Что я чувствую, когда учу язык и почему это важно |
Я уже достаточно хорошо говорила на английском, как вдруг со мной случилась одна неожиданная и любопытная история. На огромном аризоновском хайвее у меня внезапно сломалась машина. Я была в часе езды от дома, без телефона (забыла), был вечер, жара, сотни пролетающих мимо машин и паника, ужас и страх. Чувства и эмоции были настолько сильными, что я "забыла" английский и на вопросы остановившегося мужчины, что случилось и нужна ли мне помощь, могла ответить только, моргая широко раскрытыми глазами. Это была не единственная, но, пожалуй, самая яркая и одна из первых историй, которая случилась со мной и повлекла за собой размышления о том, почему так происходит: сильные чувства вытесняют язык в самый неподходящий момент.
Сейчас, преподавая английский, я очень часто вижу, что, начиная или продолжая учить язык, люди ставят себе задачу: выучить, говорить на языке, знать язык. Всё это относится, так скажем, к "голове", в которую старательно укладывается словарный запас, грамматика и прочее необходимое.
Но сталкиваясь с языком вживую, выясняется любопытный момент: многое "знаю", "говорю", "учил(а)" вытесняется чувствами и эмоциями, ощущениями. Человек по-прежнему учил и знает, но в момент обуреваемые чувства захлестывают и словно нажимают на паузу. Так не вовремя. Не глаголы и времена выходят на первый план, а чувства: дискомфорт, скованность, зажатость, сдавленность, страх, ощущение уязвимости, отсутствие поддержки, ожидание нападения, оценки, беспомощность. Кто-то осознает это больше, кто-то меньше, кто-то описывает пустоту или вакуум и отсутствие чувств в нужный момент, как в прочем, и языка: всё ретировалось одномоментно, такое невидимое катапультирование себя как защита.
Поэтому на мой взгляд для успешного овладения языком, облегчения процесса и получения более устойчивого результата, крайне важны чувства, ощущения и телесная память, непосредственно связанная с обучением, соприкосновением и опытом, связанным с языком.
Отсюда следуют два момента.
1. Перед тем, как учить язык (и во время периодически тоже, сверяясь) спросите себя: как я хочу чувствовать себя, когда говорю на английском языке? Спокойно, уверенно, радостно? Как ещё? Выбирая преподавателя или курсы, ориентируйтесь на свои ощущения и чувства, дополняют, расширяют, дают ли вам те ощущения, которые вы хотите, уроки английского? Ведь то, что вы будете испытывать, записывается и играет ВАЖНУЮ роль и сейчас, и после. Поменяйте задачу: вместо "я хочу говорить на английском языке" на, может быть, "я хочу спокойно, уверенно и радостно чувствовать себя, когда говорю на английском", как вариант.
2. В процессе изучения крайне важно следить за набором чувств, ощущений и телесных реакций не меньше, чем за набором слов и грамматических конструкций. Расслаблено ли тело, нет ли напряжения, скованности, страха перед преподавателем, усталости. Разбивайте шаблоны: садитесь в кресло вместо стола, ешьте любимое пирожное во время занятий, бегайте, чтобы выучить run, следите за своим чувствами и ощущениями. В долгосрочной перпективе это даст неожиданный результат.
Метки: make.english.alive ятестируюновыйредактор |
Что я чувствую, когда учу язык и почему это важно |
Я уже достаточно хорошо говорила на английском, как вдруг со мной случилась одна неожиданная и любопытная история. На огромном аризоновском хайвее у меня внезапно сломалась машина. Я была в часе езды от дома, без телефона (забыла), был вечер, жара, сотни пролетающих мимо машин и паника, ужас и страх. Чувства и эмоции были настолько сильными, что я "забыла" английский и на вопросы остановившегося мужчины, что случилось и нужна ли мне помощь, могла ответить только, моргая широко раскрытыми глазами. Это была не единственная, но, пожалуй, самая яркая и одна из первых историй, которая случилась со мной и повлекла за собой размышления о том, почему так происходит: сильные чувства вытесняют язык в самый неподходящий момент.
Сейчас, преподавая английский, я очень часто вижу, что, начиная или продолжая учить язык, люди ставят себе задачу: выучить, говорить на языке, знать язык. Всё это относится, так скажем, к "голове", в которую старательно укладывается словарный запас, грамматика и прочее необходимое.
Но сталкиваясь с языком вживую, выясняется любопытный момент: многое "знаю", "говорю", "учил(а)" вытесняется чувствами и эмоциями, ощущениями. Человек по-прежнему учил и знает, но в момент обуреваемые чувства захлестывают и словно нажимают на паузу. Так не вовремя. Не глаголы и времена выходят на первый план, а чувства: дискомфорт, скованность, зажатость, сдавленность, страх, ощущение уязвимости, отсутствие поддержки, ожидание нападения, оценки, беспомощность. Кто-то осознает это больше, кто-то меньше, кто-то описывает пустоту или вакуум и отсутствие чувств в нужный момент, как в прочем, и языка: всё ретировалось одномоментно, такое невидимое катапультирование себя как защита.
Поэтому на мой взгляд для успешного овладения языком, облегчения процесса и получения более устойчивого результата, крайне важны чувства, ощущения и телесная память, непосредственно связанная с обучением, соприкосновением и опытом, связанным с языком.
Отсюда следуют два момента.
1. Перед тем, как учить язык (и во время периодически тоже, сверяясь) спросите себя: как я хочу чувствовать себя, когда говорю на английском языке? Спокойно, уверенно, радостно? Как ещё? Выбирая преподавателя или курсы, ориентируйтесь на свои ощущения и чувства, дополняют, расширяют, дают ли вам те ощущения, которые вы хотите, уроки английского? Ведь то, что вы будете испытывать, записывается и играет ВАЖНУЮ роль и сейчас, и после. Поменяйте задачу: вместо "я хочу говорить на английском языке" на, может быть, "я хочу спокойно, уверенно и радостно чувствовать себя, когда говорю на английском", как вариант.
2. В процессе изучения крайне важно следить за набором чувств, ощущений и телесных реакций не меньше, чем за набором слов и грамматических конструкций. Расслаблено ли тело, нет ли напряжения, скованности, страха перед преподавателем, усталости. Разбивайте шаблоны: садитесь в кресло вместо стола, ешьте любимое пирожное во время занятий, бегайте, чтобы выучить run, следите за своим чувствами и ощущениями. В долгосрочной перпективе это даст неожиданный результат.
Метки: make.english.alive ятестируюновыйредактор |
Что я чувствую, когда учу язык и почему это важно |
Я уже достаточно хорошо говорила на английском, как вдруг со мной случилась одна неожиданная и любопытная история. На огромном аризоновском хайвее у меня внезапно сломалась машина. Я была в часе езды от дома, без телефона (забыла), был вечер, жара, сотни пролетающих мимо машин и паника, ужас и страх. Чувства и эмоции были настолько сильными, что я "забыла" английский и на вопросы остановившегося мужчины, что случилось и нужна ли мне помощь, могла ответить только, моргая широко раскрытыми глазами. Это была не единственная, но, пожалуй, самая яркая и одна из первых историй, которая случилась со мной и повлекла за собой размышления о том, почему так происходит: сильные чувства вытесняют язык в самый неподходящий момент.
Сейчас, преподавая английский, я очень часто вижу, что, начиная или продолжая учить язык, люди ставят себе задачу: выучить, говорить на языке, знать язык. Всё это относится, так скажем, к "голове", в которую старательно укладывается словарный запас, грамматика и прочее необходимое.
Но сталкиваясь с языком вживую, выясняется любопытный момент: многое "знаю", "говорю", "учил(а)" вытесняется чувствами и эмоциями, ощущениями. Человек по-прежнему учил и знает, но в момент обуреваемые чувства захлестывают и словно нажимают на паузу. Так не вовремя. Не глаголы и времена выходят на первый план, а чувства: дискомфорт, скованность, зажатость, сдавленность, страх, ощущение уязвимости, отсутствие поддержки, ожидание нападения, оценки, беспомощность. Кто-то осознает это больше, кто-то меньше, кто-то описывает пустоту или вакуум и отсутствие чувств в нужный момент, как в прочем, и языка: всё ретировалось одномоментно, такое невидимое катапультирование себя как защита.
Поэтому на мой взгляд для успешного овладения языком, облегчения процесса и получения более устойчивого результата, крайне важны чувства, ощущения и телесная память, непосредственно связанная с обучением, соприкосновением и опытом, связанным с языком.
Отсюда следуют два момента.
1. Перед тем, как учить язык (и во время периодически тоже, сверяясь) спросите себя: как я хочу чувствовать себя, когда говорю на английском языке? Спокойно, уверенно, радостно? Как ещё? Выбирая преподавателя или курсы, ориентируйтесь на свои ощущения и чувства, дополняют, расширяют, дают ли вам те ощущения, которые вы хотите, уроки английского? Ведь то, что вы будете испытывать, записывается и играет ВАЖНУЮ роль и сейчас, и после. Поменяйте задачу: вместо "я хочу говорить на английском языке" на, может быть, "я хочу спокойно, уверенно и радостно чувствовать себя, когда говорю на английском", как вариант.
2. В процессе изучения крайне важно следить за набором чувств, ощущений и телесных реакций не меньше, чем за набором слов и грамматических конструкций. Расслаблено ли тело, нет ли напряжения, скованности, страха перед преподавателем, усталости. Разбивайте шаблоны: садитесь в кресло вместо стола, ешьте любимое пирожное во время занятий, бегайте, чтобы выучить run, следите за своим чувствами и ощущениями. В долгосрочной перпективе это даст неожиданный результат.
Метки: make.english.alive ятестируюновыйредактор |
Что я чувствую, когда учу язык и почему это важно |
Я уже достаточно хорошо говорила на английском, как вдруг со мной случилась одна неожиданная и любопытная история. На огромном аризоновском хайвее у меня внезапно сломалась машина. Я была в часе езды от дома, без телефона (забыла), был вечер, жара, сотни пролетающих мимо машин и паника, ужас и страх. Чувства и эмоции были настолько сильными, что я "забыла" английский и на вопросы остановившегося мужчины, что случилось и нужна ли мне помощь, могла ответить только, моргая широко раскрытыми глазами. Это была не единственная, но, пожалуй, самая яркая и одна из первых историй, которая случилась со мной и повлекла за собой размышления о том, почему так происходит: сильные чувства вытесняют язык в самый неподходящий момент.
Сейчас, преподавая английский, я очень часто вижу, что, начиная или продолжая учить язык, люди ставят себе задачу: выучить, говорить на языке, знать язык. Всё это относится, так скажем, к "голове", в которую старательно укладывается словарный запас, грамматика и прочее необходимое.
Но сталкиваясь с языком вживую, выясняется любопытный момент: многое "знаю", "говорю", "учил(а)" вытесняется чувствами и эмоциями, ощущениями. Человек по-прежнему учил и знает, но в момент обуреваемые чувства захлестывают и словно нажимают на паузу. Так не вовремя. Не глаголы и времена выходят на первый план, а чувства: дискомфорт, скованность, зажатость, сдавленность, страх, ощущение уязвимости, отсутствие поддержки, ожидание нападения, оценки, беспомощность. Кто-то осознает это больше, кто-то меньше, кто-то описывает пустоту или вакуум и отсутствие чувств в нужный момент, как в прочем, и языка: всё ретировалось одномоментно, такое невидимое катапультирование себя как защита.
Поэтому на мой взгляд для успешного овладения языком, облегчения процесса и получения более устойчивого результата, крайне важны чувства, ощущения и телесная память, непосредственно связанная с обучением, соприкосновением и опытом, связанным с языком.
Отсюда следуют два момента.
1. Перед тем, как учить язык (и во время периодически тоже, сверяясь) спросите себя: как я хочу чувствовать себя, когда говорю на английском языке? Спокойно, уверенно, радостно? Как ещё? Выбирая преподавателя или курсы, ориентируйтесь на свои ощущения и чувства, дополняют, расширяют, дают ли вам те ощущения, которые вы хотите, уроки английского? Ведь то, что вы будете испытывать, записывается и играет ВАЖНУЮ роль и сейчас, и после. Поменяйте задачу: вместо "я хочу говорить на английском языке" на, может быть, "я хочу спокойно, уверенно и радостно чувствовать себя, когда говорю на английском", как вариант.
2. В процессе изучения крайне важно следить за набором чувств, ощущений и телесных реакций не меньше, чем за набором слов и грамматических конструкций. Расслаблено ли тело, нет ли напряжения, скованности, страха перед преподавателем, усталости. Разбивайте шаблоны: садитесь в кресло вместо стола, ешьте любимое пирожное во время занятий, бегайте, чтобы выучить run, следите за своим чувствами и ощущениями. В долгосрочной перпективе это даст неожиданный результат.
Метки: make.english.alive ятестируюновыйредактор |
Без заголовка |
Это история о девочке, которая с детства обожала рисовать. Покупались тонны бумаги, различные карандаши, мелки, краски и целыми днями она только и делала, что рисовала с перерывами на танцы и пение у микрофона (вообще-то палки от пылесоса, но это тссс!) Рисовала, танцевала, пела и счастьем были наполнены её дни, счастьем и состоянием красоты мира, который девочка тонко чувствовала, так близко, буквально всем телом, каждой клеточкой.
А потом началась школа. Такая еще почти советская, 92 год, форма, зарядка по утрам на улице, сменка, строгий учитель, с устрожением особенно в математике, которая девочке давалась сложнее других предметов, и вместо того, чтобы рассматривать красивое рассветное небо и веточки на его фоне, а потом их рисовать, нужно торопиться в школу, где обязательно выполнять то, что скажут по инструкции, и никаких уже тебе оттенков неба и рисунков, когда вздумается, нужно усилиями напрягать голову, чтобы считать примеры на время и без ошибок - с утра до обеда школа, потом уроки, а там и спать пора. Уроки те самые, которые можно сделать за полчаса, но растягиваются они на весь вечер, потому что когда сидишь за столом и смотришь на небо, так хочется его нарисовать, а нельзя, потому что сначала сделай уроки, а потом всё остальное. И в этом замкнутом кругу сначала застреваешь, но потом ещё недавнее счастье и свобода кажутся каким-то призрачным, далёким, буквально несуществующим и ты и твоя настоящая жизнь и восприятие мира словно исчезают, удаляются вдалеке, а механистическая роботизация рулит. Села, посчитала примеры со стеклянными глазами и бесчувственным нутром, поела, мультик и спать.
На "всё остальное" всё меньше времени, всё меньше сил, потому что кому оно нужно вот так вот смотреть часами на оттенки в небе и что-то там рисовать, и вообще, нужно делать так, как правильно, как в школе учат: да, монотонно, да, нудно, но на этом построено всё обучение, этого не избежать, а то ведь как потом, во взрослом-то мире?
Потом девочку в 5м классе внезапно берут в серьезную художественную школу сразу в первый класс без нулевки, говорят, способности, отправляют работу на выставку в Японию. Вроде как ожила, чуть-чуть оттаяла, вспомнила, отдушина, полет, оттачивается мастерство, потрясающий преподаватель, 4 года пролетели на одном дыхании, как в выпускной из художественной школы с красным дипломом ворвалась внезапная смерть близкого человека на глазах у девочки, шок, слезы, гроб в квартире, кладбище, переезд в другой город, жизнь с другими людьми, другая школа… и… перестала девочка рисовать. Совсем.
Вы уже догадались, что эта девочка я? :) С тех пор краски, альбомы, карандаши - вызывали смутные чувства: беру в руку карандаш, а рука не рисует, состояния нет, небо - ну, да, красивое и что? Небо, как небо. Не рисуется. У меня дела, уроки, школы, выпускные, поступления, университет, экстерн, экзамены, переезды, другой язык, частные школы, колледжи, университеты, путешествия, отношения, работа. Да, когда-то рисовала. Да, подавала надежды. Да, травмы. Да. Всё понимаю и ничего не могу сделать. Ничего. Много лет скучала по тем своим состояниям, по тому, как я рисовала, по тому видению мира, от которого остались как будто ошмётки, процентов 20 максимум, скучала по тому, как я себя в этом чувствовала, задавалась вопросом, задавала вопросы, но сдалась. Да, краски, бумага всегда лежат, но я не рисую, нет, ну, так, с детьми если за компанию, то конечно.
И пару недель назад таким обычным, серым московским вечером, когда слякотно, серо, неуютно, солнца давно не было и хочется непонятно чего, я пришла к психологу Mia Scherer на консультацию по скайпу и даже не ожидала, что внезапно, мы подойдём к этой теме. К теме, которую я ждала и оттягивала, к теме, которую я жаждала всей душой, но не хватало то смелости, то сил, то вроде как "ну, подумаешь, рисовала в детстве, а кто не рисовал?", к теме, которую я начинала и бросала уже много раз. К теме, к которой уже был проделан многокилометровый путь. К теме встречи с собой, той, что до травм, до отличницы, до дипломов-университетов и иже с ними, до всего того, что закрыло и закрывало живую, густую, сочную меня в том дошкольном детстве.
Я не ожидала, что внезапно Мия возьмёт меня за руку и изящно, тонко, глубоко проведёт меня через все эти наслоения так, что я снова встречусь не только с собой, той маленькой девочкой, но и с этой способностью рисовать, с этим потоком, состоянием, с этим видением мира (да, я опоздаю на полчаса, но я не могу пропустить это небо, завораживающее взгляд и пронзающее мурашками с головы до пят). Всего лишь полтора часа одним вечером, как вдруг жизнь вернулась в точку "до", оставляя "после" на выбор - ты можешь переключаться в любой из режимов, когда захочешь - вот так.
Пол в комнате завален красками, бумагой, карандашами, которые годами лежат в шкафу и переезжают со мной с места на место. Эти две недели я почти каждый день рисую и плачу от счастья, от встречи, от того, как я скучала по этой части себя, как не хватало мне её по жизни, как я люблю… Плачу от того, что с собой так классно, что никто не нужен и что оказывается, это ощущение я всегда искала в глазах прохожих, а нашла только в своих. Плачу от осознания, что вот так в один вечер человеку можно вернуть кусок души на место и что мне так хочется, чтобы другим тоже вернули, но я не знаю, как об этом рассказать, так, чтобы под завалами им было слышно.
Мне кажется, что нет большей ценности, чем умение вернуть человеку кусок его души, вернуть его способности, его счастье, его поток, его соединенность с собой, вернуть живое внутрь, погибшее под травмами, системой и чем угодно ещё. Мия, низкий тебе от меня поклон!!!!
Метки: yasnasstories yasnasdrawings |
Без заголовка |
Это история о девочке, которая с детства обожала рисовать. Покупались тонны бумаги, различные карандаши, мелки, краски и целыми днями она только и делала, что рисовала с перерывами на танцы и пение у микрофона (вообще-то палки от пылесоса, но это тссс!) Рисовала, танцевала, пела и счастьем были наполнены её дни, счастьем и состоянием красоты мира, который девочка тонко чувствовала, так близко, буквально всем телом, каждой клеточкой.
А потом началась школа. Такая еще почти советская, 92 год, форма, зарядка по утрам на улице, сменка, строгий учитель, с устрожением особенно в математике, которая девочке давалась сложнее других предметов, и вместо того, чтобы рассматривать красивое рассветное небо и веточки на его фоне, а потом их рисовать, нужно торопиться в школу, где обязательно выполнять то, что скажут по инструкции, и никаких уже тебе оттенков неба и рисунков, когда вздумается, нужно усилиями напрягать голову, чтобы считать примеры на время и без ошибок - с утра до обеда школа, потом уроки, а там и спать пора. Уроки те самые, которые можно сделать за полчаса, но растягиваются они на весь вечер, потому что когда сидишь за столом и смотришь на небо, так хочется его нарисовать, а нельзя, потому что сначала сделай уроки, а потом всё остальное. И в этом замкнутом кругу сначала застреваешь, но потом ещё недавнее счастье и свобода кажутся каким-то призрачным, далёким, буквально несуществующим и ты и твоя настоящая жизнь и восприятие мира словно исчезают, удаляются вдалеке, а механистическая роботизация рулит. Села, посчитала примеры со стеклянными глазами и бесчувственным нутром, поела, мультик и спать.
На "всё остальное" всё меньше времени, всё меньше сил, потому что кому оно нужно вот так вот смотреть часами на оттенки в небе и что-то там рисовать, и вообще, нужно делать так, как правильно, как в школе учат: да, монотонно, да, нудно, но на этом построено всё обучение, этого не избежать, а то ведь как потом, во взрослом-то мире?
Потом девочку в 5м классе внезапно берут в серьезную художественную школу сразу в первый класс без нулевки, говорят, способности, отправляют работу на выставку в Японию. Вроде как ожила, чуть-чуть оттаяла, вспомнила, отдушина, полет, оттачивается мастерство, потрясающий преподаватель, 4 года пролетели на одном дыхании, как в выпускной из художественной школы с красным дипломом ворвалась внезапная смерть близкого человека на глазах у девочки, шок, слезы, гроб в квартире, кладбище, переезд в другой город, жизнь с другими людьми, другая школа… и… перестала девочка рисовать. Совсем.
Вы уже догадались, что эта девочка я? :) С тех пор краски, альбомы, карандаши - вызывали смутные чувства: беру в руку карандаш, а рука не рисует, состояния нет, небо - ну, да, красивое и что? Небо, как небо. Не рисуется. У меня дела, уроки, школы, выпускные, поступления, университет, экстерн, экзамены, переезды, другой язык, частные школы, колледжи, университеты, путешествия, отношения, работа. Да, когда-то рисовала. Да, подавала надежды. Да, травмы. Да. Всё понимаю и ничего не могу сделать. Ничего. Много лет скучала по тем своим состояниям, по тому, как я рисовала, по тому видению мира, от которого остались как будто ошмётки, процентов 20 максимум, скучала по тому, как я себя в этом чувствовала, задавалась вопросом, задавала вопросы, но сдалась. Да, краски, бумага всегда лежат, но я не рисую, нет, ну, так, с детьми если за компанию, то конечно.
И пару недель назад таким обычным, серым московским вечером, когда слякотно, серо, неуютно, солнца давно не было и хочется непонятно чего, я пришла к психологу Mia Scherer на консультацию по скайпу и даже не ожидала, что внезапно, мы подойдём к этой теме. К теме, которую я ждала и оттягивала, к теме, которую я жаждала всей душой, но не хватало то смелости, то сил, то вроде как "ну, подумаешь, рисовала в детстве, а кто не рисовал?", к теме, которую я начинала и бросала уже много раз. К теме, к которой уже был проделан многокилометровый путь. К теме встречи с собой, той, что до травм, до отличницы, до дипломов-университетов и иже с ними, до всего того, что закрыло и закрывало живую, густую, сочную меня в том дошкольном детстве.
Я не ожидала, что внезапно Мия возьмёт меня за руку и изящно, тонко, глубоко проведёт меня через все эти наслоения так, что я снова встречусь не только с собой, той маленькой девочкой, но и с этой способностью рисовать, с этим потоком, состоянием, с этим видением мира (да, я опоздаю на полчаса, но я не могу пропустить это небо, завораживающее взгляд и пронзающее мурашками с головы до пят). Всего лишь полтора часа одним вечером, как вдруг жизнь вернулась в точку "до", оставляя "после" на выбор - ты можешь переключаться в любой из режимов, когда захочешь - вот так.
Пол в комнате завален красками, бумагой, карандашами, которые годами лежат в шкафу и переезжают со мной с места на место. Эти две недели я почти каждый день рисую и плачу от счастья, от встречи, от того, как я скучала по этой части себя, как не хватало мне её по жизни, как я люблю… Плачу от того, что с собой так классно, что никто не нужен и что оказывается, это ощущение я всегда искала в глазах прохожих, а нашла только в своих. Плачу от осознания, что вот так в один вечер человеку можно вернуть кусок души на место и что мне так хочется, чтобы другим тоже вернули, но я не знаю, как об этом рассказать, так, чтобы под завалами им было слышно.
Мне кажется, что нет большей ценности, чем умение вернуть человеку кусок его души, вернуть его способности, его счастье, его поток, его соединенность с собой, вернуть живое внутрь, погибшее под травмами, системой и чем угодно ещё. Мия, низкий тебе от меня поклон!!!!
Метки: yasnasstories yasnasdrawings |
Без заголовка |
Это история о девочке, которая с детства обожала рисовать. Покупались тонны бумаги, различные карандаши, мелки, краски и целыми днями она только и делала, что рисовала с перерывами на танцы и пение у микрофона (вообще-то палки от пылесоса, но это тссс!) Рисовала, танцевала, пела и счастьем были наполнены её дни, счастьем и состоянием красоты мира, который девочка тонко чувствовала, так близко, буквально всем телом, каждой клеточкой.
А потом началась школа. Такая еще почти советская, 92 год, форма, зарядка по утрам на улице, сменка, строгий учитель, с устрожением особенно в математике, которая девочке давалась сложнее других предметов, и вместо того, чтобы рассматривать красивое рассветное небо и веточки на его фоне, а потом их рисовать, нужно торопиться в школу, где обязательно выполнять то, что скажут по инструкции, и никаких уже тебе оттенков неба и рисунков, когда вздумается, нужно усилиями напрягать голову, чтобы считать примеры на время и без ошибок - с утра до обеда школа, потом уроки, а там и спать пора. Уроки те самые, которые можно сделать за полчаса, но растягиваются они на весь вечер, потому что когда сидишь за столом и смотришь на небо, так хочется его нарисовать, а нельзя, потому что сначала сделай уроки, а потом всё остальное. И в этом замкнутом кругу сначала застреваешь, но потом ещё недавнее счастье и свобода кажутся каким-то призрачным, далёким, буквально несуществующим и ты и твоя настоящая жизнь и восприятие мира словно исчезают, удаляются вдалеке, а механистическая роботизация рулит. Села, посчитала примеры со стеклянными глазами и бесчувственным нутром, поела, мультик и спать.
На "всё остальное" всё меньше времени, всё меньше сил, потому что кому оно нужно вот так вот смотреть часами на оттенки в небе и что-то там рисовать, и вообще, нужно делать так, как правильно, как в школе учат: да, монотонно, да, нудно, но на этом построено всё обучение, этого не избежать, а то ведь как потом, во взрослом-то мире?
Потом девочку в 5м классе внезапно берут в серьезную художественную школу сразу в первый класс без нулевки, говорят, способности, отправляют работу на выставку в Японию. Вроде как ожила, чуть-чуть оттаяла, вспомнила, отдушина, полет, оттачивается мастерство, потрясающий преподаватель, 4 года пролетели на одном дыхании, как в выпускной из художественной школы с красным дипломом ворвалась внезапная смерть близкого человека на глазах у девочки, шок, слезы, гроб в квартире, кладбище, переезд в другой город, жизнь с другими людьми, другая школа… и… перестала девочка рисовать. Совсем.
Вы уже догадались, что эта девочка я? :) С тех пор краски, альбомы, карандаши - вызывали смутные чувства: беру в руку карандаш, а рука не рисует, состояния нет, небо - ну, да, красивое и что? Небо, как небо. Не рисуется. У меня дела, уроки, школы, выпускные, поступления, университет, экстерн, экзамены, переезды, другой язык, частные школы, колледжи, университеты, путешествия, отношения, работа. Да, когда-то рисовала. Да, подавала надежды. Да, травмы. Да. Всё понимаю и ничего не могу сделать. Ничего. Много лет скучала по тем своим состояниям, по тому, как я рисовала, по тому видению мира, от которого остались как будто ошмётки, процентов 20 максимум, скучала по тому, как я себя в этом чувствовала, задавалась вопросом, задавала вопросы, но сдалась. Да, краски, бумага всегда лежат, но я не рисую, нет, ну, так, с детьми если за компанию, то конечно.
И пару недель назад таким обычным, серым московским вечером, когда слякотно, серо, неуютно, солнца давно не было и хочется непонятно чего, я пришла к психологу Mia Scherer на консультацию по скайпу и даже не ожидала, что внезапно, мы подойдём к этой теме. К теме, которую я ждала и оттягивала, к теме, которую я жаждала всей душой, но не хватало то смелости, то сил, то вроде как "ну, подумаешь, рисовала в детстве, а кто не рисовал?", к теме, которую я начинала и бросала уже много раз. К теме, к которой уже был проделан многокилометровый путь. К теме встречи с собой, той, что до травм, до отличницы, до дипломов-университетов и иже с ними, до всего того, что закрыло и закрывало живую, густую, сочную меня в том дошкольном детстве.
Я не ожидала, что внезапно Мия возьмёт меня за руку и изящно, тонко, глубоко проведёт меня через все эти наслоения так, что я снова встречусь не только с собой, той маленькой девочкой, но и с этой способностью рисовать, с этим потоком, состоянием, с этим видением мира (да, я опоздаю на полчаса, но я не могу пропустить это небо, завораживающее взгляд и пронзающее мурашками с головы до пят). Всего лишь полтора часа одним вечером, как вдруг жизнь вернулась в точку "до", оставляя "после" на выбор - ты можешь переключаться в любой из режимов, когда захочешь - вот так.
Пол в комнате завален красками, бумагой, карандашами, которые годами лежат в шкафу и переезжают со мной с места на место. Эти две недели я почти каждый день рисую и плачу от счастья, от встречи, от того, как я скучала по этой части себя, как не хватало мне её по жизни, как я люблю… Плачу от того, что с собой так классно, что никто не нужен и что оказывается, это ощущение я всегда искала в глазах прохожих, а нашла только в своих. Плачу от осознания, что вот так в один вечер человеку можно вернуть кусок души на место и что мне так хочется, чтобы другим тоже вернули, но я не знаю, как об этом рассказать, так, чтобы под завалами им было слышно.
Мне кажется, что нет большей ценности, чем умение вернуть человеку кусок его души, вернуть его способности, его счастье, его поток, его соединенность с собой, вернуть живое внутрь, погибшее под травмами, системой и чем угодно ещё. Мия, низкий тебе от меня поклон!!!!
Метки: yasnasstories yasnasdrawings |
Без заголовка |
Это история о девочке, которая с детства обожала рисовать. Покупались тонны бумаги, различные карандаши, мелки, краски и целыми днями она только и делала, что рисовала с перерывами на танцы и пение у микрофона (вообще-то палки от пылесоса, но это тссс!) Рисовала, танцевала, пела и счастьем были наполнены её дни, счастьем и состоянием красоты мира, который девочка тонко чувствовала, так близко, буквально всем телом, каждой клеточкой.
А потом началась школа. Такая еще почти советская, 92 год, форма, зарядка по утрам на улице, сменка, строгий учитель, с устрожением особенно в математике, которая девочке давалась сложнее других предметов, и вместо того, чтобы рассматривать красивое рассветное небо и веточки на его фоне, а потом их рисовать, нужно торопиться в школу, где обязательно выполнять то, что скажут по инструкции, и никаких уже тебе оттенков неба и рисунков, когда вздумается, нужно усилиями напрягать голову, чтобы считать примеры на время и без ошибок - с утра до обеда школа, потом уроки, а там и спать пора. Уроки те самые, которые можно сделать за полчаса, но растягиваются они на весь вечер, потому что когда сидишь за столом и смотришь на небо, так хочется его нарисовать, а нельзя, потому что сначала сделай уроки, а потом всё остальное. И в этом замкнутом кругу сначала застреваешь, но потом ещё недавнее счастье и свобода кажутся каким-то призрачным, далёким, буквально несуществующим и ты и твоя настоящая жизнь и восприятие мира словно исчезают, удаляются вдалеке, а механистическая роботизация рулит. Села, посчитала примеры со стеклянными глазами и бесчувственным нутром, поела, мультик и спать.
На "всё остальное" всё меньше времени, всё меньше сил, потому что кому оно нужно вот так вот смотреть часами на оттенки в небе и что-то там рисовать, и вообще, нужно делать так, как правильно, как в школе учат: да, монотонно, да, нудно, но на этом построено всё обучение, этого не избежать, а то ведь как потом, во взрослом-то мире?
Потом девочку в 5м классе внезапно берут в серьезную художественную школу сразу в первый класс без нулевки, говорят, способности, отправляют работу на выставку в Японию. Вроде как ожила, чуть-чуть оттаяла, вспомнила, отдушина, полет, оттачивается мастерство, потрясающий преподаватель, 4 года пролетели на одном дыхании, как в выпускной из художественной школы с красным дипломом ворвалась внезапная смерть близкого человека на глазах у девочки, шок, слезы, гроб в квартире, кладбище, переезд в другой город, жизнь с другими людьми, другая школа… и… перестала девочка рисовать. Совсем.
Вы уже догадались, что эта девочка я? :) С тех пор краски, альбомы, карандаши - вызывали смутные чувства: беру в руку карандаш, а рука не рисует, состояния нет, небо - ну, да, красивое и что? Небо, как небо. Не рисуется. У меня дела, уроки, школы, выпускные, поступления, университет, экстерн, экзамены, переезды, другой язык, частные школы, колледжи, университеты, путешествия, отношения, работа. Да, когда-то рисовала. Да, подавала надежды. Да, травмы. Да. Всё понимаю и ничего не могу сделать. Ничего. Много лет скучала по тем своим состояниям, по тому, как я рисовала, по тому видению мира, от которого остались как будто ошмётки, процентов 20 максимум, скучала по тому, как я себя в этом чувствовала, задавалась вопросом, задавала вопросы, но сдалась. Да, краски, бумага всегда лежат, но я не рисую, нет, ну, так, с детьми если за компанию, то конечно.
И пару недель назад таким обычным, серым московским вечером, когда слякотно, серо, неуютно, солнца давно не было и хочется непонятно чего, я пришла к психологу Mia Scherer на консультацию по скайпу и даже не ожидала, что внезапно, мы подойдём к этой теме. К теме, которую я ждала и оттягивала, к теме, которую я жаждала всей душой, но не хватало то смелости, то сил, то вроде как "ну, подумаешь, рисовала в детстве, а кто не рисовал?", к теме, которую я начинала и бросала уже много раз. К теме, к которой уже был проделан многокилометровый путь. К теме встречи с собой, той, что до травм, до отличницы, до дипломов-университетов и иже с ними, до всего того, что закрыло и закрывало живую, густую, сочную меня в том дошкольном детстве.
Я не ожидала, что внезапно Мия возьмёт меня за руку и изящно, тонко, глубоко проведёт меня через все эти наслоения так, что я снова встречусь не только с собой, той маленькой девочкой, но и с этой способностью рисовать, с этим потоком, состоянием, с этим видением мира (да, я опоздаю на полчаса, но я не могу пропустить это небо, завораживающее взгляд и пронзающее мурашками с головы до пят). Всего лишь полтора часа одним вечером, как вдруг жизнь вернулась в точку "до", оставляя "после" на выбор - ты можешь переключаться в любой из режимов, когда захочешь - вот так.
Пол в комнате завален красками, бумагой, карандашами, которые годами лежат в шкафу и переезжают со мной с места на место. Эти две недели я почти каждый день рисую и плачу от счастья, от встречи, от того, как я скучала по этой части себя, как не хватало мне её по жизни, как я люблю… Плачу от того, что с собой так классно, что никто не нужен и что оказывается, это ощущение я всегда искала в глазах прохожих, а нашла только в своих. Плачу от осознания, что вот так в один вечер человеку можно вернуть кусок души на место и что мне так хочется, чтобы другим тоже вернули, но я не знаю, как об этом рассказать, так, чтобы под завалами им было слышно.
Мне кажется, что нет большей ценности, чем умение вернуть человеку кусок его души, вернуть его способности, его счастье, его поток, его соединенность с собой, вернуть живое внутрь, погибшее под травмами, системой и чем угодно ещё. Мия, низкий тебе от меня поклон!!!!
Метки: yasnasstories yasnasdrawings |
О целях урока, фокусе внимания, а также рамках и шаблонах преподавания, от которых сложно избавиться |
(Котик во время занятия обосновался в только что построенном небоскребе :) )
Вынесу отдельным постом свой ответ на вопрос преподавателя иностранного языка, получилось длинно, может, кому-то ещё будет полезно :)
"Вы ставите себе цели перед началом урока, какие темы вы бы хотели изучить вместе с ребёнком или все более свободно? Больше всего интересно то, как вы совмещаете игру, психологическую работу и само обучение. Что важнее из перечисленного в вашей работе?
Я, например, в своей работе как раз чувствую жесткие рамки, которым я следую - где пробелы, что изучить, и т.д. Я прислушиваюсь к ребёнку, но чаще ориентируюсь на то, что считаю более полезным для него в этот момент. Хотя, конечно, не принуждаю никогда. Вот от этих рамок я и хочу избавиться."
***
Первый фокус внимания на том, что урок - это прежде всего продолжение жизни ребёнка здесь и сейчас. А не так, что ребенок вырван из контекста своей жизни, из чего-то, что ему нравится, чем он живёт, ставя свою эту жизнь на паузу, начиная от "не есть, не пить, не двигаться - не дышать буквально, а только слушать-запоминать-отвечать", словно замирая, умирая на это время и потом, возвращаясь в свою жизнь, напрочь забывая всё, что было на уроке и отрыгивая то напряжение, которое пришлось испытать вместе с изучаемым предметом. Поэтому основное - это чтобы ребёнок жил: дышал, был расслаблен, чувствовал себя раскованно и свободно, мог пить, есть, чувствовать свои потребности (телесные, эмоциональные, умственные), мог выразить свои чувства и настроения. Если нужно, покричать, если требуется, помолчать. Как минимум - это разрывает школьные шаблоны, даёт отдохновение от системы, включает естественную потребность ребёнка (и взрослого, просто сложнее и дольше) развиваться и учиться новому, зажигает любопытство, вдохновение предметом. Как максимум - радость, ощущение свободы, ощущение "я всё могу", творчество, в которое язык как раз тоже попадает. Если в процессе урока ребёнок "долго" пил, гладил котика и пищал, как птичка, английский от этого только выигрывает. Не всегда сиюминутно, но в долгосрочной перспективе обязательно.
Второй фокус внимания на том, чтобы ребёнок не был пассивным "учеником", чтобы не чувствовал себя "снизу". Убираем обращение на "Вы" (те, кто может, обычно, более старшие дети уже не могут, к сожалению). Убираем постепенно, что вот он мол ничего не знает, а сейчас кто-то большой придёт и научит его чему-то. Хочется вернуть ребенку право чувствовать, что он хочет учить, как он это хочет учить и в каких объёмах, учитывая то, что ему больше нравится и чем он сейчас живёт. Если интересно сейчас переодевать Барби, то изучим одежду, как вариант, ну или сообразим по ходу, как нам эту Барби вплести в урок, потому что в этом сейчас вся жизнь :) Пусть ребенок смело высказывает свои пожелания, довольства и недовольства, и, исходя из своих пожеланий и ощущений, принимает участие в том, чем сегодня будем заниматься и что изучать (примерный план действий, материала и последовательности, конечно, есть, но так часто жизнь вносит свои коррективы и ещё ни разу я не жалела о том, что пошла у неё на поводу ;) ). С разными детьми это выглядит по-разному, но уже вскоре дети как минимум могут высказать, что бы они хотели делать из всего для урока заготовленного, что нет, или высказать пожелания последовательности: сначала посмотрим видео, потом почитаем, потом уже грамматику :) Как максимум, начинают предлагать своё, делятся открытиями о том, через что им, оказывается, легче запомнить слова или какие упражнения дают им больше уверенности в речи и наоборот, что угнетает, ослабляет интерес к языку и обучению в общем. Тем самым усиливается исследование себя, своих способностей, возможностей, которые, может быть, пока в силу возраста не осознаваемы в полном объёме, но в долгосрочной перспективе сослужат верой и правдой, когда рядом не будет "большого и взрослого, которые придёт и научит".
Третий фокус внимания на состоянии. Если у ребёнка раздрай и сейчас вообще не до английского, его просто некуда, потому что усталость, злость, всё надоело и ничего не радует - значит, важно сейчас об этом и про это, и да, можно сказать, что мы потратили 20 минут не на английский, а на душевное состояние, но зато оставшиеся 40 прошли с пользой, чем если закрыть на это состояние глаза и 60 минут утрамбовывать английский, насилуя ребёнка и себя.
Четвёртый фокус внимания на "я могу говорить на английском уже сегодня". Мне кажется, что одна из проблем в преподавании и изучении языка - это мысль о том, что я всё-всё выучу и тогда смогу говорить. Но так получается, что учим, учим, читаем, пишем, слушаем, а говорить - когда? Так и не… И чем дальше, тем ещё больше это не… Поэтому мне кажется важным позволять ощущению "я говорю на английском" быть уже сегодня и с каждым днем его только укреплять. Да, сегодня я говорю тремя известными мне словами, завтра десятью, послезавтра предложениями. Но я говорю! В то же время как часто встречаются люди с углубленным в школе, дорогими курсами в Лондоне, годом в англоязычной стране, и даже с аспирантурой на английском и кучей дипломов в шкафу, но с ощущением "я по-прежнему не могу, я хуже других, я не могу выразить свои мысли, я боюсь говорить" и тд. Поэтому важно, очень важно чувствовать радость от того, что я говорю прямо сегодня, тыкая пальцем по комнате: cat, couch, ball, - именно это станет платформой для умения завтра поддержать умную беседу на английском, совершенно, может, не помня о том, с чего всё это начиналось.
Что касается рамок и шаблонов, от которых хочется избавиться и тому, как я к этому пришла. План занятия, понимание, что нужно сделать сегодня, конечно, всегда есть, но это на втором месте чуть в стороне. На первом месте ребёнок, человек и то, кто он, как себя чувствует и чем живет. И здесь, чтобы видеть и чувствовать другого человека, нужно прежде всего видеть и чувствовать себя. Иначе - невозможно, не работает. Особенно дети чувствуют натужные улыбки и мнимое хорошо. И здесь мне ещё и ещё раз хочется поблагодарить практического психолога Мию Шерер, потому что без её работы со мной в индивидуальном порядке, на тренингах и практиках, не было бы меня той, какая я есть сейчас. И я смело рекомендую попасть в её драгоценные руки. Вообще на мой взгляд - работа с собой, избавление от своих шаблонов, рамок, детских травм и тд. под чутким руководством профессионала и человека с огромной душой, как Мия - это лучше любых дипломов, образований и всего этого вместе взятого. Работаешь с собой - каждый новый шаг к себе и виток в развитии сказывается и на качестве взаимодействия с миром во всех проявлениях, профессиональная деятельность в том числе, будь это преподавание или что угодно другое.
Метки: make.english.alive уроки английский для детей по скайпу как.сделать.английский.живым |
О целях урока, фокусе внимания, а также рамках и шаблонах преподавания, от которых сложно избавиться |
(Котик во время занятия обосновался в только что построенном небоскребе :) )
Вынесу отдельным постом свой ответ на вопрос преподавателя иностранного языка, получилось длинно, может, кому-то ещё будет полезно :)
"Вы ставите себе цели перед началом урока, какие темы вы бы хотели изучить вместе с ребёнком или все более свободно? Больше всего интересно то, как вы совмещаете игру, психологическую работу и само обучение. Что важнее из перечисленного в вашей работе?
Я, например, в своей работе как раз чувствую жесткие рамки, которым я следую - где пробелы, что изучить, и т.д. Я прислушиваюсь к ребёнку, но чаще ориентируюсь на то, что считаю более полезным для него в этот момент. Хотя, конечно, не принуждаю никогда. Вот от этих рамок я и хочу избавиться."
***
Первый фокус внимания на том, что урок - это прежде всего продолжение жизни ребёнка здесь и сейчас. А не так, что ребенок вырван из контекста своей жизни, из чего-то, что ему нравится, чем он живёт, ставя свою эту жизнь на паузу, начиная от "не есть, не пить, не двигаться - не дышать буквально, а только слушать-запоминать-отвечать", словно замирая, умирая на это время и потом, возвращаясь в свою жизнь, напрочь забывая всё, что было на уроке и отрыгивая то напряжение, которое пришлось испытать вместе с изучаемым предметом. Поэтому основное - это чтобы ребёнок жил: дышал, был расслаблен, чувствовал себя раскованно и свободно, мог пить, есть, чувствовать свои потребности (телесные, эмоциональные, умственные), мог выразить свои чувства и настроения. Если нужно, покричать, если требуется, помолчать. Как минимум - это разрывает школьные шаблоны, даёт отдохновение от системы, включает естественную потребность ребёнка (и взрослого, просто сложнее и дольше) развиваться и учиться новому, зажигает любопытство, вдохновение предметом. Как максимум - радость, ощущение свободы, ощущение "я всё могу", творчество, в которое язык как раз тоже попадает. Если в процессе урока ребёнок "долго" пил, гладил котика и пищал, как птичка, английский от этого только выигрывает. Не всегда сиюминутно, но в долгосрочной перспективе обязательно.
Второй фокус внимания на том, чтобы ребёнок не был пассивным "учеником", чтобы не чувствовал себя "снизу". Убираем обращение на "Вы" (те, кто может, обычно, более старшие дети уже не могут, к сожалению). Убираем постепенно, что вот он мол ничего не знает, а сейчас кто-то большой придёт и научит его чему-то. Хочется вернуть ребенку право чувствовать, что он хочет учить, как он это хочет учить и в каких объёмах, учитывая то, что ему больше нравится и чем он сейчас живёт. Если интересно сейчас переодевать Барби, то изучим одежду, как вариант, ну или сообразим по ходу, как нам эту Барби вплести в урок, потому что в этом сейчас вся жизнь :) Пусть ребенок смело высказывает свои пожелания, довольства и недовольства, и, исходя из своих пожеланий и ощущений, принимает участие в том, чем сегодня будем заниматься и что изучать (примерный план действий, материала и последовательности, конечно, есть, но так часто жизнь вносит свои коррективы и ещё ни разу я не жалела о том, что пошла у неё на поводу ;) ). С разными детьми это выглядит по-разному, но уже вскоре дети как минимум могут высказать, что бы они хотели делать из всего для урока заготовленного, что нет, или высказать пожелания последовательности: сначала посмотрим видео, потом почитаем, потом уже грамматику :) Как максимум, начинают предлагать своё, делятся открытиями о том, через что им, оказывается, легче запомнить слова или какие упражнения дают им больше уверенности в речи и наоборот, что угнетает, ослабляет интерес к языку и обучению в общем. Тем самым усиливается исследование себя, своих способностей, возможностей, которые, может быть, пока в силу возраста не осознаваемы в полном объёме, но в долгосрочной перспективе сослужат верой и правдой, когда рядом не будет "большого и взрослого, которые придёт и научит".
Третий фокус внимания на состоянии. Если у ребёнка раздрай и сейчас вообще не до английского, его просто некуда, потому что усталость, злость, всё надоело и ничего не радует - значит, важно сейчас об этом и про это, и да, можно сказать, что мы потратили 20 минут не на английский, а на душевное состояние, но зато оставшиеся 40 прошли с пользой, чем если закрыть на это состояние глаза и 60 минут утрамбовывать английский, насилуя ребёнка и себя.
Четвёртый фокус внимания на "я могу говорить на английском уже сегодня". Мне кажется, что одна из проблем в преподавании и изучении языка - это мысль о том, что я всё-всё выучу и тогда смогу говорить. Но так получается, что учим, учим, читаем, пишем, слушаем, а говорить - когда? Так и не… И чем дальше, тем ещё больше это не… Поэтому мне кажется важным позволять ощущению "я говорю на английском" быть уже сегодня и с каждым днем его только укреплять. Да, сегодня я говорю тремя известными мне словами, завтра десятью, послезавтра предложениями. Но я говорю! В то же время как часто встречаются люди с углубленным в школе, дорогими курсами в Лондоне, годом в англоязычной стране, и даже с аспирантурой на английском и кучей дипломов в шкафу, но с ощущением "я по-прежнему не могу, я хуже других, я не могу выразить свои мысли, я боюсь говорить" и тд. Поэтому важно, очень важно чувствовать радость от того, что я говорю прямо сегодня, тыкая пальцем по комнате: cat, couch, ball, - именно это станет платформой для умения завтра поддержать умную беседу на английском, совершенно, может, не помня о том, с чего всё это начиналось.
Что касается рамок и шаблонов, от которых хочется избавиться и тому, как я к этому пришла. План занятия, понимание, что нужно сделать сегодня, конечно, всегда есть, но это на втором месте чуть в стороне. На первом месте ребёнок, человек и то, кто он, как себя чувствует и чем живет. И здесь, чтобы видеть и чувствовать другого человека, нужно прежде всего видеть и чувствовать себя. Иначе - невозможно, не работает. Особенно дети чувствуют натужные улыбки и мнимое хорошо. И здесь мне ещё и ещё раз хочется поблагодарить практического психолога Мию Шерер, потому что без её работы со мной в индивидуальном порядке, на тренингах и практиках, не было бы меня той, какая я есть сейчас. И я смело рекомендую попасть в её драгоценные руки. Вообще на мой взгляд - работа с собой, избавление от своих шаблонов, рамок, детских травм и тд. под чутким руководством профессионала и человека с огромной душой, как Мия - это лучше любых дипломов, образований и всего этого вместе взятого. Работаешь с собой - каждый новый шаг к себе и виток в развитии сказывается и на качестве взаимодействия с миром во всех проявлениях, профессиональная деятельность в том числе, будь это преподавание или что угодно другое.
Метки: make.english.alive уроки английский для детей по скайпу как.сделать.английский.живым |
О целях урока, фокусе внимания, а также рамках и шаблонах преподавания, от которых сложно избавиться |
(Котик во время занятия обосновался в только что построенном небоскребе :) )
Вынесу отдельным постом свой ответ на вопрос преподавателя иностранного языка, получилось длинно, может, кому-то ещё будет полезно :)
"Вы ставите себе цели перед началом урока, какие темы вы бы хотели изучить вместе с ребёнком или все более свободно? Больше всего интересно то, как вы совмещаете игру, психологическую работу и само обучение. Что важнее из перечисленного в вашей работе?
Я, например, в своей работе как раз чувствую жесткие рамки, которым я следую - где пробелы, что изучить, и т.д. Я прислушиваюсь к ребёнку, но чаще ориентируюсь на то, что считаю более полезным для него в этот момент. Хотя, конечно, не принуждаю никогда. Вот от этих рамок я и хочу избавиться."
***
Первый фокус внимания на том, что урок - это прежде всего продолжение жизни ребёнка здесь и сейчас. А не так, что ребенок вырван из контекста своей жизни, из чего-то, что ему нравится, чем он живёт, ставя свою эту жизнь на паузу, начиная от "не есть, не пить, не двигаться - не дышать буквально, а только слушать-запоминать-отвечать", словно замирая, умирая на это время и потом, возвращаясь в свою жизнь, напрочь забывая всё, что было на уроке и отрыгивая то напряжение, которое пришлось испытать вместе с изучаемым предметом. Поэтому основное - это чтобы ребёнок жил: дышал, был расслаблен, чувствовал себя раскованно и свободно, мог пить, есть, чувствовать свои потребности (телесные, эмоциональные, умственные), мог выразить свои чувства и настроения. Если нужно, покричать, если требуется, помолчать. Как минимум - это разрывает школьные шаблоны, даёт отдохновение от системы, включает естественную потребность ребёнка (и взрослого, просто сложнее и дольше) развиваться и учиться новому, зажигает любопытство, вдохновение предметом. Как максимум - радость, ощущение свободы, ощущение "я всё могу", творчество, в которое язык как раз тоже попадает. Если в процессе урока ребёнок "долго" пил, гладил котика и пищал, как птичка, английский от этого только выигрывает. Не всегда сиюминутно, но в долгосрочной перспективе обязательно.
Второй фокус внимания на том, чтобы ребёнок не был пассивным "учеником", чтобы не чувствовал себя "снизу". Убираем обращение на "Вы" (те, кто может, обычно, более старшие дети уже не могут, к сожалению). Убираем постепенно, что вот он мол ничего не знает, а сейчас кто-то большой придёт и научит его чему-то. Хочется вернуть ребенку право чувствовать, что он хочет учить, как он это хочет учить и в каких объёмах, учитывая то, что ему больше нравится и чем он сейчас живёт. Если интересно сейчас переодевать Барби, то изучим одежду, как вариант, ну или сообразим по ходу, как нам эту Барби вплести в урок, потому что в этом сейчас вся жизнь :) Пусть ребенок смело высказывает свои пожелания, довольства и недовольства, и, исходя из своих пожеланий и ощущений, принимает участие в том, чем сегодня будем заниматься и что изучать (примерный план действий, материала и последовательности, конечно, есть, но так часто жизнь вносит свои коррективы и ещё ни разу я не жалела о том, что пошла у неё на поводу ;) ). С разными детьми это выглядит по-разному, но уже вскоре дети как минимум могут высказать, что бы они хотели делать из всего для урока заготовленного, что нет, или высказать пожелания последовательности: сначала посмотрим видео, потом почитаем, потом уже грамматику :) Как максимум, начинают предлагать своё, делятся открытиями о том, через что им, оказывается, легче запомнить слова или какие упражнения дают им больше уверенности в речи и наоборот, что угнетает, ослабляет интерес к языку и обучению в общем. Тем самым усиливается исследование себя, своих способностей, возможностей, которые, может быть, пока в силу возраста не осознаваемы в полном объёме, но в долгосрочной перспективе сослужат верой и правдой, когда рядом не будет "большого и взрослого, которые придёт и научит".
Третий фокус внимания на состоянии. Если у ребёнка раздрай и сейчас вообще не до английского, его просто некуда, потому что усталость, злость, всё надоело и ничего не радует - значит, важно сейчас об этом и про это, и да, можно сказать, что мы потратили 20 минут не на английский, а на душевное состояние, но зато оставшиеся 40 прошли с пользой, чем если закрыть на это состояние глаза и 60 минут утрамбовывать английский, насилуя ребёнка и себя.
Четвёртый фокус внимания на "я могу говорить на английском уже сегодня". Мне кажется, что одна из проблем в преподавании и изучении языка - это мысль о том, что я всё-всё выучу и тогда смогу говорить. Но так получается, что учим, учим, читаем, пишем, слушаем, а говорить - когда? Так и не… И чем дальше, тем ещё больше это не… Поэтому мне кажется важным позволять ощущению "я говорю на английском" быть уже сегодня и с каждым днем его только укреплять. Да, сегодня я говорю тремя известными мне словами, завтра десятью, послезавтра предложениями. Но я говорю! В то же время как часто встречаются люди с углубленным в школе, дорогими курсами в Лондоне, годом в англоязычной стране, и даже с аспирантурой на английском и кучей дипломов в шкафу, но с ощущением "я по-прежнему не могу, я хуже других, я не могу выразить свои мысли, я боюсь говорить" и тд. Поэтому важно, очень важно чувствовать радость от того, что я говорю прямо сегодня, тыкая пальцем по комнате: cat, couch, ball, - именно это станет платформой для умения завтра поддержать умную беседу на английском, совершенно, может, не помня о том, с чего всё это начиналось.
Что касается рамок и шаблонов, от которых хочется избавиться и тому, как я к этому пришла. План занятия, понимание, что нужно сделать сегодня, конечно, всегда есть, но это на втором месте чуть в стороне. На первом месте ребёнок, человек и то, кто он, как себя чувствует и чем живет. И здесь, чтобы видеть и чувствовать другого человека, нужно прежде всего видеть и чувствовать себя. Иначе - невозможно, не работает. Особенно дети чувствуют натужные улыбки и мнимое хорошо. И здесь мне ещё и ещё раз хочется поблагодарить практического психолога Мию Шерер, потому что без её работы со мной в индивидуальном порядке, на тренингах и практиках, не было бы меня той, какая я есть сейчас. И я смело рекомендую попасть в её драгоценные руки. Вообще на мой взгляд - работа с собой, избавление от своих шаблонов, рамок, детских травм и тд. под чутким руководством профессионала и человека с огромной душой, как Мия - это лучше любых дипломов, образований и всего этого вместе взятого. Работаешь с собой - каждый новый шаг к себе и виток в развитии сказывается и на качестве взаимодействия с миром во всех проявлениях, профессиональная деятельность в том числе, будь это преподавание или что угодно другое.
Метки: make.english.alive уроки английский для детей по скайпу как.сделать.английский.живым |
О целях урока, фокусе внимания, а также рамках и шаблонах преподавания, от которых сложно избавиться |
(Котик во время занятия обосновался в только что построенном небоскребе :) )
Вынесу отдельным постом свой ответ на вопрос преподавателя иностранного языка, получилось длинно, может, кому-то ещё будет полезно :)
"Вы ставите себе цели перед началом урока, какие темы вы бы хотели изучить вместе с ребёнком или все более свободно? Больше всего интересно то, как вы совмещаете игру, психологическую работу и само обучение. Что важнее из перечисленного в вашей работе?
Я, например, в своей работе как раз чувствую жесткие рамки, которым я следую - где пробелы, что изучить, и т.д. Я прислушиваюсь к ребёнку, но чаще ориентируюсь на то, что считаю более полезным для него в этот момент. Хотя, конечно, не принуждаю никогда. Вот от этих рамок я и хочу избавиться."
***
Первый фокус внимания на том, что урок - это прежде всего продолжение жизни ребёнка здесь и сейчас. А не так, что ребенок вырван из контекста своей жизни, из чего-то, что ему нравится, чем он живёт, ставя свою эту жизнь на паузу, начиная от "не есть, не пить, не двигаться - не дышать буквально, а только слушать-запоминать-отвечать", словно замирая, умирая на это время и потом, возвращаясь в свою жизнь, напрочь забывая всё, что было на уроке и отрыгивая то напряжение, которое пришлось испытать вместе с изучаемым предметом. Поэтому основное - это чтобы ребёнок жил: дышал, был расслаблен, чувствовал себя раскованно и свободно, мог пить, есть, чувствовать свои потребности (телесные, эмоциональные, умственные), мог выразить свои чувства и настроения. Если нужно, покричать, если требуется, помолчать. Как минимум - это разрывает школьные шаблоны, даёт отдохновение от системы, включает естественную потребность ребёнка (и взрослого, просто сложнее и дольше) развиваться и учиться новому, зажигает любопытство, вдохновение предметом. Как максимум - радость, ощущение свободы, ощущение "я всё могу", творчество, в которое язык как раз тоже попадает. Если в процессе урока ребёнок "долго" пил, гладил котика и пищал, как птичка, английский от этого только выигрывает. Не всегда сиюминутно, но в долгосрочной перспективе обязательно.
Второй фокус внимания на том, чтобы ребёнок не был пассивным "учеником", чтобы не чувствовал себя "снизу". Убираем обращение на "Вы" (те, кто может, обычно, более старшие дети уже не могут, к сожалению). Убираем постепенно, что вот он мол ничего не знает, а сейчас кто-то большой придёт и научит его чему-то. Хочется вернуть ребенку право чувствовать, что он хочет учить, как он это хочет учить и в каких объёмах, учитывая то, что ему больше нравится и чем он сейчас живёт. Если интересно сейчас переодевать Барби, то изучим одежду, как вариант, ну или сообразим по ходу, как нам эту Барби вплести в урок, потому что в этом сейчас вся жизнь :) Пусть ребенок смело высказывает свои пожелания, довольства и недовольства, и, исходя из своих пожеланий и ощущений, принимает участие в том, чем сегодня будем заниматься и что изучать (примерный план действий, материала и последовательности, конечно, есть, но так часто жизнь вносит свои коррективы и ещё ни разу я не жалела о том, что пошла у неё на поводу ;) ). С разными детьми это выглядит по-разному, но уже вскоре дети как минимум могут высказать, что бы они хотели делать из всего для урока заготовленного, что нет, или высказать пожелания последовательности: сначала посмотрим видео, потом почитаем, потом уже грамматику :) Как максимум, начинают предлагать своё, делятся открытиями о том, через что им, оказывается, легче запомнить слова или какие упражнения дают им больше уверенности в речи и наоборот, что угнетает, ослабляет интерес к языку и обучению в общем. Тем самым усиливается исследование себя, своих способностей, возможностей, которые, может быть, пока в силу возраста не осознаваемы в полном объёме, но в долгосрочной перспективе сослужат верой и правдой, когда рядом не будет "большого и взрослого, которые придёт и научит".
Третий фокус внимания на состоянии. Если у ребёнка раздрай и сейчас вообще не до английского, его просто некуда, потому что усталость, злость, всё надоело и ничего не радует - значит, важно сейчас об этом и про это, и да, можно сказать, что мы потратили 20 минут не на английский, а на душевное состояние, но зато оставшиеся 40 прошли с пользой, чем если закрыть на это состояние глаза и 60 минут утрамбовывать английский, насилуя ребёнка и себя.
Четвёртый фокус внимания на "я могу говорить на английском уже сегодня". Мне кажется, что одна из проблем в преподавании и изучении языка - это мысль о том, что я всё-всё выучу и тогда смогу говорить. Но так получается, что учим, учим, читаем, пишем, слушаем, а говорить - когда? Так и не… И чем дальше, тем ещё больше это не… Поэтому мне кажется важным позволять ощущению "я говорю на английском" быть уже сегодня и с каждым днем его только укреплять. Да, сегодня я говорю тремя известными мне словами, завтра десятью, послезавтра предложениями. Но я говорю! В то же время как часто встречаются люди с углубленным в школе, дорогими курсами в Лондоне, годом в англоязычной стране, и даже с аспирантурой на английском и кучей дипломов в шкафу, но с ощущением "я по-прежнему не могу, я хуже других, я не могу выразить свои мысли, я боюсь говорить" и тд. Поэтому важно, очень важно чувствовать радость от того, что я говорю прямо сегодня, тыкая пальцем по комнате: cat, couch, ball, - именно это станет платформой для умения завтра поддержать умную беседу на английском, совершенно, может, не помня о том, с чего всё это начиналось.
Что касается рамок и шаблонов, от которых хочется избавиться и тому, как я к этому пришла. План занятия, понимание, что нужно сделать сегодня, конечно, всегда есть, но это на втором месте чуть в стороне. На первом месте ребёнок, человек и то, кто он, как себя чувствует и чем живет. И здесь, чтобы видеть и чувствовать другого человека, нужно прежде всего видеть и чувствовать себя. Иначе - невозможно, не работает. Особенно дети чувствуют натужные улыбки и мнимое хорошо. И здесь мне ещё и ещё раз хочется поблагодарить практического психолога Мию Шерер, потому что без её работы со мной в индивидуальном порядке, на тренингах и практиках, не было бы меня той, какая я есть сейчас. И я смело рекомендую попасть в её драгоценные руки. Вообще на мой взгляд - работа с собой, избавление от своих шаблонов, рамок, детских травм и тд. под чутким руководством профессионала и человека с огромной душой, как Мия - это лучше любых дипломов, образований и всего этого вместе взятого. Работаешь с собой - каждый новый шаг к себе и виток в развитии сказывается и на качестве взаимодействия с миром во всех проявлениях, профессиональная деятельность в том числе, будь это преподавание или что угодно другое.
Метки: make.english.alive уроки английский для детей по скайпу как.сделать.английский.живым |
Как проходят мои занятия с детьми и взрослыми. |
Метки: make.english.alive делаю.английский.живым |
Как проходят мои занятия с детьми и взрослыми. |
Метки: make.english.alive делаю.английский.живым |
Couchsurfing changes lives или Как каучсерфинг изменил мою жизнь. |
Couchsurfing на корабле в Амстердаме. Один из самых незабываемых моментов!
Моя статья о каучсерфинге, опубликованная на http://dream-travel-love.com/
Ясна Токарик, детский психолог, организатор тренингов и человек-делающий-английский-живым, рассказывает о том, что такое каучсерфинг, как он изменил ее жизнь и может изменить вашу.
Итак, мне было 22, я только что вернулась из США, где провела пару лет, в свои родные края, а именно во Владивосток, и первый месяц боялась выходить из дома, оказавшейся "запертой" в российской действительности. Мне не хватало интернационального воздуха, английского, людей из разных стран, приключений, нового опыта, так как дома всё казалось изученным, понятным и серым.
От своей университетской знакомой я узнала о том, что есть такой проект — couchsurfing.org и влюбилась в идею с первой секунды. Путешествия всегда манили меня, но идея ездить гостиничным-туристом-все-включено, рассматривая исторические достопримечательности, меня никогда не привлекала. Живые люди и их живая жизнь — вот что манило. Язык, культура, что едят, о чем думают, что делают после работы, как живут, как общаются — вот это по-настоящему интересно!
Что такое каучсерфинг и с чего проще всего начать
Это проект, позволяющий принимать у себя дома человека из любой страны и в свою очередь останавливаться у кого-то где бы то ни было. Каучсерфинг открыл мне мир и дал все карты в руки. По сути, всего лишь один маленький сайт в интернете в том 2008 перевернул мою жизнь и повлек за собой череду непрерывных судьбоносных событий, которые придется по максимуму сжать в краткий рассказ.
Итак, я — каучсерфер. И первое, что я могу сделать, осваиваясь, приглядываясь, примеряясь к проекту, — это принимать у себя гостей из разных стран мира. Абсолютно не важно, имеется у вас отдельная комната или в единственной комнате вы можете выделить место в спальнике на полу. Как говорится, на любой товар есть спрос, и основной фактор выбора – человеческий: интересны ли мы друг другу, подходит ли мне длительность пребывания, а все остальное опционально. Если же принимать у себя гостей нет возможности, в профайле вы можете указать, что готовы встретиться, погулять, попить чай… А дальше импровизация и, собственно, жизнь. Вы обговариваете взаимные условия, если гость останавливается у вас: даете ключи или нет, что можно, что нельзя, гуляете ли вы гостя по городу или он делает это сам. Основные пункты обозначены! И поехали!
Российское гостеприимство
Сказать, что своих первых гостей я принимала, как добрых друзей — не сказать ничего. Гостям были выданы русские блюда, свежие полотенца, шикарный английский (к удивлению многих после длительного, как правило, путешествия к тому моменту по России). Вскоре ко мне присоединился брат, у которого была машина и такие же горящие от каучсерфинга глаза, так что мы развлекали гостей по полной: возили их в самые интересные места Владивостока, вкусно кормили и рассказывали истории о городе, о России, о том, что мы помним из детства, которое чуток застало советское время, многие это любят.
Внезапно обычная серая домашняя действительность раскрасилась калейдоскопом людских историй: семейной пары из Греции-Швеции, возвращавшейся после годовой работы врачами в Афганистане, их фотографиями, историями, теплыми сердцами. Голландки, путешествовавшей по России на поезде. Сингапурца, вызывавшего восхищение своим умением разговаривать на пальцах с нашими родителями, не говорящими на английском. Австралийки, знающей наизусть песни Цоя. Пожарниками из Испании. Американца, потерявшего в поезде паспорт… Мир взорвался потрясающими историями людей, всегда мечтавших побывать во Владивостоке и чередой их событий, приведших к этому: кто-то взял отпуск, кто-то всё продал, чтобы путешествовать, кто-то случайно оказался во Владивостоке, не доехав до Китая из-за потери документов.
Следующий шаг: теперь принимают меня
Обычная серая жизнь больше не была серой. Я открывала почту и получала сообщения о том, что кто-то приезжает в наш город. И уже вскоре поняла, что каждый человек, с которым я знакомлюсь на каучсерфинге отличается тем, что выходит за стереотипы, границы обыденной жизни, имеет что-то необычное в жизни или характере… просто потому что другие люди в проекте долго не задерживаются.
Долго ли, коротко ли, но в какой-то момент я оказалась готова на собственный опыт путешествия через каучсерфинг и отправилась в полугодовое путешествие по Азии с другом-каучсерфером из Польши. Теперь я оказалась по другую сторону проекта. Я — каучсерфер, но теперь это меня принимают. А это предполагает совсем другие навыки и другие истории, для которых, наверное, нужно побольше смелости и сообразительности. Но опыт тем не менее прекрасный и в моем случае гораздо более обширный, нежели опыт принятия гостей у себя, так как путешествовать мне очень понравилось и кроме полугодового путешествия по Азии я останавливалась в более, чем 30 городах Европы (13 стран) и некоторых городах Украины и России, когда путешествовала автостопом из Москвы во Владивосток!
Поэтому историй о том, как это — быть путешествующим гостем-каучсерфером у меня намного больше. И я не знаю, что сработало — то ли то, что я сама была хорошей принимающей стороной в своё время, то ли карма, то ли каучсерфинг is truly the best ever… Но мой опыт остановки в различных городах и странах, насчитывающий десятки "домов и квартир", был только положительный и встречали меня (или нас, если я путешествовала не одна), как добрых друзей абсолютно везде, независимо от страны, языка и менталитета. Вкусная местная еда, в Европе как правило, отдельная комната, прогулки по нетуристическим местам, вечерние приятные беседы, обмены подарками, слезы на прощание, переписка и keep in touch for months and years — было правилом, а не исключением из правил.
Крыши Бангкока, семья португальского режиссера и самые вкусные блюда итальянской кухни
Благодаря каучсерфингу, я жила в пентхаусе в центре Пекина у американцев, жила неделю с англичанкой из Лондона, преподававшей русский язык в университете Гуанджоу (!), смотрела по вечерам фильмы с австралийкой в Харбине, жила на крыше в центре Бангкока, перепробовала все мороженное в итальянской желатерии в Генуа, которую открыла семейная пара итальянцев, только что вернувшихся из годового кругосветного путешествия после свадьбы, жила у известного австрийского писателя в центре Вены, гуляла по университету в Риме, жила в офисе рекламной компании в Неаполе, смотрела фильмы португальского режиссера вместе с ним и со всей его семьей в Лиссабоне, жила в небольшом тайском городке на границе с Лаосом у семейной пары, которая кроме меня принимала еще одну семейную пару, путешествующую на велосипедах вокруг света…
Вы спросите меня, как мне Рим, и я скажу вам, что Рим прекрасен! Потому что в Риме меня встретил Франческо, студент пятого курса, его родители накрыли на стол миллион местных блюд, вкуснее которых я бы не поела ни в одном ресторане, его папа коллекционирует журналы National geographic и мечтает поехать во Владивосток. Я рассказываю им о России, о Владивостоке и млею от того, что эти люди становятся такими счастливыми от моих рассказов. У них обычная жизнь: Рим, дом, работа, дом. Им за 50 и я уверена, что вполне возможно, что они не доедут в своей жизни до Владивостока, и я вот сижу у них на кухне, а у них почти сбылась мечта. У них гость из Владивостока. И это счастье! И для них, и для меня! Франческо водил в любимую с детства пиццерию, где не было ни одного иностранца, в университет Рима… Увидела бы я Рим таким, каким он открылся мне, благодаря этой замечательной семье? Сомневаюсь…
Вы спросите меня, как мне Мадрид, и я скажу Вам, что Мадрид прекрасен! Семейная пара, у которой я и мой друг были первыми гостями, устроила нам королевский прием, благодаря которому, Мадрид я запомнила навсегда.
Самые ценные итоги каучесрфинга
После длительных путешествий достопримечательности затираются, колизеи и музеи становятся какой-то обыденностью, но люди — никогда. Благодаря каучсерфингу у меня получилось, насколько это возможно, глубоко прочувствовать, прожить на собственном опыте менталитеты и психологию людей разных стран. Многих друзей, с которыми я до сих пор поддерживаю связь, я встретила именно через каучсерфинг. А ощущение, что куда бы и когда бы я не приехала, всегда есть возможность выйти за рамки чужого города и прожить маленькую жизнь вместе с его местным жителем — это то шикарное и бесценное ощущение, которое дарит каучсерфинг раз и навсегда. Весь мир становится домом в один момент.
Замысловатой чередой событий каучсерфинг-путешествия жизнь забросила меня в Москву и пока что я живу тут: любимая работа, дом, любимая работа:) но как только мне захочется снова окунуться в приключения, новый интернациональный опыт, достаточно нажать всего лишь одну кнопку в профайле и … поехали!
Если вам интересны истории моих путешествий, по тегам можно найти здесь в ЖЖ посты из разных стран.
Спасибо за внимание и спасибо Марии Барабаш за запрос. Пока я писала этот текст, получилось путешествие в прошлое, о некоторых деталях которого я уже начала забывать. Удачи!
Метки: couchsurfing changes lives couchsurfing |
Couchsurfing changes lives или Как каучсерфинг изменил мою жизнь. |
Couchsurfing на корабле в Амстердаме. Один из самых незабываемых моментов!
Моя статья о каучсерфинге, опубликованная на http://dream-travel-love.com/
Ясна Токарик, детский психолог, организатор тренингов и человек-делающий-английский-живым, рассказывает о том, что такое каучсерфинг, как он изменил ее жизнь и может изменить вашу.
Итак, мне было 22, я только что вернулась из США, где провела пару лет, в свои родные края, а именно во Владивосток, и первый месяц боялась выходить из дома, оказавшейся "запертой" в российской действительности. Мне не хватало интернационального воздуха, английского, людей из разных стран, приключений, нового опыта, так как дома всё казалось изученным, понятным и серым.
От своей университетской знакомой я узнала о том, что есть такой проект — couchsurfing.org и влюбилась в идею с первой секунды. Путешествия всегда манили меня, но идея ездить гостиничным-туристом-все-включено, рассматривая исторические достопримечательности, меня никогда не привлекала. Живые люди и их живая жизнь — вот что манило. Язык, культура, что едят, о чем думают, что делают после работы, как живут, как общаются — вот это по-настоящему интересно!
Что такое каучсерфинг и с чего проще всего начать
Это проект, позволяющий принимать у себя дома человека из любой страны и в свою очередь останавливаться у кого-то где бы то ни было. Каучсерфинг открыл мне мир и дал все карты в руки. По сути, всего лишь один маленький сайт в интернете в том 2008 перевернул мою жизнь и повлек за собой череду непрерывных судьбоносных событий, которые придется по максимуму сжать в краткий рассказ.
Итак, я — каучсерфер. И первое, что я могу сделать, осваиваясь, приглядываясь, примеряясь к проекту, — это принимать у себя гостей из разных стран мира. Абсолютно не важно, имеется у вас отдельная комната или в единственной комнате вы можете выделить место в спальнике на полу. Как говорится, на любой товар есть спрос, и основной фактор выбора – человеческий: интересны ли мы друг другу, подходит ли мне длительность пребывания, а все остальное опционально. Если же принимать у себя гостей нет возможности, в профайле вы можете указать, что готовы встретиться, погулять, попить чай… А дальше импровизация и, собственно, жизнь. Вы обговариваете взаимные условия, если гость останавливается у вас: даете ключи или нет, что можно, что нельзя, гуляете ли вы гостя по городу или он делает это сам. Основные пункты обозначены! И поехали!
Российское гостеприимство
Сказать, что своих первых гостей я принимала, как добрых друзей — не сказать ничего. Гостям были выданы русские блюда, свежие полотенца, шикарный английский (к удивлению многих после длительного, как правило, путешествия к тому моменту по России). Вскоре ко мне присоединился брат, у которого была машина и такие же горящие от каучсерфинга глаза, так что мы развлекали гостей по полной: возили их в самые интересные места Владивостока, вкусно кормили и рассказывали истории о городе, о России, о том, что мы помним из детства, которое чуток застало советское время, многие это любят.
Внезапно обычная серая домашняя действительность раскрасилась калейдоскопом людских историй: семейной пары из Греции-Швеции, возвращавшейся после годовой работы врачами в Афганистане, их фотографиями, историями, теплыми сердцами. Голландки, путешествовавшей по России на поезде. Сингапурца, вызывавшего восхищение своим умением разговаривать на пальцах с нашими родителями, не говорящими на английском. Австралийки, знающей наизусть песни Цоя. Пожарниками из Испании. Американца, потерявшего в поезде паспорт… Мир взорвался потрясающими историями людей, всегда мечтавших побывать во Владивостоке и чередой их событий, приведших к этому: кто-то взял отпуск, кто-то всё продал, чтобы путешествовать, кто-то случайно оказался во Владивостоке, не доехав до Китая из-за потери документов.
Следующий шаг: теперь принимают меня
Обычная серая жизнь больше не была серой. Я открывала почту и получала сообщения о том, что кто-то приезжает в наш город. И уже вскоре поняла, что каждый человек, с которым я знакомлюсь на каучсерфинге отличается тем, что выходит за стереотипы, границы обыденной жизни, имеет что-то необычное в жизни или характере… просто потому что другие люди в проекте долго не задерживаются.
Долго ли, коротко ли, но в какой-то момент я оказалась готова на собственный опыт путешествия через каучсерфинг и отправилась в полугодовое путешествие по Азии с другом-каучсерфером из Польши. Теперь я оказалась по другую сторону проекта. Я — каучсерфер, но теперь это меня принимают. А это предполагает совсем другие навыки и другие истории, для которых, наверное, нужно побольше смелости и сообразительности. Но опыт тем не менее прекрасный и в моем случае гораздо более обширный, нежели опыт принятия гостей у себя, так как путешествовать мне очень понравилось и кроме полугодового путешествия по Азии я останавливалась в более, чем 30 городах Европы (13 стран) и некоторых городах Украины и России, когда путешествовала автостопом из Москвы во Владивосток!
Поэтому историй о том, как это — быть путешествующим гостем-каучсерфером у меня намного больше. И я не знаю, что сработало — то ли то, что я сама была хорошей принимающей стороной в своё время, то ли карма, то ли каучсерфинг is truly the best ever… Но мой опыт остановки в различных городах и странах, насчитывающий десятки "домов и квартир", был только положительный и встречали меня (или нас, если я путешествовала не одна), как добрых друзей абсолютно везде, независимо от страны, языка и менталитета. Вкусная местная еда, в Европе как правило, отдельная комната, прогулки по нетуристическим местам, вечерние приятные беседы, обмены подарками, слезы на прощание, переписка и keep in touch for months and years — было правилом, а не исключением из правил.
Крыши Бангкока, семья португальского режиссера и самые вкусные блюда итальянской кухни
Благодаря каучсерфингу, я жила в пентхаусе в центре Пекина у американцев, жила неделю с англичанкой из Лондона, преподававшей русский язык в университете Гуанджоу (!), смотрела по вечерам фильмы с австралийкой в Харбине, жила на крыше в центре Бангкока, перепробовала все мороженное в итальянской желатерии в Генуа, которую открыла семейная пара итальянцев, только что вернувшихся из годового кругосветного путешествия после свадьбы, жила у известного австрийского писателя в центре Вены, гуляла по университету в Риме, жила в офисе рекламной компании в Неаполе, смотрела фильмы португальского режиссера вместе с ним и со всей его семьей в Лиссабоне, жила в небольшом тайском городке на границе с Лаосом у семейной пары, которая кроме меня принимала еще одну семейную пару, путешествующую на велосипедах вокруг света…
Вы спросите меня, как мне Рим, и я скажу вам, что Рим прекрасен! Потому что в Риме меня встретил Франческо, студент пятого курса, его родители накрыли на стол миллион местных блюд, вкуснее которых я бы не поела ни в одном ресторане, его папа коллекционирует журналы National geographic и мечтает поехать во Владивосток. Я рассказываю им о России, о Владивостоке и млею от того, что эти люди становятся такими счастливыми от моих рассказов. У них обычная жизнь: Рим, дом, работа, дом. Им за 50 и я уверена, что вполне возможно, что они не доедут в своей жизни до Владивостока, и я вот сижу у них на кухне, а у них почти сбылась мечта. У них гость из Владивостока. И это счастье! И для них, и для меня! Франческо водил в любимую с детства пиццерию, где не было ни одного иностранца, в университет Рима… Увидела бы я Рим таким, каким он открылся мне, благодаря этой замечательной семье? Сомневаюсь…
Вы спросите меня, как мне Мадрид, и я скажу Вам, что Мадрид прекрасен! Семейная пара, у которой я и мой друг были первыми гостями, устроила нам королевский прием, благодаря которому, Мадрид я запомнила навсегда.
Самые ценные итоги каучесрфинга
После длительных путешествий достопримечательности затираются, колизеи и музеи становятся какой-то обыденностью, но люди — никогда. Благодаря каучсерфингу у меня получилось, насколько это возможно, глубоко прочувствовать, прожить на собственном опыте менталитеты и психологию людей разных стран. Многих друзей, с которыми я до сих пор поддерживаю связь, я встретила именно через каучсерфинг. А ощущение, что куда бы и когда бы я не приехала, всегда есть возможность выйти за рамки чужого города и прожить маленькую жизнь вместе с его местным жителем — это то шикарное и бесценное ощущение, которое дарит каучсерфинг раз и навсегда. Весь мир становится домом в один момент.
Замысловатой чередой событий каучсерфинг-путешествия жизнь забросила меня в Москву и пока что я живу тут: любимая работа, дом, любимая работа:) но как только мне захочется снова окунуться в приключения, новый интернациональный опыт, достаточно нажать всего лишь одну кнопку в профайле и … поехали!
Если вам интересны истории моих путешествий, по тегам можно найти здесь в ЖЖ посты из разных стран.
Спасибо за внимание и спасибо Марии Барабаш за запрос. Пока я писала этот текст, получилось путешествие в прошлое, о некоторых деталях которого я уже начала забывать. Удачи!
Метки: couchsurfing changes lives couchsurfing |
Couchsurfing changes lives или Как каучсерфинг изменил мою жизнь. |
Couchsurfing на корабле в Амстердаме. Один из самых незабываемых моментов!
Моя статья о каучсерфинге, опубликованная на http://dream-travel-love.com/
Ясна Токарик, детский психолог, организатор тренингов и человек-делающий-английский-живым, рассказывает о том, что такое каучсерфинг, как он изменил ее жизнь и может изменить вашу.
Итак, мне было 22, я только что вернулась из США, где провела пару лет, в свои родные края, а именно во Владивосток, и первый месяц боялась выходить из дома, оказавшейся "запертой" в российской действительности. Мне не хватало интернационального воздуха, английского, людей из разных стран, приключений, нового опыта, так как дома всё казалось изученным, понятным и серым.
От своей университетской знакомой я узнала о том, что есть такой проект — couchsurfing.org и влюбилась в идею с первой секунды. Путешествия всегда манили меня, но идея ездить гостиничным-туристом-все-включено, рассматривая исторические достопримечательности, меня никогда не привлекала. Живые люди и их живая жизнь — вот что манило. Язык, культура, что едят, о чем думают, что делают после работы, как живут, как общаются — вот это по-настоящему интересно!
Что такое каучсерфинг и с чего проще всего начать
Это проект, позволяющий принимать у себя дома человека из любой страны и в свою очередь останавливаться у кого-то где бы то ни было. Каучсерфинг открыл мне мир и дал все карты в руки. По сути, всего лишь один маленький сайт в интернете в том 2008 перевернул мою жизнь и повлек за собой череду непрерывных судьбоносных событий, которые придется по максимуму сжать в краткий рассказ.
Итак, я — каучсерфер. И первое, что я могу сделать, осваиваясь, приглядываясь, примеряясь к проекту, — это принимать у себя гостей из разных стран мира. Абсолютно не важно, имеется у вас отдельная комната или в единственной комнате вы можете выделить место в спальнике на полу. Как говорится, на любой товар есть спрос, и основной фактор выбора – человеческий: интересны ли мы друг другу, подходит ли мне длительность пребывания, а все остальное опционально. Если же принимать у себя гостей нет возможности, в профайле вы можете указать, что готовы встретиться, погулять, попить чай… А дальше импровизация и, собственно, жизнь. Вы обговариваете взаимные условия, если гость останавливается у вас: даете ключи или нет, что можно, что нельзя, гуляете ли вы гостя по городу или он делает это сам. Основные пункты обозначены! И поехали!
Российское гостеприимство
Сказать, что своих первых гостей я принимала, как добрых друзей — не сказать ничего. Гостям были выданы русские блюда, свежие полотенца, шикарный английский (к удивлению многих после длительного, как правило, путешествия к тому моменту по России). Вскоре ко мне присоединился брат, у которого была машина и такие же горящие от каучсерфинга глаза, так что мы развлекали гостей по полной: возили их в самые интересные места Владивостока, вкусно кормили и рассказывали истории о городе, о России, о том, что мы помним из детства, которое чуток застало советское время, многие это любят.
Внезапно обычная серая домашняя действительность раскрасилась калейдоскопом людских историй: семейной пары из Греции-Швеции, возвращавшейся после годовой работы врачами в Афганистане, их фотографиями, историями, теплыми сердцами. Голландки, путешествовавшей по России на поезде. Сингапурца, вызывавшего восхищение своим умением разговаривать на пальцах с нашими родителями, не говорящими на английском. Австралийки, знающей наизусть песни Цоя. Пожарниками из Испании. Американца, потерявшего в поезде паспорт… Мир взорвался потрясающими историями людей, всегда мечтавших побывать во Владивостоке и чередой их событий, приведших к этому: кто-то взял отпуск, кто-то всё продал, чтобы путешествовать, кто-то случайно оказался во Владивостоке, не доехав до Китая из-за потери документов.
Следующий шаг: теперь принимают меня
Обычная серая жизнь больше не была серой. Я открывала почту и получала сообщения о том, что кто-то приезжает в наш город. И уже вскоре поняла, что каждый человек, с которым я знакомлюсь на каучсерфинге отличается тем, что выходит за стереотипы, границы обыденной жизни, имеет что-то необычное в жизни или характере… просто потому что другие люди в проекте долго не задерживаются.
Долго ли, коротко ли, но в какой-то момент я оказалась готова на собственный опыт путешествия через каучсерфинг и отправилась в полугодовое путешествие по Азии с другом-каучсерфером из Польши. Теперь я оказалась по другую сторону проекта. Я — каучсерфер, но теперь это меня принимают. А это предполагает совсем другие навыки и другие истории, для которых, наверное, нужно побольше смелости и сообразительности. Но опыт тем не менее прекрасный и в моем случае гораздо более обширный, нежели опыт принятия гостей у себя, так как путешествовать мне очень понравилось и кроме полугодового путешествия по Азии я останавливалась в более, чем 30 городах Европы (13 стран) и некоторых городах Украины и России, когда путешествовала автостопом из Москвы во Владивосток!
Поэтому историй о том, как это — быть путешествующим гостем-каучсерфером у меня намного больше. И я не знаю, что сработало — то ли то, что я сама была хорошей принимающей стороной в своё время, то ли карма, то ли каучсерфинг is truly the best ever… Но мой опыт остановки в различных городах и странах, насчитывающий десятки "домов и квартир", был только положительный и встречали меня (или нас, если я путешествовала не одна), как добрых друзей абсолютно везде, независимо от страны, языка и менталитета. Вкусная местная еда, в Европе как правило, отдельная комната, прогулки по нетуристическим местам, вечерние приятные беседы, обмены подарками, слезы на прощание, переписка и keep in touch for months and years — было правилом, а не исключением из правил.
Крыши Бангкока, семья португальского режиссера и самые вкусные блюда итальянской кухни
Благодаря каучсерфингу, я жила в пентхаусе в центре Пекина у американцев, жила неделю с англичанкой из Лондона, преподававшей русский язык в университете Гуанджоу (!), смотрела по вечерам фильмы с австралийкой в Харбине, жила на крыше в центре Бангкока, перепробовала все мороженное в итальянской желатерии в Генуа, которую открыла семейная пара итальянцев, только что вернувшихся из годового кругосветного путешествия после свадьбы, жила у известного австрийского писателя в центре Вены, гуляла по университету в Риме, жила в офисе рекламной компании в Неаполе, смотрела фильмы португальского режиссера вместе с ним и со всей его семьей в Лиссабоне, жила в небольшом тайском городке на границе с Лаосом у семейной пары, которая кроме меня принимала еще одну семейную пару, путешествующую на велосипедах вокруг света…
Вы спросите меня, как мне Рим, и я скажу вам, что Рим прекрасен! Потому что в Риме меня встретил Франческо, студент пятого курса, его родители накрыли на стол миллион местных блюд, вкуснее которых я бы не поела ни в одном ресторане, его папа коллекционирует журналы National geographic и мечтает поехать во Владивосток. Я рассказываю им о России, о Владивостоке и млею от того, что эти люди становятся такими счастливыми от моих рассказов. У них обычная жизнь: Рим, дом, работа, дом. Им за 50 и я уверена, что вполне возможно, что они не доедут в своей жизни до Владивостока, и я вот сижу у них на кухне, а у них почти сбылась мечта. У них гость из Владивостока. И это счастье! И для них, и для меня! Франческо водил в любимую с детства пиццерию, где не было ни одного иностранца, в университет Рима… Увидела бы я Рим таким, каким он открылся мне, благодаря этой замечательной семье? Сомневаюсь…
Вы спросите меня, как мне Мадрид, и я скажу Вам, что Мадрид прекрасен! Семейная пара, у которой я и мой друг были первыми гостями, устроила нам королевский прием, благодаря которому, Мадрид я запомнила навсегда.
Самые ценные итоги каучесрфинга
После длительных путешествий достопримечательности затираются, колизеи и музеи становятся какой-то обыденностью, но люди — никогда. Благодаря каучсерфингу у меня получилось, насколько это возможно, глубоко прочувствовать, прожить на собственном опыте менталитеты и психологию людей разных стран. Многих друзей, с которыми я до сих пор поддерживаю связь, я встретила именно через каучсерфинг. А ощущение, что куда бы и когда бы я не приехала, всегда есть возможность выйти за рамки чужого города и прожить маленькую жизнь вместе с его местным жителем — это то шикарное и бесценное ощущение, которое дарит каучсерфинг раз и навсегда. Весь мир становится домом в один момент.
Замысловатой чередой событий каучсерфинг-путешествия жизнь забросила меня в Москву и пока что я живу тут: любимая работа, дом, любимая работа:) но как только мне захочется снова окунуться в приключения, новый интернациональный опыт, достаточно нажать всего лишь одну кнопку в профайле и … поехали!
Если вам интересны истории моих путешествий, по тегам можно найти здесь в ЖЖ посты из разных стран.
Спасибо за внимание и спасибо Марии Барабаш за запрос. Пока я писала этот текст, получилось путешествие в прошлое, о некоторых деталях которого я уже начала забывать. Удачи!
Метки: couchsurfing changes lives couchsurfing |
Couchsurfing changes lives или Как каучсерфинг изменил мою жизнь. |
Couchsurfing на корабле в Амстердаме. Один из самых незабываемых моментов!
Моя статья о каучсерфинге, опубликованная на http://dream-travel-love.com/
Ясна Токарик, детский психолог, организатор тренингов и человек-делающий-английский-живым, рассказывает о том, что такое каучсерфинг, как он изменил ее жизнь и может изменить вашу.
Итак, мне было 22, я только что вернулась из США, где провела пару лет, в свои родные края, а именно во Владивосток, и первый месяц боялась выходить из дома, оказавшейся "запертой" в российской действительности. Мне не хватало интернационального воздуха, английского, людей из разных стран, приключений, нового опыта, так как дома всё казалось изученным, понятным и серым.
От своей университетской знакомой я узнала о том, что есть такой проект — couchsurfing.org и влюбилась в идею с первой секунды. Путешествия всегда манили меня, но идея ездить гостиничным-туристом-все-включено, рассматривая исторические достопримечательности, меня никогда не привлекала. Живые люди и их живая жизнь — вот что манило. Язык, культура, что едят, о чем думают, что делают после работы, как живут, как общаются — вот это по-настоящему интересно!
Что такое каучсерфинг и с чего проще всего начать
Это проект, позволяющий принимать у себя дома человека из любой страны и в свою очередь останавливаться у кого-то где бы то ни было. Каучсерфинг открыл мне мир и дал все карты в руки. По сути, всего лишь один маленький сайт в интернете в том 2008 перевернул мою жизнь и повлек за собой череду непрерывных судьбоносных событий, которые придется по максимуму сжать в краткий рассказ.
Итак, я — каучсерфер. И первое, что я могу сделать, осваиваясь, приглядываясь, примеряясь к проекту, — это принимать у себя гостей из разных стран мира. Абсолютно не важно, имеется у вас отдельная комната или в единственной комнате вы можете выделить место в спальнике на полу. Как говорится, на любой товар есть спрос, и основной фактор выбора – человеческий: интересны ли мы друг другу, подходит ли мне длительность пребывания, а все остальное опционально. Если же принимать у себя гостей нет возможности, в профайле вы можете указать, что готовы встретиться, погулять, попить чай… А дальше импровизация и, собственно, жизнь. Вы обговариваете взаимные условия, если гость останавливается у вас: даете ключи или нет, что можно, что нельзя, гуляете ли вы гостя по городу или он делает это сам. Основные пункты обозначены! И поехали!
Российское гостеприимство
Сказать, что своих первых гостей я принимала, как добрых друзей — не сказать ничего. Гостям были выданы русские блюда, свежие полотенца, шикарный английский (к удивлению многих после длительного, как правило, путешествия к тому моменту по России). Вскоре ко мне присоединился брат, у которого была машина и такие же горящие от каучсерфинга глаза, так что мы развлекали гостей по полной: возили их в самые интересные места Владивостока, вкусно кормили и рассказывали истории о городе, о России, о том, что мы помним из детства, которое чуток застало советское время, многие это любят.
Внезапно обычная серая домашняя действительность раскрасилась калейдоскопом людских историй: семейной пары из Греции-Швеции, возвращавшейся после годовой работы врачами в Афганистане, их фотографиями, историями, теплыми сердцами. Голландки, путешествовавшей по России на поезде. Сингапурца, вызывавшего восхищение своим умением разговаривать на пальцах с нашими родителями, не говорящими на английском. Австралийки, знающей наизусть песни Цоя. Пожарниками из Испании. Американца, потерявшего в поезде паспорт… Мир взорвался потрясающими историями людей, всегда мечтавших побывать во Владивостоке и чередой их событий, приведших к этому: кто-то взял отпуск, кто-то всё продал, чтобы путешествовать, кто-то случайно оказался во Владивостоке, не доехав до Китая из-за потери документов.
Следующий шаг: теперь принимают меня
Обычная серая жизнь больше не была серой. Я открывала почту и получала сообщения о том, что кто-то приезжает в наш город. И уже вскоре поняла, что каждый человек, с которым я знакомлюсь на каучсерфинге отличается тем, что выходит за стереотипы, границы обыденной жизни, имеет что-то необычное в жизни или характере… просто потому что другие люди в проекте долго не задерживаются.
Долго ли, коротко ли, но в какой-то момент я оказалась готова на собственный опыт путешествия через каучсерфинг и отправилась в полугодовое путешествие по Азии с другом-каучсерфером из Польши. Теперь я оказалась по другую сторону проекта. Я — каучсерфер, но теперь это меня принимают. А это предполагает совсем другие навыки и другие истории, для которых, наверное, нужно побольше смелости и сообразительности. Но опыт тем не менее прекрасный и в моем случае гораздо более обширный, нежели опыт принятия гостей у себя, так как путешествовать мне очень понравилось и кроме полугодового путешествия по Азии я останавливалась в более, чем 30 городах Европы (13 стран) и некоторых городах Украины и России, когда путешествовала автостопом из Москвы во Владивосток!
Поэтому историй о том, как это — быть путешествующим гостем-каучсерфером у меня намного больше. И я не знаю, что сработало — то ли то, что я сама была хорошей принимающей стороной в своё время, то ли карма, то ли каучсерфинг is truly the best ever… Но мой опыт остановки в различных городах и странах, насчитывающий десятки "домов и квартир", был только положительный и встречали меня (или нас, если я путешествовала не одна), как добрых друзей абсолютно везде, независимо от страны, языка и менталитета. Вкусная местная еда, в Европе как правило, отдельная комната, прогулки по нетуристическим местам, вечерние приятные беседы, обмены подарками, слезы на прощание, переписка и keep in touch for months and years — было правилом, а не исключением из правил.
Крыши Бангкока, семья португальского режиссера и самые вкусные блюда итальянской кухни
Благодаря каучсерфингу, я жила в пентхаусе в центре Пекина у американцев, жила неделю с англичанкой из Лондона, преподававшей русский язык в университете Гуанджоу (!), смотрела по вечерам фильмы с австралийкой в Харбине, жила на крыше в центре Бангкока, перепробовала все мороженное в итальянской желатерии в Генуа, которую открыла семейная пара итальянцев, только что вернувшихся из годового кругосветного путешествия после свадьбы, жила у известного австрийского писателя в центре Вены, гуляла по университету в Риме, жила в офисе рекламной компании в Неаполе, смотрела фильмы португальского режиссера вместе с ним и со всей его семьей в Лиссабоне, жила в небольшом тайском городке на границе с Лаосом у семейной пары, которая кроме меня принимала еще одну семейную пару, путешествующую на велосипедах вокруг света…
Вы спросите меня, как мне Рим, и я скажу вам, что Рим прекрасен! Потому что в Риме меня встретил Франческо, студент пятого курса, его родители накрыли на стол миллион местных блюд, вкуснее которых я бы не поела ни в одном ресторане, его папа коллекционирует журналы National geographic и мечтает поехать во Владивосток. Я рассказываю им о России, о Владивостоке и млею от того, что эти люди становятся такими счастливыми от моих рассказов. У них обычная жизнь: Рим, дом, работа, дом. Им за 50 и я уверена, что вполне возможно, что они не доедут в своей жизни до Владивостока, и я вот сижу у них на кухне, а у них почти сбылась мечта. У них гость из Владивостока. И это счастье! И для них, и для меня! Франческо водил в любимую с детства пиццерию, где не было ни одного иностранца, в университет Рима… Увидела бы я Рим таким, каким он открылся мне, благодаря этой замечательной семье? Сомневаюсь…
Вы спросите меня, как мне Мадрид, и я скажу Вам, что Мадрид прекрасен! Семейная пара, у которой я и мой друг были первыми гостями, устроила нам королевский прием, благодаря которому, Мадрид я запомнила навсегда.
Самые ценные итоги каучесрфинга
После длительных путешествий достопримечательности затираются, колизеи и музеи становятся какой-то обыденностью, но люди — никогда. Благодаря каучсерфингу у меня получилось, насколько это возможно, глубоко прочувствовать, прожить на собственном опыте менталитеты и психологию людей разных стран. Многих друзей, с которыми я до сих пор поддерживаю связь, я встретила именно через каучсерфинг. А ощущение, что куда бы и когда бы я не приехала, всегда есть возможность выйти за рамки чужого города и прожить маленькую жизнь вместе с его местным жителем — это то шикарное и бесценное ощущение, которое дарит каучсерфинг раз и навсегда. Весь мир становится домом в один момент.
Замысловатой чередой событий каучсерфинг-путешествия жизнь забросила меня в Москву и пока что я живу тут: любимая работа, дом, любимая работа:) но как только мне захочется снова окунуться в приключения, новый интернациональный опыт, достаточно нажать всего лишь одну кнопку в профайле и … поехали!
Если вам интересны истории моих путешествий, по тегам можно найти здесь в ЖЖ посты из разных стран.
Спасибо за внимание и спасибо Марии Барабаш за запрос. Пока я писала этот текст, получилось путешествие в прошлое, о некоторых деталях которого я уже начала забывать. Удачи!
Метки: couchsurfing changes lives couchsurfing |
7 причин, почему я люблю тренинги и занятия Мии Шерер. |
Метки: причин Мия Шерер благодарность |
7 причин, почему я люблю тренинги и занятия Мии Шерер. |
Метки: причин Мия Шерер благодарность |