Для тех, кто решил на время отказаться от сытных ужинов в пользу более легких и полезных.

Согласно принципам здорового и функционального питания, ужин должен быть самым низкокалорийным приемом пищи: никаких макарон, риса и десертов во второй половине дня, лишь овощи, желательно термически обработанные, и белок. Соблюдая такие правила, можно…

https://shnyagi.net/384866-Idei-dlja-legkogo-uzhina-ot-shef-povara-recepty.html