рубрика : бытовуха

Ежедневные прогулки дотянул ровно до 10 километров.

Начиналось это все с четырех, потом шесть с половиной, последние полгода - восемь с чем-то, теперь промерил и хожу ровно на десятку. Занимает это где-то полтора часа.

Кстати, протестировал S Health из Samsung Galaxy Note 4 в сравнении с Fitbit. Расстояние и шаги они меряют примерно одинаково - в пределах погрешности. А вот потраченные калории S Health, на мой взгляд, показывает значительно более правдоподобно. Потому что Fitbit на том же расстоянии выдал 1500 ккал, что курам на смех. Впрочем, мне на калории наплевать, я калории не считаю - у меня другой подход.

Километр трасса идет по краю городу, потом полкилометра вдоль пляжа, далее километр - платановая аллея, потом два километра пальмовая аллея - это все через весь город, затем подъем на гору вдоль обрыва и полтора километра вдоль залива до начала следующего города. Ну и обратно - в обратном порядке.

Дорожка вдоль залива выглядит как-то так. На горе у залива растут сосны - красотища.

Upd: Каюсь, по поводу 01:30 все-таки приврал. Вот только что замерил по секундомеру - от двери до двери. Получилось вот столько. Трасса - практически ровно 10 км, шел с высокой скоростью (без фанатизма, но и не расслабляясь). Так что час тридцать у меня пока явно не получится, поэтому диапазон - от часа сорока до часа пятидесяти (если не спешить, фотографировать и так далее).

Да, ну и в это все входят спуски, подъемы, лестницы и одна крутая лестница на гору.

http://www.exler.ru/blog/item/16289/