Нужна помощь!

Воскресенье, 19 Ноября 2006 г. 14:37 + в цитатник

Диашечка все записи автора Кто-нибудь знает хороший способ, чтобы растянуть поперечный шпагат?

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Kitty-zaika обратиться по имени Воскресенье, 19 Ноября 2006 г. 17:44 (ссылка)

В провис меж двумя стульями,чтобы кто-нибудь давил.

Ответить С цитатой В цитатник

Аноним обратиться по имени поперечный Четверг, 30 Ноября 2006 г. 13:59 (ссылка)

Садишься на пол, спиной к стене. Между спиной (поясницей) прокладываешь что-нибудь объёмное и мягкое. Ноги врозь. Второй кто-то садится перд тобой и ступнями ног давит на уровне коленей.
По 20 - 30 секнд напряжения, потом сбросить нагрузку. ПОтом снова. Так 5 - 8 серий.

Ответить С цитатой В цитатник

Ангел_во_мне обратиться по имени Пятница, 23 Февраля 2007 г. 21:12 (ссылка)

а ещё способы есть?????????)))))

Ответить С цитатой В цитатник

Хочу_жить_на_Синмаре обратиться по имени Пятница, 02 Марта 2007 г. 01:18 (ссылка)

на станке или у стены можно сидеть.....минут 5 через боль...потом привыкнишь

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Постоянные читатели

-Статистика

Нужна помощь!