Ингредиенты:
 

• 1 банан

• 150 мл молока (обезжиренного)

• 150 г натурального йогурта

• 1 ч л прозрачного меда

• щепотка корицы

Приготовление:
 

• Порезать банан на большие куски и положить в блендер.
• Налить 150 мл молока (обезжиренного),
• добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы.
• Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.