Как стать счастливым человеком |
Как стать счастливым? Этот вопрос волнует и интересует всех. Сколько людей задавалось целью найти ответ, сколько советов и мнений! И вот почему-то у одних получается, а вот другие никак не могут поймать свою Птицу Счастья. Так в чем же все-таки секрет? Как же стать счастливым? Что нужно для достижения счастья? Если вы по-настоящему решили быть счастливым человеком, то задавайте себе эти вопросы как можно чаще. Надо твердо верить в то, что вы МОЖЕТЕ быть счастливым, вы ОБЯЗАНЫ им стать. Счастье оно не приходит так, само по себе. Счастье надо заслужить, оно требует труда. Счастье - это, когда человек чувствует, что в его жизни есть смысл, что он делает что-то нужное для себя и для других людей. Не ради славы, не ради награды и каких-то почестей, а для себя, чтобы жизнь стала еще лучше и интересней.
Для начала сами для себя разберитесь, что конкретно для вас счастье? У каждого человека здесь свои понятия, критерии, мерки. У всех людей не бывает одинакового счастья. Для каждого из нас оно очень разное. Очень важно, чтобы рядом с вами были счастливые люди. Позитивное эмоциональное состояние всегда передается и другим, точно так же как и негатив. Очень важно, что человек думает о самом себе, каким он себя считает. Если он считает себя успешным и счастливым - значит так оно и будет, а считает себя безнадежным неудачником - так тому и быть! Так что решайте сами, кем вы хотите быть в этой жизни.
В жизни мы все допускаем ошибки и промахи. Идеальных людей нет. Но надо уметь прощать себя, не замыкаться на промахах и ошибках, а идти дальше, преодолевая трудности. Не занижайте никогда свою самооценку! Будьте самодостаточны, ухаживайте за собой, не давайте себе быть зависимым ни от кого и ни от чего!
Есть еще одно условие, чтобы чувствовать себя счастливыми - это наслаждаться каждым моментом жизни. Очень часто мы не замечаем всего хорошего, что происходит вокруг нас, считаем, что все так и должно быть. А вот когда что-то идет не так, как положено, мы грустим, раздражаемся, ворчим. А жизнь надо принимать такой, какая она есть. И радоваться и благодарить ее за все: за лето, за зиму, за голубое небо, за пение птиц, за солнце, за улыбку ребенка, за то, что сегодня ничего не болит, что можно гулять, дышать, видеть, любить, учиться. За все! Цените это все и наслаждайтесь! К сожалению, все в нашей жизни недолговечно. Наслаждайтесь жизнью СЕЙЧАС! Используйте каждую минуту своей жизни с пользой для себя и для окружающих! Находите для этого время и не жалейте своих духовных сил и эмоций!
Никогда не прогнозируйте плохое, счастье можно разрушить страхом. Говорите вслух только о тех событиях, которые вы ждете от жизни с радостью! Не стоит притягивать к себе неудачу и грусть. «Я успешный человек, у меня все получится и будет хорошо!» - вот что стоит постоянно говорить себе! Соответственно этому, так и вести себя, так выглядеть, принимать решения и действовать, как успешный, уверенный в себе человек. Составьте себе план на будущее: все, что вы хотели бы иметь, достичь, кем стать. Напишите все на листе бумаги и повесьте листок на видное место, чтобы вы могли его видеть постоянно. И пусть все в вашей жизни сложится так, как вы написали.
Чаще делайте добрые дела. просто так, не ожидая благодарности. Проявляя доброту, вы почувствуете себя счастливее. Делайте добро людям. Чаще думайте о людях вокруг себя, сострадайте, делайте счастливее других. Это тоже счастье.
Улыбайтесь чаще. Это располагает к вам людей, делает вас душевнее и светлее.
Чаще говорите «Да!» разным эмоциям, ситуациям, событиям. Ведь в жизни, согласитесь, мы слишком часто произносим слово «Нет».
Перестаньте постоянно жалеть себя. Перестаньте быть жертвой и беспомощным человеком. Жалость к себе разрушает все вокруг. Это плохая эмоция. Счастливые люди не позволяют обстоятельствам влиять на их настроение.
Заводите больше друзей и знакомых. Будьте общительны. Счастливые и успешные люди общаются с широким кругом людей.
Мечтайте и любите. Любовь приносит счастье. Поделитесь своей любовью с окружающими, откройте свое сердце. А мечты помогают нам двигаться вперед. Без них просто нельзя быть счастливым! Они придают нашей жизни особую прелесть. Записывайте все свои мечты и стремитесь их реализовать.
Научитесь получать удовольствие от маленьких, повседневных, житейских радостей. Их много, стоит только внимательно присмотреться вокруг себя.
Постарайтесь ежедневно делать для себя что-то приятное. что поможет вам улучшить настроение.
Отбросьте и не допускайте даже мысли о том, что вы недостойны счастья. Иначе счастье так и не придет к вам. Мы все заслуживаем счастья, только надо сделать все мыслимое и немыслимое, чтобы его достигнуть. А это уже работа!
Научитесь прощать людей. Будьте добрее и снисходительнее, великодушнее. Не позволяйте злости, боли и желанию отомстить, овладеть вашей душой.
Живите сегодняшним днем. Отпустите негативные воспоминания из прошлого, сосредоточьтесь на настоящем. Тогда и настоящее, и будущее смогут стать счастливыми.
Никого не вините в своих жизненных неудачах. Ответственность за свою жизнь несете вы сами. Выбор в любой жизненной ситуации делаете только вы сами. Сами решаете, как вам поступить. Поэтому за все отвечайте тоже сами, не перекладывая ответственность на плечи других.
Обязательно определите цель в вашей жизни. Что вы хотите от жизни и ради чего, к чему стремитесь.
Цените то, что имеете. умейте разглядеть то, что у вас уже есть (ведь этого могло не быть) и научитесь это ценить и радоваться этому.
Старайтесь быть оптимистичнее, как бы ни плоха была ситуация, не допускайте мрачных мыслей.
Творите. Люди творческие легче относятся к житейским неудачам, так как творчество придает им силы и дает много положительных эмоций, вдохновения и радости. Используйте свои таланты, открывайте их, развивайте. Находите тот источник дохода, который бы помогал бы вам развить свои таланты.
Не зацикливайтесь на мелочах. Часто мелочи становятся врагами нашего счастья.
Старайтесь меньше критиковать других людей, их действия и поступки. Воспринимайте их поведение и поступки, как неизбежность, которую невозможно изменить. Тогда вы сможете избежать многих отрицательных эмоций, которые отравляют нам жизнь.
Не завидуйте! Это тоже очень сильно отравляет жизнь. Забудьте навсегда о зависти. Помните, что у вас все будет хорошо!
Не забывайте, что счастье - понятие относительное. Мы не можем все время быть счастливыми. Тогда это уже не счастье. Постоянно счастлив бывает только дурак.
Старайтесь сделать счастье целью своей жизни и учитесь быть счастливыми в любой, даже очень трудной ситуации. Пусть это станет для вас главным упражнением. Постоянно благодарите жизнь за то, что она дарит нам тысячу приятных мелочей.
Счастье не приходит по расписанию, его нельзя запланировать на определенный день и час. А ожидая момента, чтобы, наконец, стать счастливым, мы рискуем прождать всю жизнь, а счастье незаметно и тихо пройдет мимо. Счастливым надо быть не когда-нибудь, а именно СЕЙЧАС! И в ваших силах сделать это состояние привычным. Не забывайте, что счастье - это состояние нашей души.
Источник: rascvet.infoСчастье человека это одна из величайших загадок и заблуждений человечества. Каждый из нас больше всего стремиться стать счастливым, а если не очень получается то убедить себя и окружающих в том, что ты счастлив, или что счастья нет в природе. Отсюда и путаница оттого, что несчастные люди поучают, как можно стать счастливым, на основе своего опыта. Один говорит Секрет счастья в том, другой Суть счастья в этом. Все хотят найти секрет счастья сами. но не все находят.
На самом деле все люди не такие уж и разные. Всем нам для дыхания нужно одно - кислород. И для того чтобы стать счастливым и сделать счастливым другого нам всем нужно одно и то же.
Для тех, кто чувствует себя несчастными, кроме материалов этой страницы, мы рекомендуем курс-тренинг Из несчастного стать счастливым.
Дмитрий Пастернак-Таранушенко
Разговор о том, как стать счастливым, через преодоление кризиса отрицательного баланса, который свойственен очень многим людям. Суть счастья - делиться счастьем.
Читать дальше
Дмитрий Семеник
Смирение делает человека сильным и неуязвимым. Ничто не может огорчить смиренного, он всегда готов ко всему, и приятному, и не очень, всё принимает как должное. Гордый человек — как лужа: брось в неё камень — она вся и расплескалась, забрызгав окружающих грязью. А смиренный человек — как море: оно поглотит любой камень бесследно, и даже круги по воде не пойдут. Поэтому как стать счастливым? Просто - стать смиренным.
Читать дальше
Психолог Александр Колмановский
Суть счастья, закон того, как стать счастливым - очень простая вещь. Ее давным-давно люди заметили, зафиксировали во всех религиозных и философских системах, в фольклоре всех народов, в нравственных догмах, и тем самым затрепали до дыр, эти истины набили всем оскомину. А еще и потому набили, что это всегда произносится очень противоречивым образом.
Читать дальше
Олег В.
Разные люди в разном ищут источник счастья. Но само по себе желание стать счастливым не должно быть главной целью. Желание сделать кого-то счастливым – вот в чем суть счастья жизни человека.
Читать дальше
Психолог Ирина Рахимова
Нет человека, который не хотел бы стать счастливым. Все только и думают об этом. Но это внутри, глубоко, может быть, даже не произносится и не проговаривается: «Я хочу стать счастливым». Суть счастья тесно связана с вопросом о смысле жизни.
Читать дальше
Татьяна Свешникова
Татьяна Свешникова — очень счастливый человек. Дочь известного московского священника. В 16 лет перенесла рак, спустя год узнала, что не сможет иметь детей, в 25 лет оформила опеку над четырьмя девочками, а неофициально удочерила еще семерых. Сейчас эти дети уже повзрослели, с ней осталась только младшая дочь, но Татьяна продолжает опекать обездоленных детей. В общем, если посмотреть со стороны, вся жизнь — для других. Это не совсем совпадает с общепринятым представлением о счастье. Почему же она так нескрываемо счастлива?
Читать дальше
Психолог Мартин Селигман
Благодарность, прощение, отказ от пессимистического восприятия прошлого, развитие в себе оптимистического отношения к будущему (с помощью критического анализа негативных автохарактеристик), учет привыкания, смакование и вдумчивое отношение к происходящему помогают нам стать счастливыми.
Читать дальше
Психолог Людмила Ермакова
Суть счастья - это мир, радость. Мы чувствуем себя полноценными людьми, становимся счастливыми, когда включаемся в разные виды деятельности. Жизнь постоянно ставит перед нами все новые и новые задачи, и надо не бежать от них, а учиться выделять среди них главные, решать их и двигаться дальше.
Читать дальше
Андрей Кочергин
Я не знаю, откуда взял это Константин Райкин, но однажды именно из его уст я услышал самое замечательное определение насчет того, как стать счастливым. Он сказал, что счастье — это не точка на карте и не цель путешествия, а средство перемещения в пространстве. И если говорить о том, хорошо ли я перемещаюсь в пространстве, и весело ли мне это удается, то могу сказать, что, вне всяких сомнений, я крайне счастливый человек.
Читать дальше
Мария Машкина
Когда тебе шесть лет, ты понимаешь суть счастья так: вырасту, заведу себе собаку (котенка, рыбок), конфеты буду без спроса есть, и пойду, наконец, в школу с новым ранцем. Такие простые вещи видятся источником счастья сознанию ребенка, растущего в полной семье.
Читать дальше
Михаил Попов
Результаты исследования того, являются ли деньги сами по себе источником счастья жизни и какое именно использование денег помогает человеку стать счастливым. Оказывается, деньги имеют отношения к сути счастья, но совсем не такое, как мы привыкли думать.
Читать дальше
Дмитрий Семеник
Светлану и Леонида Купавиных еще недавно любой назвал бы на редкость счастливой парой. Красивые, высокообразованные, удачливые. А главное – любящие друг друга. Их история - о том, как к высшей любви и понимание сути счастья можно придти через тяжелые испытания.
Читать дальше
Татьяна Головина
Когда мне было лет шесть или семь, я точно знала, в чём секрет женского счастья. Все мои подружки-первоклашки тоже были в курсе, что для женщины главное — не карьера, не богатство и даже не удачное замужество. Суть счастья для женщины - материнство.
Читать дальше
Михаил Башаков
Счастье человека — это когда ты не делаешь никому зла и при этом тебе ничего не нужно, когда у тебя всё есть. В этом суть счастья. Если человек опирается на внешние стороны жизни, он никогда не станет счастливым, потому что он всё время будет видеть: вот это у меня есть, а вот этого нет.
Читать дальше
Константин Кедров, поэт, доктор философских наук
Счастье — нормальное состояние человека, когда он здоров. Но, с другой стороны, если он всегда будет здоров, то опять получается, что он не сможет, не имея сравнения, оценить того, насколько он счастлив.
Читать дальше
Ираклий Пирцхалава
Источник счастья, суть счастья лично для меня – это гармония в жизни. А гармония – это любовь и счастье в семье. Я не то чтобы тороплю это событие, женитьбу. Конечно же, я очень люблю детей и хотелось бы скорее испытать состояние счастья жизни, но нужно иметь терпение.
Читать дальше
Всеволод Гаккель
Счастье человека - это нечто, ощущаемое человеком независимо от обстоятельств. Радость приходит и начинает передаваться другим. Независимо от своего желания, человек становится источником счастья для других. Суть счастья в том, чтобы радовать других.
Читать дальше
Соня Любомирски (Sonja Lyubomirsky), один из ведущих позитивных психологов мира, более 20 лет исследует разные стратегии, которые помогают людям стать счастливее. В результате возникла научно обоснованная теория счастья, которую сама Любомирски называет «теорией сорока процентов». Уровень счастья (или субъективное ощущение благополучия) в большой степени предопределен генетически. Значительные события, как положительные (крупный выигрыш), так и негативные (потеря зрения, смерть близкого человека), меняют его лишь на время. А сорок процентов, о которых пишет Любомирски, – это та часть индивидуального ощущения счастья, которая не предопределена наследственностью и на которую мы можем повлиять. И это хороший повод не опускать руки. (Питер, 2014)
Люди плохо представляют себе, где искать счастье, – замечает другой всемирно известный эксперт в области позитивной психологии Тал Бен-Шахар. В юности мы выбираем или «неправильный гамбургер», пишет он, – вкусный и калорийный гедонизм, от которого потом тяжесть в желудке и пустота в душе, или безвкусные «крысиные бега» за успехом, которые принесут пользу и удовольствие когда-то потом, или нигилизм, от которого не приходится ждать ничего хорошего ни сейчас, ни в будущем. И хотя никто из нас не может раз и навсегда достичь счастья, зато у каждого есть шанс стать счастливее, выбрав правильный «гамбургер» – тот, что приносит радость и удовлетворение в настоящем и способствует благополучию в будущем. Об ингредиентах правильного «гамбургера» Тал Бен-Шахар рассказывает и в следующей своей книге «Что ты выберешь?» (Обе – МИФ, 2012, 2015.)
Британский экономист Ричард Лэйард анализирует результаты многочисленных исследований социологов, психологов и экономистов о том, что влияет на наше счастье. Вот один из его главных выводов: учет интересов других людей и общества в целом не только не уменьшает нашу личную удовлетворенность, а напротив, увеличивает ее. То есть индивидуальное счастье без «счастья для всех» не может быть полным. К сожалению, политики и экономисты не замечают или игнорируют факторы, позитивно влияющие на наше ощущение благополучия, – доверие, сотрудничество. (Издательство Института Гайдара, 2012)
Чем плохо стремление к счастью и успеху? А такие общепризнанные цели, как здоровый образ жизни, сексуальное благополучие? Именно тем, что вменяются сегодня в обязанность каждому, становятся долгом и этическим принципом. «Как только желанное становится возможным, оно тут же причисляется к разряду необходимого, – пишет в своем провокационном мини-трактате французский мыслитель Брюкнер. – Отныне безнравственно не быть счастливым». Рассуждения философа о деньгах, зависти, страдании и счастье будоражат сознание и дают шанс пересмотреть навязанные извне правила и стереотипы. (Издательство Ивана Лимбаха, 2011)
Главным препятствием между человеческой душой и счастьем автор – протоиерей и психолог Андрей Лоргус – считает страх: «А в основе любого страха лежит страх смерти, он перекрывает человеку возможность быть счастливым». Выход – вера в Воскресение Христово, в победу над смертью. Значит ли это, что тем, кто не верит в личное бессмертие, нет пути к счастью? Паллиативные представления о бессмертии – вера в продолжение жизни в детях и правнуках, в своих творениях, в человеческих взаимоотношениях, вера в оставленное после себя добро. Андрей Лоргус затрагивает и экзистенциальные вопросы любви и человечности, и вполне бытовые – даже, возможно, на первый взгляд странные, вроде такого: «угрожают ли кредиты славянской самобытности». (Никея, 2014)
В 2002 году американский нейрофизиолог Ричард Дэвидсон (Richard Davidson) пригласил буддийского ламу и монаха Йонге Мингьюра Ринпоче принять участие в исследованиях Вейсмановской лаборатории нейрофизиологии и функционирования мозга (США). Ученый хотел выяснить, как медитация влияет на активность нашего мозга. Результаты исследования поразили всех: во время сеанса медитации у Мингьюра Ринпоче нейронная активность в зоне мозга, связанной с ощущением счастья, увеличивалась на 700%! Позже издания The Time и National Geographic окрестили Ринпоче «самым счастливым человеком на земле». Можно ли обычному человеку научиться управлять мозговой активностью и менять психическое состояние по собственному желанию? Мингьюр Ринпоче делится своими знаниями в этой книге. (Ориенталия, 2015)
Работать над собой и учиться жить своей жизнью можно разными способами. Вариант, предлагаемый французским психоаналитиком Изабель Филльоза (или, правильнее, Изабель Фийоза, Isabelle Filliozat), прост и приятен: на каждой странице книги – упражнения, которые помогут наладить отношения с другими, помириться с прошлым или лучше понять себя. Например, в один из дней автор предлагает просто осознанно дышать, в другой – подумать о том, кем вы восхищаетесь, в третий – доставить радость ребенку… Для выполнения заданий необходимо найти время, отрешиться от привычного круговорота дел и сосредоточиться на себе и своих ощущениях. (РИПОЛ классик, 2006)
Если в предыдущих книгах вы так и не нашли оптимального для себя способа испытать высшее удовлетворение, то вам стоит открыть эту книгу. В одном из 100 исследований о счастье, проведенных на разных континентах и в условиях разных цивилизаций, вы обязательно встретите формулу, адресованную лично вам. Впрочем, во всех этих работах повторяются два общих и наиболее значимых для переживания счастья фактора. Это активность личности и эмоциональная связь с другими людьми. Кроме того, важнейшее условие для субъективного ощущения благополучия – стремление к цели и сам процесс ее достижения (а не желаемый результат!). Этот процесс предполагает и ситуацию неопределенности, и преодоление различных препятствий, и неуверенность в успехе. Такая целеустремленность требует от нас больших усилий, но сама же (подкрепленная надеждой и оптимизмом) на них вдохновляет, и это вдохновение дает ощущение счастья.
Счастливый ребенок – какой он? Развитый, но не перегруженный; успевающий, но не с единственной целью непременно добиться успеха; находчивый и самостоятельный, но в меру своих возрастных возможностей… Счастливый ребенок растет, проходя все стадии развития в собственном ритме. Что мы можем для него делать? Терпеливо поддерживать, откликаясь на его просьбу о помощи. Давать свободу, но не оставлять. Любить и защищать, но не прятать от жизни. Искусству быть родителями счастливых детей посвящены статьи сборника, подготовленные при участии лучших российских психологов – Светланы Кривцовой, Ирины Млодик, Галии Нигметжановой, Анны Скавитиной и других экспертов Psychologies. (Clever, Psychologies, 2014)
«Большая книга счастья» – уникальное практическое руководство, которое поможет нам стать счастливее. Автор и редактор – Лео Борманс (Leo Bormans), бельгийский писатель, популяризатор идей позитивной психологии и обозреватель нашего журнала.
Чуткость и требовательность – этого вполне достаточно, чтобы воспитать счастливого ребенка. На основании этих двух родительских качеств можно выделить четыре стиля воспитания. Но только один из них оказывается по-настоящему эффективным.
Источник: www.psychologies.ruАндрей Николаевич, считаете ли вы себя счастливым человеком и почему?
Я не знаю, откуда взял это Константин Райкин, но однажды именно из его уст я услышал самое замечательное определение насчет того, что представляет собой счастье. Он сказал, что счастье это не точка на карте и не цель путешествия, а средство перемещения в пространстве. И если говорить о том, хорошо ли я перемещаюсь в пространстве, и весело ли мне это удается, то могу сказать, что, вне всяких сомнений, я крайне счастливый человек. Оказалось, то, что я себе наметил когда-то, постоянно с Божией помощью достигается, и это доставляет мне огромное удовольствие оттого, что я понимаю, что все не напрасно, и мое путешествие по карте жизни не было бесцельным. Для меня нет большего счастья, чем осознание того, что все твои труды имели свое предназначение, не были напрасными, безрезультатными или случайными.
Что мешает и что помогает достижению счастья?
Достижению счастья мешает несоответствие вашего представления о своей жизни реальному положению вещей. То есть очень важен этот самый реализм. Перед тем как желать чего-либо и затем стремиться к этому, нужно трезво смотреть на источник нашего желания, на духовную его составляющую.
Насколько, на ваш взгляд, счастье объективно или субъективно? Насколько каждый человек способен стать счастливым?
Счастье определяется не внешними объективными обстоятельствами, а внутренним субъективным к ним отношением. Когда я был на Афоне, я был поражен тому аскетическому укладу жизни, который принят в монастырях. Там наглядно видно, что счастье наступает тогда, когда мы обретаем тот духовный инструментарий, который позволяет любому человеку быть счастливым в малом.
Расскажу коротенькую историю. Отец Макарий, мой близкий друг и во многом мой духовный наставник, монах одного из монастырей на Афоне, подарил мне греческие шерстяные четки. Я намотал их на руку и продолжил свое паломническое путешествие по Афону. Прихожу в один из монастырей, и подвизающийся там послушник, его зовут Роман, говорит мне: Да это же четки Макария! Я спросил у него, как он их узнал, потому что это были обыкновенные для тех мест черные четки, которые на Афоне носят многие. Он объяснил мне, что узнал эти четки потому, что сам сделал их для Макария, а заодно рассказал, что теперь у отца Макария больше ничего нет, потому что из личного имущества у него и были только эти четки. Правда, у отца Макария остался еще чайник, но он уже давно не пользовался им, поскольку чаепития запрещены игуменом, который обосновал этот запрет тем, что распитие чая производит много разговоров и суждений среди монахов, отвлекая их от созерцания и внутреннего делания.
Так вот, может ли быть счастлив человек, у которого остался один только чайник, которым он к тому же не может пользоваться? Отец Макарий, поверьте мне, счастлив. Он находится в таком духовном состоянии, при котором он не нуждается в куче вещей, окружающей и порабощающей обычного человека.
Мания потребления, навязанная нам западной культурой, разрушает ту простоту и свободу материального быта, в которых живут люди, озаренные внутренним светом. История православия говорит о том, что именно в пустыне человек порой обретает поразительное ощущение счастья, которое невозможно обрести в миру. Батюшка Серафим Саровский каждому приходившему к нему говорил: Здравствуй, радость моя! Любой человек, встреченный им, был для него радостью. Готовы ли мы радоваться каждому человеку, с которым встречаемся, невзирая на то, что он про нас думает, что он может для нас сделать и как он будет себя в отношении нас вести? А вот отец Серафим изменял мир своим внутренним озарением, когда душа его стремилась стать частью того великого, что называется волей Бога, когда его человеческая воля соединялась силой любви с волей Божественной и таким образом уподобляя его самого Богу.
Дело-то в малом: оставьте эту суету, и вдруг вы поймете, что малые радости ваших внутренних побед дают вам чувство такого удовлетворения жизнью, что все остальное, все эти железяки или тряпки и прочие статусные вещи, которые можно купить за деньги, становятся просто грудой хлама.
У одной знаменитой джазовой певицы есть поразительный альбом, который она назвала Уйду голой. Странноватый парень, бравший у нее интервью и, видимо, хотевший блеснуть остроумием, спросил у нее: Что означает этот эротический подтекст? Зрелая, мудрая женщина посмотрела на него и сказала: Я пришла в этот мир голой и уйду отсюда голой.
Мы ничего не возьмем отсюда с собой кроме одного: того счастья, которое мы сумели достичь и сохранить в своей душе, когда мы были в этом мире и каждый день собирали по крупинке то, что называется нашей совестью, нашей душой, и то, что будет жить вечно.
Как бы это ни грустно звучало с точки зрения обывателя, который боится не успеть насладиться еще чем-то, а потом еще чем-то и еще чем-то, счастье это способ перемещения в пространстве. А перемещаться проще всегда налегке, чем тащить на себе тяжелые рюкзаки никчёмных вещей.
Действительно, многие наши современники считают, что их счастье прямо зависит от того, смогут ли они разбогатеть или отдать долги, смогут ли они обладать теми вещами и удовольствиями, которые можно приобрести, имея деньги. Однако, многие наши современники, как и люди прошлых времен, страдают не только и не столько от отсутствия в их жизни денег или продаваемых за деньги вещей, но и от невозможности исполнить свои желания, не связанные с ними. Так, многие совершенно уверены, что их счастье зависит от того, смогут они или не смогут занять какой-либо социальный статус, вернуть себе здоровье, реализовать свои предполагаемые таланты
В моей жизни был один очень интересный эпизод. Когда-то, в девяностые годы, у меня было очень хорошо с деньгами. И мне почему-то очень-очень хотелось новый Yaguar XJ, который тогда как раз только появился на автомобильном рынке. Он был таким фантастически красивым, неземным автомобилем, что совершенно поразил мое воображение, и я долго выбирал, какая же именно его комплектация и цвет мне лучше всего подойдут В итоге Господь забирает у меня деньги.
Долгие годы потом мне до брезгливости противно было смотреть на деньги, я даже в руки старался их не брать, это правда. Потому что я достаточно нагляделся на то, как за них убивают людей, как из-за них люди превращаются только в подобие того, что я бы мог называть человеком. Очень болезненно это все было, но я пережил эту ситуацию и ее последствия. И вдруг мой сын, который тогда заканчивал университет, поразил меня фразой: Папа, мне нужны деньги. Вот бы мне где-нибудь поработать, вот бы меня куда-нибудь устроить!
Я говорю ему: Нет, не так. Тебе не нужны деньги: ты хочешь работать. И совершенно не факт, что тебе будут платить. Он говорит: Да нет! Мне нужны деньги, и поэтому я готов работать! И тогда я отвечаю ему: Понимаешь в чем штука: тебе нужно много много разных нужных, полезных вещей. Ты торопишься жить. Ты торопишься выглядеть так, как выглядят твои более успешные друзья, у которых, предположим, более успешные родители. Не понимая одного, что именно сейчас, именно в этот период своей жизни ты можешь создать что-то такое, на что потом ты сможешь встать ногами, чтобы оттуда увидеть гораздо более далекие и высокие перспективы, чем те, которые ты видишь сейчас, глядя на калькулятор и стоя на полусогнутых ногах. Нужно делать что-то такое, что тебе очень нравится, и через какое-то время тебе начнут за это платить.
Насколько важно для самого меня в молодости было иметь дорогое пальто, дорогую машину, дорогие очки и Бог знает что еще! И вот я теряю состояние, и только когда я после этой потери полностью убедился в никчемности стремления к богатству и деньгам, Господь дает мне снова возможность зарабатывать. Теперь я зарабатываю действительно прилично, но с какой легкостью я отношусь ко всему тому, что меня сейчас окружает. Это больше не ранит мою душу, не довлеет надо мной, не лежит кирпичом на моем сердце. Но через что мне пришлось пройти для того, чтобы научиться разумно относиться к деньгам! Я постоянно повторяю на этот счет одно и то же: несколько лет назад я собирал бутылки на улице Ушинского, мне было нечего есть. Но я относился к этому совершенно спокойно, и совершенно не факт, что мне снова не придется вернуться на эту улицу за этими же бутылками.
Я взрослый человек, я реально понимаю, что все мы ходим под Богом и промысел Его о нас часто бывает для нас непостижимым. И я тому ярчайший пример. Когда я понял всю никчемность меркантильности, то там наверху, наверное, сказали: Вот теперь это больше его уже не испортит. Ну, ладно. И, слава тебе, Господи, все у меня теперь в порядке. Все как у людей, что называется. Но только вещи и деньги больше не довлеют надо мной и, поцарапав машину, я не бьюсь в истерике на асфальте. Это всего лишь железяка, которая возит меня из точки А в точку Б, сколько бы она ни стоила, как бы она ни смотрелась и ни называлась.
Поразительный случай мне рассказал мастер на кузовном участке: дедушка приехал на техосмотр, открыл дверь своей машины и в эту дверь врезался проезжающий мимо автомобиль. Он вышел, постоял, сел в свою машину и умер. Умер от расстройства, от переживания того, что его новую машину только что искалечили. Насколько же эта история была для меня шоком! Я понимаю: дедушка был стареньким, понимаю, что у него, видимо, было больное сердце. Но, тем не менее, его убила его машина.
Стоила ли она оставшихся этому человеку минут, часов и дней? Стоила ли она того, чтобы его радости нахождения с близкими на этой земле были прерваны столь трепетным отношением к этому куску железа? Мы уйдем голыми.
Что же касается достижений в профессиональной области или еще в чем-то, понимаете, самое основное это не иметь свободного времени. Не в том плане, чтобы заниматься чем попало, а в том плане, что нужно торопиться. Я очень тороплюсь сделать что-нибудь, я даже не очень понимаю, на чем это основано и почему для меня это важно, но я убежден, что мне надо успеть сделать что-то еще, и это убеждение является для меня движителем жизненного процесса. Недавно Ваню Охлобыстина спросили: почему вы постоянно мечетесь из одной ипостаси в другую? Вы постоянно пытаетесь таким образом себя найти?. Он ответил: Да нет. Я просто постоянно себя нахожу, это совсем другое. Так и у меня. Я сам не люблю многостаночников, я крайне подозрительно отношусь к людям, которые умеют все и всегда. Но сам ощущаю состояние счастья, когда ставлю перед собой невыполнимые, как кажется, задачи, прилагаю все возможные усилия и вдруг у меня получается то, что не получается обычно у большинства людей. Это действительно счастье. Но и оно не может быть конечным, потому что конец любого процесса означает деградацию, смерть по сути своей. Так вот, находится в постоянном счастье свершения, в постоянном счастье движения к чему-то большему, имея в душе достойные ориентиры нравственности и духовности это самое важное в человеческой жизни. Находясь в таком состоянии, человек просто обязан быть счастливым.
Более того, уныние есть тяжкий грех, потому что оно означает, что человек сомневается в том, что все в его жизни происходит либо по воле Божией, либо по попущению Его. И он, по гордыне своей, начинает ныть и хныкать о несправедливости отношения к нему и о том, что он заслуживает лучшей или большей доли. Так вот, все по воле Божией. И по неверию нашему, по алчности, слабости и гордыне нашей Господь попускает совершаться вещам нам явно неприятным. Но я заметил одну поразительную вещь: чем более противным и вонючим является лекарство, тем лучше оно помогает. Так вот, Божественное лекарство столь очевидно помогает человеку стать лучше, что спорить с этим не представляет никакого смысла. Часто это лекарство имеет смертельную дозу для тех, кто не готов изменяться и принимает его как некое наказание, а не путь к улучшению собственной личности.
Хотелось бы поговорить также о насущной для многих молодых людей проблеме, которая, как они считают, стоит на их пути к счастливой жизни: проблеме отсутствия в их жизни любви. Люди редко считают себя счастливыми, когда у них нет пары и их сексуальные желания не удовлетворены, особенно остро одиночество переживается в юности и в молодости. Насколько, на ваш взгляд, удовлетворенность в любви необходима для счастья?
Я скажу крамольную вещь: понимаете, пока обретение пары является для вас важнейшей целью вашей жизни, пока вы считаете, что обязаны иметь самую красивую девушку побережья, и пока вы сгораете от желания и предчувствия плотской любви, вы эту любовь не сможете получить и не получите. Если, извините за вульгарность, посмотреть на поведение тех, кого считают сердцеедами и попытаться понять, почему у них так легко все получается, то станет ясно, что все дело в том, что они циничны. Их пресыщенная мужская составляющая не зависит уже от сиюминутного результата общения с какой-либо конкретной женщиной. И вот это почему-то и поражает женщин больше всего. Чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей, Пушкин.
Пока вы разговариваете с объектом вашего желания с некоторым высокомерием, это производит на женщину сильное впечатление и подтверждает, что да, перед ней альфа-самец, кем бы он при этом ни был и как бы он не выглядел, на какой бы должности не находился. Как только вы начинаете, сгорая от желания и трепеща от порывов нежной страсти что-то лепетать, то это дорога в никуда. Потому что женская психика устроена крайне странным образом: ей нужна ваша внешняя уверенность, чтобы понимать, что рядом с вами не дует и ее вместе с вами не собьет проезжающая рядом машина. Но как только она понимает, что является хозяйкой тому, кто пытается с ней познакомиться, и что от ее волеизъявления зависит настроение, состояние счастья и успешность жизни данного молодого человека, поверьте, она вытрет о вас ноги. В подавляющем большинстве случаев. Я понимаю, что этими словами я могу обидеть прекрасных дам, но я взрослый парень и давно уже здесь.
И я все больше убеждаюсь, что спокойное, ровное отношение к женщине, как бы вы себя по отношению к ней не чувствовали, является важнейшим залогом того, что у вас, возможно, что-то с ней состоится. Какие-то чувства, взаимность, семья, любовь, дети. Но если вы понимаете, что вам остро этого не хватает, и вы начинаете рыскать глазами вокруг, ища объект своей любви, то вы и потеряете именно любовь. Не похоть, не желания, а любовь, как высшую форму проявления человеческой души.
Любовь к маме, любовь к родине, любовь к товарищам и любовь к женщине абсолютно по сути своей идентична, это высшее чувство и высшая категория. Это то, что принес в наш мир Спаситель: он принес религию Любви. Что же до конкретно отношений между полами, меня поразила, когда я ее открыл для себя, одна мысль: любовь это то, что остается, когда проходит влюбленность. Когда биохимия крови схлынула, остается составляющая высшего порядка. Любовь это когда ты вдруг понимаешь, что обожаешь даже глупости человека, который находится перед тобой. Он совершает порой проступки или оплошности, странные, но такие умилительные, такие очаровательные в своей искренности, непосредственности!
Любая чрезмерность в чувствах и желаниях является следствием очарования, чрезмерное влечение к противоположному полу все равно прервется. Меня поразило одно исследование, хотя я не очень серьезно к нему отношусь. Речь шла о том, что изучался психотип людей, ставших жертвами нападения акул. Оказалось, что, как правило, эти люди были крайне ревнивы. Это были люди, которые бились за собственнические интересы к принадлежащему им, как они считали, человеку. Попущением Божием, они теряли в результате собственное тело, расплачиваясь тем самым за собственный грех ненависти к тем людям, которыми они обладали. Мне трудно судить о правомерности данного исследования, я не видел трех различных источников, подтверждающих его правоту, но в некотором философском смысле мне это все понятно и близко.
Еще раз говорю: ревность, страстное желание обладать другим человеком это проявление слабости, потому что мы выражаем через них сомнение в собственных силах, собственном значении, и мы не верим при этом тому, кого, как мы считаем, мы любим. За все за это мы расплачиваемся сжигаемым сердцем. Потому что слабость и любовь как вода и масло, смешать их невозможно, по крайней мере, надолго.
Любовь дает силу. И всегда было так. С любовью Спаситель взошел на крест и простил весь мир с любовью, с любовью уйдя из него и оставив нам его таким, что и мы сами можем изменить его только любовью. И солдат, воюющий со своим противником, должен делать это, при всем цинизме этих слов, с любовью к тому, что он делает. Нет большего горя, чем убийство человека, и о нем придется молиться и каяться в этом до конца своих дней. А сладострастие и животная радость от убийства и ненависти к врагу это уже слабость. Это уже антипод любви, антипод состраданию. Не жалости, а состраданию, когда человек страдает вместе с тем, кому плохо. Даже если это ваш лютый враг.
На ваш взгляд, чем действительно необходимо обладать и кем быть, чтобы стать счастливым человеком?
Нужна осмысленность своего существования. Осмысление, осоз нание, умоположение три этапа работы сознания как такового. Мы, люди, обладающие сознанием, и обладающие бессмертной душой, понимающие, что вся наша жизнь это эволюция этой души, должны и просто обязаны иметь необходимый духовный инструментарий. Я, человек религиозный, придерживаюсь православного взгляда на этот мир, свое место в этом мире и на то, что я должен в этом мире сделать. Я понимаю, что я воин Христов, и мне собственными поступками придется менять этот мир, стяжая дух мирен, и если мне удастся его стяжать, то сотни спасутся вокруг по слову батюшки Серафима.
И если я преуспею на этом пути, то мир действительно изменится. Мир всегда меняется именно вокруг тех людей, которые меняют сами себя. И именно эти люди находятся в состоянии счастья, потому что нет большего счастья, чем видеть собственные изменения в лучшую сторону, чем двигаться по тому пути, который ты однажды избрал, приняв его разумом и сердцем и делиться своей радостью с теми, кто тебя окружает. Щедрые люди получают гораздо больше, чем люди накапливающие. Отдавая свою любовь, отдавая собственные знания, мы всегда приобретаем гораздо больше, мы избавляемся от груза, который лежит на нашем сердце. Надо постоянно отдавать все то, что ты накопил в своей душе и уничтожать все то, что, как свинцовые гири, мешает нам двигаться дальше: злость, ненависть, алчность и гордыню, которая отнимает наши силы. Сильный человек человек смиренный, в силу того, что ему не надо никому ничего доказывать. Ему не надо ни перед кем оправдываться. Это совершенно не обязательно, и даже категорически неприемлемо, в силу того, что единственный судья, являющийся авторитетным для человека верующим, это Господь на небесах. И суд Божий над всеми нами, и только он имеет значение.
Андрей Николаевич, что бы вы могли сказать тем, кто сейчас по каким-либо причинам несчастлив и переживает тяжелые для себя времена, о том, какие шаги следует предпринять, чтобы выйти из этого тяжелого состояния?
Понимаете, я не могу советовать кому-то что-то, потому что это было бы крайне высокомерно с моей стороны. Поэтому я скажу очень странную вещь, исходя из своего собственного опыта: чтобы начать движение в направлении счастья, нужно стать православным человеком. Придите в храм, не на службу, а просто так, между богослужениями, когда в нем особенно никого нет. Просто сядьте на лавочку и посидите. Почувствуйте этот воздух, разлитые в нем запахи. Задерите голову, посмотрите в высоту храмовых сводов, на фрески, где изображены Спаситель и Богородица. Вы поневоле ощутите ту благодать, которая и поведет вас за собой дальше. Я понимаю, тяжело прийти в место, которое вам не знакомо и даже пугающе. Вот почему я предлагаю вам познакомиться с ним в комфортном для вас варианте. Поверьте, вам захочется прийти еще, еще и еще, потом вам захочется прийти на службу, а потом вам захочется поговорить с человеком, который научит вас той духовной азбуке, без которой не прочитать священную книгу жизни. Которая укажет вам те духовные и нравственные ориентиры, по которым вы и проложите свой жизненный курс.
Ваши мечты точки карте вашей жизни, которые вы вправе нанести на нее и потом пройти их, опираясь на свои силы. Грустно, если эти точки окажутся приобретением холодильника, стиральной машины, автомобиля или трехкомнатной квартиры, взятой в ипотеку. Все это придет к вам само, поверьте, придет. Гораздо важнее, что за человек в вашем лице будет двигаться по выбранному вами маршруту, чем то, что он с собой тащит.
Источник: www.realisti.ruМногих женщин заботит вопрос о том, как быть счастливой? Но чтобы выяснить это, следует сначала понять, что же такое счастье. На самом деле счастьем является такое состояние души и эмоций, когда человек испытывает радость, эйфорию и прилив приятных для него ощущений. Такие чувства накрывают его с головой. Такая перемена в настроении человека обычно вызвана ярким, весьма захватывающим и неожиданным событием в жизни. Но можно ли всегда испытывать такие эмоции или они приходят лишь иногда, когда настроение меняется?
Получается, что счастье это переходное чувство, возникающее на контрасте эмоций, когда приятная картинка жизни сменяется на более приятную. Если вы думаете, что существует такой способ, благодаря которому можно сразу превратиться в счастливого человека, то его просто нет. В ином случае все люди на земле уже стали бы счастливыми и всегда оставались такими.
Чтобы решить задачу, как стать счастливой женщиной, нужно провести огромную работу. Но необязательно постоянно наполнять свою жизнь радостными встречами и праздниками, чтобы ощутить себя счастливой. Вспомните, какие моменты в жизни делали вас счастливой. Ведь далеко не всегда их сопровождали какие-то грандиозные события. Самые обычные мелочи могли сделать вас самым счастливым человеком. Поэтому в первую очередь нужно снова научиться радоваться простым событиям, которые непременно случаются в вашей повседневной жизни. Именно в таком случае вы сможете наслаждаться счастьем как можно чаще.
Некоторые девушки не представляют счастья без присутствия в жизни второй половины. Поэтому возникает вопрос, как стать счастливой без мужчин. Кажется, что такое просто невозможно, так как именно чувство любви вызывает самое настоящее счастье. На самом деле необязательно иметь любимого человека, чтобы быть счастливой женщиной. Для этого нужно искать счастье в других людях, таких как мама, подруги, ребенок и вы сами. Не пытайтесь постоянно искать в толпе свою судьбу. Наслаждайтесь жизнью самостоятельно, тогда мужчина вашей мечты сам найдет вас и сделает еще более счастливой.
Как можно видеть, процесс достижения счастья в жизни является довольно простым. Необязательно придумывать какие-то причины для счастья, так как их и так хватает в жизни абсолютно каждого человека. Нужно понять саму себя и свои чувства и эмоции, которые делают вашу жизнь более интересной и прекрасной. Делайте свою жизнь более насыщенной и постоянно развивайтесь, тогда счастья в вашей жизни обязательно прибавится.
Многие женщины постоянно твердят хочу стать счастливой но совершенно ничего для этого не делают, продолжая обижаться на окружающих людей по мелочам и придумывая себе проблемы. Когда вы перестанете искать поводы для тоски и разочарований и сможете находить что-то хорошее в простых мелочах. Именно тогда вы сможете очень часто испытывать ощущения радости и счастья.
Источник: samorazvitie.orgСчастье - категория спорная, неоднозначная, философская. Для него, как и для любви, нет единого определения. Каждый понимает его по-своему. И всё же, смею утверждать, ответ на вопрос Как стать счастливым человеком? существует. Что же следует иметь в виду, если вы решили стать счастливым?
Первый принцип счастья - намерение. Оно означает ориентацию своего разума на то, чтобы быть счастливым. Это особый тип мышления, который побуждает нас жить настолько счастливо, насколько мы можем, предрасполагающий к тому, чтобы каждый наш день проходил настолько радостно и значительно, насколько это возможно.
Намерение означает разные вещи для разных людей. Для некоторых это значит помнить о том, что ежедневно приносит им радость. Для других это может быть постановка целей и достижение их.
Ответьте себе на вопрос: Как может быть выражено мое намерение стать счастливым человеком?
Необходимо признать, что вы несете ответственность за то, что вы выбираете в вашей жизни. Именно вы создаете ваши собственные обстоятельства, не позволяя обстоятельствам диктовать вам. Ответственный человек не является жертвой. Он знает, что у него есть власть, чтобы сделать свою жизнь такой, какой он ее видит в своем воображении. Он признает, что только от него зависит выбор стать счастливым или оставаться несчастным.
Ответьте себе на вопрос: Как я могу стать ответственным за мое собственное счастье?
Рецепт счастья включает в себя понятие идентификации. Это значит, что нужно уметь смотреть глубоко внутрь себя, чтобы представить себе, что сделает вас счастливым в данной ситуации.
Ответьте себе на вопрос: Что делает меня по-настоящему счастливым?
Если идентификация значит знание о том, что вы действительно любите, то концентрация это работа над достижением этого. Концентрация значит следование страстям ваших ума и сердца. Это то, что наполняет вас энергией. Это то, что вызывает блеск в ваших глазах. Сконцентрируйтесь на том, что вы хотите сделать. И сделайте это свершившимся.
Ответьте себе на вопрос: Что нужно предпринять, чтобы моя мечта реализовалась?
Жизнь полна трудных, болезненных событий. Переоценка является возможностью посмотреть на опыт в перспективе и найти что-то положительное даже в неприятных явлениях. Чтобы стать счастливым человеком, нужно учиться ценить жизнь.
Ответьте себе на вопрос: Вижу ли я подарок, который дает мне болезненный опыт?
Вариативность - шаг на пути к счастью. Это означает быть открытым для возможностей. Счастливый человек процветает в постоянно меняющемся мире, открыв свою жизнь ежедневной щедрости возможностей. Этот подход требует гибкости, открытости перспективам.
Ответьте себе на вопрос: Какие варианты у меня есть, чтобы стать счастливее?
Счастливый человек ценит все, что дает ему жизнь. Ничто не является само собой разумеющимся. Жизнь есть дар, и счастливый человек признателен ей за то, что с ним происходит. Эта благодарность распространяется также на проблемы в нашей жизни.
Ответьте себе на вопрос: Как я развиваю свою способность быть благодарным своей жизни?
Мы ощущаем счастье, когда отдаем себя другим. Это желание поделиться нашим личным чувством собственного достоинства и ценностями. Чувство собственного достоинства необходимо для того, чтобы чувствовать, что то, что мы можем предложить, ценно - наши советы, мудрость, знания, навыки и физический труд.
Задайте себе вопрос: Как я могу отдать себя другим?
Правдивость - последний принцип счастья. Это значит быть аутентичными. Нечестность отчуждает нас в наших отношениях, препятствует близости. Честность говорит о способности противостоять нашей личной мифологии, посмотреть на наше поведение объективно и делать то, что является правильным для себя, независимо от социального давления.
Задайте себе вопрос: Как я могу быть более честным в своей жизни?
Итак, счастье создается с помощью этих девяти принципов. Это баланс между удовлетворением ваших собственных потребностей и способностью отдавать. Это требует позитивного взгляда а также действий по направлению к изменениям. Следование этим принципам делает радость ощутимой, а цель стать счастливым человеком достижимой.
(с)Гареева А.А. психолог, психотерапевт-психоаналитик
P.S. На написание этой статьи меня вдохновила книга Фостер, Р. Хикс, Г. Как мы выбираем быть счастливыми.
Каждый хочет узнать как стать счастливым человеком. поэтому многие люди находятся в поиске своего счастья. В основном люди хотят стать богатыми. кому-то не хватает здоровья, любви для того, чтобы они смогли стать счастливее. Но на самом ли деле именно этого им не хватает для счастья? На этот вопрос ответят не многие или ответят, но неправильно. В данной статье мы разберем, чего ж на самом деле, не хватает людям для счастья. И все после прочтения данной статьи смогут стать счастливыми людьми.
Счастье на самом деле нельзя в полной мере ощутить. только после того как мы потеряем его, начинаем ощущать ка
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
