтобы достигнуть желаемой фигуры или остаться стройной, не обязательно изнурять себя голодовками! Есть такие продукты и блюда, которые отлично способствуют похудению. | ![Закваска для хлеба без дрожжей](http://povar.ru/uploads/77/db/1a/5b/zakvaska_dlya_hleba_bez_drojjei-prv_97607.jpg)
Вы любите домашний хлеб? Хотите сделать его не только вкусным, но и не очень калорийным? Закваска для хлеба без дрожжей просто неотъемлемая составляющая процесса приготовления. |
![Крем для кулича](http://povar.ru/uploads/80/e8/80/cf/krem_dlya_kulicha-prv_97545.jpg)
Крем для кулича готовится очень просто и быстро. Наносить крем надо на полностью остывший кулич. Помимо крема, кулич можно украсить кондитерской посыпкой, марципанами. Все зависит от вашей фантазии. | ![Соус для котлет](http://povar.ru/uploads/45/70/bc/dd/sous_dlya_kotlet-prv_78667.jpg)
Предлагаю вашему вниманию пикантный сливочный соус для котлет. Готовится он достаточно быстро и просто. Такой соус прекрасно подойдет как к куриным, так и свиным или говяжьим котлетам. | ![Салат Анастасия](http://povar.ru/uploads/4e/3a/f5/3d/salat_anastasiya-prv_98521.jpg)
Предлагаю вашему вниманию интересный и быстрый в приготовлении салат "Анастасия", рецепт которого прижился в нашем меню. Это блюдо прекрасно подойдет как для обеда, так и для ужина. |
![Фреш из сельдерея](http://povar.ru/uploads/d1/ae/06/17/fresh_iz_seldereya-prv_69959.jpg)
Уже давно все знают о пользе различных фрешей и фреш из сельдерея не стал исключением. И основная его польза - это улучшение пищеварения, поэтому он идеально подойдет тем, кто решил похудеть. | ![Молочный коктейль для похудения](http://povar.ru/uploads/9c/e2/9f/06/molochnii_kokteil_dlya_pohudeniya-prv_98770.jpg)
Молочный коктейль для похудения богат животными жирами и белками, которые достаточно насыщают организм, благодаря чему утоляют голод и предотвращают обжорство. Советую всем. | ![Гречневая каша для похудения](http://povar.ru/uploads/e6/b1/15/86/grechnevaya_kasha_dlya_pohudeniya-prv_98747.jpg)
Весной особенно актуальны рецепты для похудения. Гречневая каша - отличный способ достигнуть идеальной фигуры и сохранить её. |