Итак все. Я решила таки записывать все свои попытки как удачные так и не очень в этот дневник. ...надеюсь меня это как-то дисциплинирует. На данный момент точнее сегодня утром вес мой составлял 73.2 при росте 171 ЦЕЛЬ вернуться к своему первому добеременному весу 53-55 кг.
Завтра начинаю питьевую. Удачи мне.
...немного о себе. ....сейчас мне уже не 34 а 35 я мама троих мальчишек старшему 11 лет младшим по 1.5 года. Не работаю в связи с декретным отпуском ...к сожалению на спорт зал времени и возможности пока нет , но желание огромное поэтому периодически бывают попытки заниматься в домашних условиях, и как всегда находятся сразу же какие-то более важные неотложные дела и спорт спустя 2-3 дня (максимум меня хватило на 2 недели) благополучно откладывается на день потом на два а потом и вовсе на не определенный срок
С едой у меня особые отношения есть я хочу всегда мне даже страшно об этом говорить но я не чувствую удовлетворения от еды. ...
...т.е. желудок распирает это я чувствую а голод присутствует при всем при этом мне кажется какая-то начальная стадия булимии и что с этим делать не представляю
......Ладно на сегодня все)) рубит не по детски.
....утром напишу вес и понеслось опять моя диета
День добрый) сегодня меня мой вес не очень порадовал 73.9 ну да ладно сегодня первый день питьевой. с утра был кофе без сахара, вода, 1 пакетик чудо шоколад и стакан кефира.пока полет нормальный