Удивительный момент: без малого треть всей жизни мы пребываем с сонном состоянии. На протяжении 6-8 часов покоя организм набирает энергии, избавляется от стресса, успокаивается. Вместе с тем уровень качества покоя и сна напрямую зависит не только от кровати.

http://www.po4itaem.ru/art/20861_stat.html