neon-tracerвсе записи автора
Народ, кто умеет делать длинное манки? Я не про кинг-конга, а про обычное манки, после которого улетаешь вперед на приличное расстояние и, например, встаешь на перилку. У меня как то не оч получается, подскажите, плиз кто умеет, как его правильно делать?
блиа.
во первых бежишь.
во вторых прыгаешь.
короче тема в том что нужно тело как можно более наклонить вперед.
чем сильнее наклонишь тем дльше у летишь.
если подольше будешь держать групировку то соответсвенно полет будет тоже больше.
короче надо треница, треница и треница.
это таже херня что нельзя сразу подойти и подтянуца 20 раз человеку который подтягиваеца пять.
Чем сильнее наклонишь, тем выше вероятность оставить на асфальте след в виде собственного носа=))) Шучу.
Главное не прыгать его через низкие (что будет - читай выше) и как можно сильнее оттолкнуться руками. Ноги вперед не веди, кэш получился=)
Руки выкидывай в самом конце. И на край. Чтобы твое тело летело по инерции с большей скоростью. И групирофку делай получше...И поднимай свою задницу повыше
CooLCrASH, а найух при манки вести ноги в кэш?)
ну я думаю он догадаеца что после того как наклонился вперед надо увести тело в вертикальное положение))