Правда об угрях и питании

Один устойчивый миф: акне ухудшается из-за шоколада или жирной пищи.

На самом деле, исследования не обнаружили связи между прыщами и такими продукты, как шоколад, картофель фри, пицца и, по данным Американской академии дерматологии. Связь между прыщами и продуктами питания является весьма спорной. Исследования, которые вышли в последнее время, говорят, что питание с высоким содержанием сахара причастно к появлению прыщей. Но данные недостаточны чтобы сказать: «Больше никакого сахара».

Другие исследования рассматривают возможную связь между молоком и акне, а также между традиционной западной диетой, содержащей рафинированные углеводы, и акне. Вывод: необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать эту связь. Какой диете должны следовать подростки, обеспокоенные акне? Рекомендует есть здоровую пищу и пить много воды для увлажнения кожи.
Мифы об очищении лица

Другой распространенный миф: «Подростковые прыщи вызваны грязной кожей». Это вряд ли так. Всему виной в большинстве случаев гормональные изменения, приводящие к избыточному выделению кожного сала и закупорке пор.

Некоторые подростки думают, что если они будут очень тщательно очищать кожу, то это поможет. Очищение должно быть, безусловно, тщательным, но слишком яростное очищение, трение и абразивные чистящие средства могут сделать кожу еще более раздраженной. Рекомендует очищать кожу два раза в день мягким средством для умывания лица.
Дайте вашим средствам для лечение акне достаточно времени для действия
Дайте вашим средствам для лечение акне достаточно времени для действия

Дайте вашим средствам для лечение акне достаточно времени для действия

Подростки хотят увидеть результаты лечения сразу. Но даже самым лучшим средствам лечения акне требуется время, чтобы очистить кожу. Это может занять от четырех до восьми недель, в зависимости от тяжести акне с самого начала. И часто может пройти несколько месяцев, чтобы кожа полностью очистилась.

Врачи также предупреждают подростков о другом возможном эффекте: во время лечения состояние кожи может внезапно ухудшиться, и только потом улучшиться. Но не следует бросать использовать лекарство, если состояние кожи вдруг ухудшилось. Если же появилась подозрительная кожная реакция или аллергия, обязательно обратитесь к своему лечащему врачу.

Помните, что лечение акне оправдывает себя во многих отношениях. Когда лечение акне помогает — а большинство пациентов излечивается, если придерживаются плана лечения — подростки говорят, что они чувствуют себя куда более уверенно во многих отношениях.