Как научить свой мозг не беспокоиться по пустякам

Суббота, 09 Мая 2020 г. 14:48 + в цитатник

Наш мозг так устроен, чтобы реагировать на все происходящее очень быстро. Говоря другими словами, большинство реакций происходят практически без нашего участия – достаточно только на секунду подумать о чем-то. Этот заложенный природой механизм – очень полезный инструмент в большинстве случаев. Но не всегда. Потому что, когда реакцией мозга…