И так, я сходила на пробное занятие по йоге! ДАвно собиралась, настраивалась, целый месяц обдумывала ))) Долго выбирала центр Йоги,  и вот в прошлую пятницу наконец сходила. 

Как я уже сказала, школу я выбирала долго и нудно. Выбрала три школы, проштудировала их сайты, прочитала кучу отзывов, позвонила... ПО звонку выбрала одну. К слову, все три находятся от меня далековато, нужно ездить, на дорогу мину 30 примерно на автобусе и 10-20 пешком еще. 

ПРиехала после работы значит по адресу, занятие в 18.40, а я приперлась уже в 18.00 :) НАшла двор, дом, дверь... А дверь заперта! И звонок. Помещение в подвале хорошего жилого дома. Как-раз выходила девушка и я зашла. Меня встретила женщина в возрасте, я ей объявила, что я в первый раз, ничего не знаю и не умею, хочу попробовать. ЖЕнщина оказалась приветливой, дала заполнить анкетку, расспросила про состояние здоровья... Так же она рассказала о их спецпрограммах, о уроках медитации, курсах и т.п.  

Оказалось, что тренер в тот день не могла прийти, и эта женщина будет ее замещать. Пока никого небыло она еще и экскурсию мне привела, показала где у них что. А никто из группы и не пришел... СОвсем никто. Ну я подумала, что сейчас отменят, но нет. ПРишла же я! Значит будет занятие.

Переоделась я, взяла коврик, расположилась в центре зала. ЗАл не очень большой. Но и группы, заверили меня, не больше 10 человек, обычно человек 8 ходит.

И тут женщина представилась - она директор центра! ЗАнятие она вела явно со знанием дела. Я пожаловалась на боли в шее. Упражнения были простые, простая разминка, простые повороты головы и ног в разные стороны лежа.... Но шея ПРОШЛА! И это за какой-то час... Ощущение осталось легкое и приятное. Хотя не скажу что я была полна сил :) Но и не была вымотана. И, что удивительно, я впервые за неделю не хотела дико жрать )))))

В итоге завтра иду и покупаю абонемент на 2 раза в неделю на месяц :) Мне понравилось!