Стройность, продолжительность жизни, способность противостоять болезням — у жителей средиземноморских стран это не просто генетика или везение. Не последнюю роль здесь играет образ жизни и пищевые привычки. На Средиземноморье сформировался подход к здоровому питанию, которым может воспользоваться каждый, кто хочет скорректировать вес и поправить здоровье.

https://www.adme.ru/zhizn-kuhnya/8-principov-sredizemnomorskoj-diety-kotorye-delayut-zhitelej-etih-stran-takimi-strojnymi-i-zdorovymi-1850515/