Чтобы уменьшить стресс, необязательно ехать на море; для усиленной работы мозга не нужны нейростимуляторы, а для энергии можно и не пить кофе. Да и завтрак иногда пропустить не страшно, если знаете, как и чем восполнить необходимые в данный момент вещества. Для этого тоже не нужно быть нейробиологом — достаточно знать несколько рецептов.

https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/7-smuzi-kotorye-pomogut-vosstanovitsya-posle-raboty-i-podgotovitsya-k-novomu-dnyu-1860265/