Как бороться с ревностью? Инструкция для женщин.

1. Научитесь любить и уважать себя. Займитесь поднятием собственной самооценки. Перестаньте сравнивать себя с другими женщинами. Сосредоточьтесь на своих достоинствах и сильных сторонах. Ревности чаще всего подвержены неуверенные в себе люди.

2. Сфокусируйтесь на какой-нибудь важной для вас цели. Так у вас будет меньше времени на то, чтобы изводить себя подозрениями и сомнениями.

3. Открыто и спокойно поговорите со своим возлюбленным и расскажите ему о своих чувствах. Скорее всего, он с пониманием отнесется к вашим словам.

4. Не торопитесь с обвинениями. По статистике, в 90% случаев вспышки ревности безосновательны. Если вы будете постоянно и беспричинно обвинять своего возлюбленного в изменах, существует вероятность, что он и в самом деле начнет вам изменять.

5. Ревность очень часто бывает вызвана чувством собственничества. Научитесь уважать своего возлюбленного и расценивать его как личность, а не как свою собственность.

6. Помните, что жить с чрезмерно ревнивой женщиной очень нелегко, и не каждый может это выдержать. Если вы осознали, что теряете контроль над своими эмоциями, обратитесь к психологу.