Сейчас болею простудой, заболела неожиданно и абсолютно не во-время (иначе и не бывает). Стала перебирать имеющиеся лекарства, половину выкинула. В результате родился мой личный лайфак - подписываем все коробочки с лекарствами примерно  так: "от простуды"и  "годен до "12.2018". Удобно потом пользоваться.

        Вспоминаю мою любимую Блогохозяйку, которая рекомендует создать собственный справочник: жизни http://www.blogohoz.ru/voodushevlyayushhij-proekt-2-spravochnik-zhizni/. Очень рекомендую.

Я например, не против была бы сейчас иметь список своих обычных мероприятий, которые эффективны лично для меня при простуде. На 5 день болезни кое-что вспоминаю и применяю.Теперь обязательно запишу для себя шпаргалку. Вообще, в который раз убеждаюсь в истине - как "копейка рубль бережёт", так и "минута -час".  Вот например, взять и вложить в разложенные в морозилке пакеты с продуктами "напоминалки" на листочке - что это  за продукт и когда он  положен. Иногда делаю, потом здорово выручает. Но чаще не делаю, не хватает организованности.

Вот мои противопростудные лайфаки: 

1) Процедура несколько садистская, но дающая не некоторое время отдых от простуды - промываю нос и споласкиваю горло раствором соды и морской соли. С промыванием носа - очень осторожно, вглубь не втягивать.

2) Собственно садистская часть - беру палочки, отрезанные от крупной дольки чеснока и засовываю в нос, прочихи обеспечены, избавляемся от продуктов жизнедеятельности простуды.

3) Часть приятная - делаем паровую баню над травами - у меня календула, ромашка, чуть базилика и чабреца. Все травы со своего огорода.

4) Не очень приятная часть - закапываю каплю гераневого масла собственного производства в нос и мажу им же  лицо, делаю массаж противопростудных точек на лице.

5) Пью умеренно горячий чай. Либо зелёный  с имбирём и лимоном-мёдом, либо с калиной или облепихой обычный чёрный, либо собственный травяной.

В 2015 году я на собственном участке заготовила много трав: мелиссу, ромашку, календулу, чабрец, лист малины, липы, базилика. И навострилась просто делать масла из герани, хмеля,репейника, облепихи, виноградных косточек. Просто настаиваю сухое сырьё ( у герани слегка подвяленные листья) сначала в жаркой бане, а потом дома на батарее, 2 недели , последний день настаивания  снова в бане, в воскресенье утром горячее процеживаю легко. Даже делала на водке вытяжку из лепестков роз, теперь добавляю в свой крем..Всё 100% натуральное, что для меня очень ценно и сделано моими руками.

А вообще хорошее планирование, которое во-время реализовано очень сильно украшает жизнь: экономит время,  энергию. Бережёт настроение. Особенно     сейчас, когда в мире полно хаоса и огорчительных вещей, хотя бы относительный порядок в твоём маленьком мире уже твой личный вклад в улучшение жизни на земле. Я в принципе за маленькие шаги и маленькие дела, так как никогда не могла похвастаться большой энергией.

Вот пока и всё. Всем здоровья, энергии и конечно - счастья! Картинка прелестная из интернета, автор мне неизвестен. Вот бы сделать такое....