Упражнения для крестцового отдела позвоночника. Лечебная гимнастика

Воскресенье, 26 Июля 2020 г. 14:36 + в цитатник

При боли, воспалении костной ткани, остеохондрозе, поражении хрящей или искривлении в крестцовом отделе позвоночника следует выполнять комплекс упражнений лечебной гимнастики. Такая физкультура в значительной степени отличается от привычной всем аэробики, тяжелой или легкой атлетики. Если выполнять упражнения неправильно — вместо пользы можно…