Инсайты
Вот задание просить помощи у мужчин с утра прочитала. И что вышло - в магазин сама с Лизой, продукты в квартиру мама тащила, Лизу на балкон сама вытаскивала, хотя сыночек дома. Эх есть еще женщины в русских селениях, все сами да сами. Когда слабой то быть - не когда, дел полно))))))
Посмотрим что завтра принесет
"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"
Ну сложное для меня задание! Не умею просить и быть слабой
Попросила один раз Антона помочь сложить коляску получила в ответ нет)))
Вчера попросила Макса посидеть с Лизой. Ответ тоже нет
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:00
2. Сегодня я встала...
07:35
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Овсянка, суп, гречка, круассаны, тортик, чай зеленый
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье дома
Юбка с водолазкой на улицу
Спортивный костюм на тренировку
5. Что я сегодня сделала для себя?
Побегала кросс и поболтала с Леной
Потом душ приняла с маслом для душа и со скрабом для тела
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю тебя Господи за хлеб на столе
Благодарю тебя Господи за чудеснейшую маму
Благодарю тебя Господи за подруг
Спасибо Лене что вытащила на тренировку
Спасибо маме что сходила со мной в магазин
Спасибо Лизе что стойко выдержала поход за покупками
Спасибо Ольге Валяевой за задание марафона
Мои цели
1. Ходить/сидеть/готовить с прямой спиной
Спина не болит и славненько
2. Молиться каждый день
Хорошо с этим стало
3. Одеваться дома красиво для себя и домашних, делать прически, пользоваться косметикой, делать маникюр
Нравиться состояние внутри которое пришло с одеждой женской. Меньше всплесков, больше спокойствия
Новую юбку длинную допола одела впервые, ощущение будто плыву.
4. Перебрать/ разобрать гардероб
Ничего не сделала, пошла бегать кросс)))
5. Начинать утро с Цигун с 6 целительных звуков
Ничего, даже не вспомнила
http://marafon2.valyaeva.ru