Скандинавская ходьба — по-настоящему универсальный вид спорта. Она подходит любому человеку, включая беременных, пожилых и тех, кто восстанавливается после травм и болезней. С чего начинать занятия, как правильно выбрать палки и какого эффекта ждать после тренировки — разбираемся с сертифицированным тренером.

Нашэксперт: Екатерина Плотко,…

https://shnyagi.net/395929-Skandinavskaja-khodba-podkhodit-vsem-i-ochen.html