Название: Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день
Автор: Андрей Липень
Язык: русский
Издательство: Питер
Год: 2010
Страниц: 128
Формат: pdf
Размер: 10.8 Мб

Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается», и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 % их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье.

http://mirknig.top/zdorovie/29754-yoga-dyhaniya-ozdorovitelnye-pranayamy-na-kazhdyy-den.html