Название: Developing Power
Автор: NSCA-National Strength & Conditioning Association, Mike McGuigan
Издательство: Human Kinetics
ISBN: 0736095268
Год: 2017
Страниц: 264
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 12.5 MB

В книге "Developing Power" вы найдете исследовательские рекомендации ведущих мировых экспертов по развитию силы. Ниже приведен список тем в книге: протоколы оценки для тестирования прыжков, бросков и баллистических упражнений; пошаговые инструкции для упражнений и тренировок для верхней части тела, нижней части тела и общей силы тела; руководство по безопасному и эффективному добавлению прогрессии нагрузок для дальнейшего развития

http://mirknig.top/zdorovie/34195-developing-power.html