-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в rss_rss_popmech

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.01.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 1


Новая математическая модель покажет, как нужно тренироваться, чтобы быстро набрать мышечную массу

Понедельник, 23 Августа 2021 г. 17:56 + в цитатник
Оптимальное соотношение физической нагрузки и времени выполнения упражнений очень важно для достижения желаемого эффекта. Если нагрузки мало, приходится увеличивать время тренировки. Если же нагрузки слишком много, занятия могут привести к развитию мышечной дисфункции, так как мышцы могут находиться под максимальной нагрузкой только в течение очень короткого времени.

https://www.popmech.ru/science/news-737713-novaya-matematicheskaya-model-pokazhet-kak-nuzhno-trenirovatsya-chtoby-bystro-nabrat-myshechnuyu-massu/

Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку