Выполняя ежедневно эти не сложные упражнения, Вы сможете:

Птичка
Окончательно проснуться утром после сна и успокоиться вечером перед сном так, что весь день Вы будете бодрым, а Ваш сон будет крепким.

Птичка
Улучшать и поддерживать в норме общее состояние своего здоровья так, что Вы будете всегда в хорошей физической форме.

Птичка
Эффективно тренировать энергосистему своего организма так, что у Вас появится мощная энергетическая защита от внешних вредных воздействий.

Птичка
Эффективно тренировать Вашу систему дыхания так, что проблем с лёгкими у Вас не будет ни когда.
Михаил Корсаков

Интернет-школа ТАЙЦЗИЦЮАНЬ и ЦИГУН
http://www.morncigun.ru

http://www.liveinternet.ru/users/vkp/post421474716/