Они сказали вам, что пить теплую воду с лимоном это хорошо, но они не сказали вам этого!

 

Большинство диетологов и экспертов в области здравоохранения говорят, что выпивать лимонную воду перед завтраком очень полезно для вашего тела и здоровья. Таким образом, вы увлажняете свое тело и позволяете ему выбрасывать накопленные токсины из организма.

Лимон — это богатый источник калия, кальция, железа, магния и витаминов A, C и B, а также пектиновых волокон, белка и углеводов.

 

Лимонная кислота обладает мощными антибактериальными и противовирусными свойствами, которые улучшают вашу иммунную систему и защищают вас от многих заболеваний.

Чтобы приготовить лимонную воду, вам нужно просто выжать сок лимона в стакан воды. Если хотите, вы можете подсластить ее немного медом.

10 ПРЕИМУЩЕСТВ ЛИМОННОЙ ВОДЫ

Улучшает пищеварение
Лимон способен вызвать повышенную секрецию желчи, которая улучшает пищеварение. Ежедневное потребление лимонной воды позволит вам удалить токсины и опасные вещества из организма.

Таким образом, вы защитите себя от расстройств пищеварения.

 

Снижает ваш вес
Лимон — богатый источник пектиновых волокон, которые подавляют тягу к еде и аппетит. Это позволяет вам контролировать себя, когда вы едите.

Кроме того, эта комбинация подщелачивает ваше тело, что приводит к ускоренному сжиганию жира.

Очищает кожу
Выпейте стакан воды с ломтиками лимона, прежде чем завтракать, и ваша кожа будет чистой и блестящей.

Стимулирует иммунную систему
Ежедневное употребление лимонной воды повышает способность организма поглощать железо, что приводит к усилению иммунной системы.

Из-за богатого содержания витамина С лимон является идеальным фруктом для лечения простуды и гриппа.

Неприятный запах изо рта
Лимон стимулирует секрецию слюны и убивает бактерии во рту, которые вызывают неприятный запах изо рта.

Сбалансирует уровни pH
Стакан лимонной воды нормализует уровни pH в вашем теле, уменьшая вероятность воспаления.

Увеличивает энергию
Лимон наполнен витаминами B и C, фосфором и белками, которые значительно увеличивают ваши энергетические уровни.

Лимон питает ваше тело, как никакой другой плод.

Лечение горла
Благодаря мощным антибактериальным свойствам лимон идеально подходит для лечения ангины, инфекций и тонзиллита.