Здоровый образ жизни |
Каждый индивидуум стремится к полновесной и счастливой жизни. Здоровый образ жизни - и есть костяк такой жизни.
Что включает здоровый образ жизни:
А) здоровое и правильное питание;
Б) надлежащее соблюдение режима труда и отдыха;
В) спортивные тренировки;
Г) соблюдение основных гигиенических требований;
Д) отказ от вредных привычек;
Е) должное сексуальное поведение.
Проанализируем конкретнее три важных компонента ЗОЖ.
1. Здоровое питание.
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
