Записи Друзья Комментарии

Я ВЕДАЮ Я ВЕДАЮ

Аватар Я_ВЕДАЮ

-Цитатник

Приближается время заготовки папоротника - (3)

Впервые о съедобном папоротнике орляк я узнала, когда служили на Камчатке. В советское время з...

!!! Знать всем ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! - (0)

Вчера сын прислал ссылку на статью с таким комментарием: "Эта статья войдёт в историю журналистики"....

Как сохранить все картинки с WEB-страницы разом в браузере Opera - (0)

Два с половиной года назад я написала шпаргалку "Как сохранить все картинки с WEB-страницы разом в б...

С Новым 2016 Годом!!! - (0)

Вот и закончился 2015 год. Он был трудным, но знаменательным. Наполненным множеством событий как в м...

Предпоследний аккорд - (1)

Ой, девчонки! Вы себе представить не можете, сколько раз мы в этом сезоне "самый последний раз" зака...

-Рубрики

БУДЬ ГОТОВ!!! (24)
Вероисповедания, какие они? (20)
ВИДЕО (17)
ВОЕННО-ПОЛИТИЧЕСКОЕ ОБОЗРЕНИЕ (3)
ГАЛЕРЕЯ (33)
Гранит науки (16)
ДИЕТА (12)
Доброе настроение (60)
ЮМОР (36)
КУЛИНАРИЯ (12)
ЛИРИКА (38)
МИР во ВСЁМ (56)
НАШ ВОЛШЕБНЫЙ СИМОРОН (в шутку и всерьёз) (15)
Обо ВСЁМ на Свете! (209)
Животные и растения (23)
История (54)
Открытия (23)
Разное (75)
Удивительное рядом (40)
Около и рядом с наукой. (112)
ОФИЦИАЛЬНАЯ МЕДИЦИНА (10)
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ (87)
Реально настоящее (35)
Сказошное (23)

-Приложения

Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее

-Музыка

Волшебная дорога...

Слушали: 916 Комментарии: 4

-Всегда под рукой

Large Visitor Globe

-Поиск по дневнику

-Статистика

Создан: 27.10.2012
Записей: 760
Комментариев: 2003
Написано: 3055

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

Как избавиться от негативных мыслей

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 18:42 + в цитатник

ЛИТЕРАТУРНАЯ все записи автора

То, о чем мы думает, имеет сильнейшее влияние на то, как складывается наша жизнь, ведь мысли имеют огромную силу. Негативные мысли не только портят настроение и сбивают позитивный настрой, но и создают в жизни различные препятствия и сложности, так как подобное притягивает подобное – если ты подавлена и расстроена, то не стоит ожидать, что мир вокруг будет играть всеми цветами радуги – скорее всего, он будет преподносить исключительно неприятные сюрпризы. Именно поэтому так важно научиться эффективно работать с негативными мыслями.

Находить плюсы в любой ситуации
Это достаточно банальный, но оттого не менее эффективный метод избавления от негативных мыслей, так что его стоит повсеместно использовать. В каждой ситуации есть свои плюсы – и очень важно научиться их видеть. Опоздала на автобус – это прекрасный повод прогуляться пешком и дать телу хоть какую-то нагрузку, уволили с работы – это шанс наконец начать искать работу своей мечты, ушел мужчина – значит, ты можешь вынести уроки из отношений и использовать это в будущем.
Конечно, в очень сложных жизненных ситуациях сразу переключиться на позитив будет сложно, но, по крайней мере, делай это во всяких пустяковых случаях, ведь за день их происходит множество.

Концентрация на позитиве
Наверняка даже в самые сложные моменты твоей жизни с тобой происходит и что-то хорошее – так вот на этом хорошем и стоит концентрировать свои мысли. Вместо того, чтобы по дороге домой в голове по 20 раз перегонять, что на тебя наорал начальник, лучше думай о том, каким бы вкусным ужином удивить своего любимого мужчину.

Откладывать негативные мысли «на завтра»
Очень часто, в предвкушении какой-то сложной ситуации, которая должна произойти в будущем, мы начинаем заранее «готовиться» к ней и прокручивать в голове самые негативные сценарии ее развития. Тем самым мы отравляем сегодняшний день, который мог бы стать ярким и радостным.
Так что если ты не в силах решить проблему сейчас, то не имеет смысла думать о ней, мешая собственному счастью сейчас. Смело оставляй негативные мысли на потом – когда ситуация случится, тогда и подумаешь о ней.
Может так выйти, что вообще она разрешится хорошо – кто знает!

Принимать ситуацию
Если что-то не очень хорошее с тобой случилось – значит, это было необходимо. Каждая травмирующая ситуация дана нам для того, чтобы извлечь уроки, стать мудрее и набраться опыта, ну и, конечно, для того, чтобы повторно не наступить на те же грабли и избежать подобных ошибок в будущем.
Проанализируй, почему это случилось именно с тобой – и сделай соответственные выводы. Прими тот факт, что даже через боль Вселенная помогает тебе развиваться, и найди в себе силы поблагодарить ее за уроки.

Избавиться от ярлыков
Ярлыки – это те вердикты, которые ты раздаешь себе и окружающим: «муж – тиран», «я – неудачница». Эти обозначения очень способствуют тому, что все будет развиваться именно по такому сценарию, чтобы их подтвердить. Так, посылая в свой адрес слово «неудачница» но несколько раз на дню, ты делаешь все, чтобы оправдать этот ярлык – окружающий мир будет тебе преподносить именно то, что ты запросила, и неудачи будут сыпаться на тебя одна за другой.
Что касается, например, «мужа-тирана», то подсознательно ты будешь делать все, чтобы он себя вел именно как тиран. Есть даже такой анекдот: выходит мужчина с работы и думает: «Ох, вот опять дома с женой встречусь, начнет меня, как всегда «пилить», будет возмущаться и кричать и нервы мне портить». Под грузом этих мыслей он заходит домой, видит жену и говорит: «Ну что, старая, сидишь тут, поджидаешь?» О дальнейшем развитии событий можно легко догадаться.
Так что смело выбрасывай из своей головы ярлыки и дай окружающим людям и себе возможность проявляться по-другому.

Валерия Задорожная

Gaviota-7

/table

Рубрики:

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

Процитировано 20 раз
Понравилось: 8 пользователям

<a href="https://www.liveinternet.ru/community/ya_vedayu/post250618102/">РљР°Рє РёР·Р±Р°РІРёС‚СЊСЃСЏ РѕС‚ РЅРµРіР°С‚РёРІРЅС‹С… РјС‹СЃР»РµР№</a><br/>РўРѕ, Рѕ С‡РµРј РјС‹ РґСѓРјР°РµС‚, РёРјРµРµС‚ СЃРёР»СЊРЅРµР№С€РµРµ РІР»РёСЏРЅРёРµ РЅР° С‚Рѕ, РєР°Рє СЃРєР»Р°РґС‹РІР°РµС‚СЃСЏ РЅР°С€Р° Р¶РёР·РЅСЊ, РІРµРґСЊ РјС‹СЃР»Рё РёРјРµСЋС‚ РѕРіСЂРѕРјРЅСѓСЋ СЃРёР»Сѓ. РќРµРіР°С‚РёРІРЅС‹Рµ РјС‹СЃР»Рё РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ РїРѕСЂС‚СЏС‚ РЅР°СЃС‚СЂРѕРµРЅРёРµ Рё СЃР±РёРІР°СЋС‚ РїРѕР·РёС‚РёРІРЅС‹Р№ РЅР°СЃС‚СЂРѕР№, РЅРѕ Рё СЃРѕР·РґР°СЋС‚ РІ Р¶РёР·РЅРё СЂР°Р·Р»РёС‡РЅС‹Рµ РїСЂРµРїСЏС‚СЃС‚РІРёСЏ Рё СЃР»РѕР¶РЅРѕСЃС‚Рё, С‚Р°Рє РєР°Рє РїРѕРґРѕР±РЅРѕРµ РїСЂРёС‚СЏРіРёРІР°РµС‚ РїРѕРґРѕР±РЅРѕРµ вЂ“ РµСЃР»Рё С‚С‹ РїРѕРґР°РІР»РµРЅР° Рё СЂР°СЃСЃС‚СЂРѕРµРЅР°, С‚Рѕ РЅРµ СЃС‚РѕРёС‚ РѕР¶РёРґР°С‚СЊ, С‡С‚Рѕ РјРёСЂ РІРѕРєСЂСѓРі Р±СѓРґРµС‚ РёРіСЂР°С‚СЊ РІСЃРµРјРё С†РІРµС‚Р°РјРё СЂР°РґСѓРіРё вЂ“ СЃРєРѕСЂРµРµ РІСЃРµРіРѕ, РѕРЅ Р±СѓРґРµС‚ РїСЂРµРїРѕРґРЅРѕСЃРёС‚СЊ РёСЃРєР»СЋС‡РёС‚РµР»СЊРЅРѕ РЅРµРїСЂРёСЏС‚РЅС‹Рµ СЃСЋСЂРїСЂРёР·С‹. РРјРµРЅРЅРѕ РїРѕСЌС‚РѕРјСѓ С‚Р°Рє РІР°Р¶РЅРѕ РЅР°СѓС‡РёС‚СЊСЃСЏ СЌС„С„РµРєС‚РёРІРЅРѕ СЂР°Р±РѕС‚Р°С‚СЊ СЃ РЅРµРіР°С‚РёРІРЅС‹РјРё РјС‹СЃР»СЏРјРё.

РќР°С…РѕРґРёС‚СЊ РїР»СЋСЃС‹ РІ Р»СЋР±РѕР№ СЃРёС‚СѓР°С†РёРё
РС‚Рѕ РґРѕСЃС‚Р°С‚РѕС‡РЅРѕ Р±Р°РЅР°Р»СЊРЅС‹Р№, ... <a href="https://www.liveinternet.ru/community/ya_vedayu/post250618102/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

MORE20 обратиться по имени СПАСИБО! Понедельник, 03 Декабря 2012 г. 08:12 (ссылка)

Прекрасный пост! Главное есть чему поучиться!

Ответить С цитатой В цитатник

Понедельник, 03 Декабря 2012 г. 12:46ссылка

ЛИТЕРАТУРНАЯ

Cпaсмбо! Привет!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

ПРЕКРАСНАЯ_ЕЛЕНА обратиться по имени Понедельник, 03 Декабря 2012 г. 16:23 (ссылка)

Как ты вовремя!!!))) Спасибо, Натали!!! Уже в действии...)))))))))) Меня сегодня зрение подводит или ночь была ненапрасной?)))))))!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить С цитатой В цитатник

Понедельник, 03 Декабря 2012 г. 17:18ссылка

ЛИТЕРАТУРНАЯ

Ночь нaрaсной не бывaет!
(Кто не спaл, тот точно знaет) :)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 03 Декабря 2012 г. 17:26ссылка

ПРЕКРАСНАЯ_ЕЛЕНА

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Golyb-ka обратиться по имени Понедельник, 03 Декабря 2012 г. 18:06 (ссылка)

БлагоДарю! Прекрасная информация! Могу еще добавить от себя, что в случае ненативных ситуаций, не надо откладывать мысли на завтра или до лучших времен)))) Надо принять все как есть , сделать выводы из полученного опыта (чему меня научила эта ситуация), ПОБЛАГОДАРИТЬ и ОТПУСТИТЬ!!! Да , так и сказать:ОТПУСКАЮ тебя с любовью и благодарностью!...чтобы не было возврата похожей ситуации! Удачи вам!

Ответить С цитатой В цитатник

Понедельник, 03 Декабря 2012 г. 18:55ссылка

ЛИТЕРАТУРНАЯ

Спaисибо! И Вaм всего нaилучшего!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

lada_l обратиться по имени Понедельник, 03 Декабря 2012 г. 23:18 (ссылка)

Замечательные мысли! Забираю с благодарностью...

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Метки

-Рубрики

-Приложения

-Музыка

-Всегда под рукой

-Поиск по дневнику

-Статистика

Как избавиться от негативных мыслей