Хронический стресс опасен развитием истощения всех систем нашего тела. Функции кортизола. Что такое выгорание? Почему при этом страдает иммунитет, сон, функции сердца? Каковы симптомы выгорания, в какой последовательности они нарастают, и как мы можем им противостоять?
