Пюре картофельное с тыквой от "Здоровой еды!" |
О пользе тыквы мы уже неоднократно говорили. Хочу предложить рецепт очень полезного блюда – пюре картофельное с тыквой. Нам понадобится: 0,5 кг картофеля, 0,5 кг тыквы, сливочное масло, соль, черный молотый перец по вкусу.
Тыкву очищаем от кожуры, удаляем семена, вырезаем волокна, режем на кусочки. Тыкву отвариваем на пару. В кастрюлю наливаем воду, устанавливаем специальную решетку, укладываем тыкву и отвариваем на пару до готовности тыквы.
Картофель чистим, моем, варим, разминаем. В картофельное пюре добавляем масло, перец, размятую тыкву, хорошо перемешиваем.
Пюре картофельное с тыквой получается не только красивым, полезным, но и вкусным.
И как всегда — несколько приятных минут с видео.
Будьте здоровы и приятного Вам аппетита!
Рубрики: | Диеты, здоровье Кулинарные рецепты |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |