Наиболее распространенный дисбактериоз - дисбактериоз желудочно-кишечного тракта. Менее распространены дисбактериозы половых органов, миндалин, кожи. Кстати, доказано, что когда человек переедает, в его мозгу срабатывает защитный механизм, и организм начинает выделять токсичное вещество, которое реагирует на опасность. Так тело справляется с перегрузом еды, а заодно немного травит организм. Так что лучше до этого не доводить. Не знаю, правы ли в этом американские ученые, но то, что пережор вреден и физически неприятен, думаю, не вызывает споров. Живя в век полиэтилена и пластика, мы очень устали от этого обилия химии вокруг нас. От воздуха с примесью выхлопных газов, от о программе гарантированного похудения 25 кадр пищевых добавок в продуктах и напитках, от консервантов и стабилизаторах в кремах для лица… Все же были какие-то «правила игры», которым я придерживалась. Я много готовила на пару, старалась как можно меньше жарить. Но уж если хотелось что-то поджарить, то использовала для этого только оливковое масло первого отжима (каким-то образом оно полезнее и «легче» другого растительного масла). Я ела достаточно маленькие порции, но этому помогали опять же таблетки Slank-U-Fit, так как они «наполняли» мой желудок до обеда, и мне не хотелось есть так сильно и много... (В декабре я отказалась от таблеток, так как поняла, что они мне больше не нужны. Есть мне не хочется так уж сильно, да и съесть много я уже не могу, наверное, потому что желудок уменьшился в размере).