lbzz все записи автора На ровной поверхности.
Начните упражнения с ровной поверхности. Найдите фрагмент склона почти без уклона (обычно это низ горы, конец трассы), в слегка в стороне от подъемников. Положите доску на снег и встегните переднюю ногу. Можете проделать это сидя или стоя – как вам удобнее. Убедитесь, что поверхность снега горизонтальная, иначе доска может уехать от вас, пока вы будете одевать ее. Теперь, поставьте заднюю ногу за сноуборд, перенесите на нее вес и попробуйте встать на пятку, поставив доску на задний кант. Покачайте немного доску, почувствовав, как ее наклон управляется движением вашей ноги. Теперь поставьте заднюю ногу перед сноубордом и встаньте на носок передней ноги, поставив доску на передний кант. Точно так же покачайте доской.

Теперь оттолкнитесь задней ногой и проедьте немного на сноуборде, как на скейте. Отталкиваясь задней ногой, ставьте ее на доску около заднего крепления – там обычно есть специальная площадка, покрытая резиной или чем-нибудь нескользящим. Постарайтесь привыкнуть к этому движению – оно вам пригодится при передвижениях, например, в очереди на подъемник, при сходе с подъемника и вообще при передвижениях на небольшие расстояния по плоской поверхности. Попробуйте толкаться сильнее, дольше проезжая по инерции. Но только никогда не пристегивайте только заднюю ногу! Это прямой путь к травме колена. Доска с отстегнутой передней ногой неуправляема.