Есть некоторые действия, которые часто приводят к тому, что ваше тело начинает «разваливаться». Одно из таких – поздний отход ко сну. Вам хочется посмотреть еще одну серию сериала, поговорить с друзьями в соцсетях, поиграть или доделать то, что не успели днем.
