Во всём мире более 1,4 миллиарда взрослых подвержены риску заболеваний из-за недостаточной физической активности. В России систематически занимаются физкультурой и спортом меньше половины граждан — 45,4%. Большинство из нас продолжают откладывать тренировки, хотя и понимают, что они полезны. На помощь приходят сервисы, благодаря которым тренироваться становится проще и интереснее — например, фитнес-маркетплейсы. Такие, как GOGYM от МТС. Рассказываем, как мотивировать себя на занятия спортом.

http://feedproxy.google.com/~r/lifehacker-ru/~3/GnpRNJ_5fvM/